疾病養生，兒科第916頁

秋季孕媽媽如何補鋅？

涼涼的秋天來了，儘管擺脫了夏季的炎熱孕媽媽們會覺得舒服很多。但是秋季氣候乾燥、氣溫變化不定，對於孕媽媽也有不小的影響。因此，秋季孕媽媽們更應該注重補鋅。鋅與人的記憶力關係密切。如果孕婦缺鋅，可以導致胎兒大腦皮層邊緣部海馬區發育不良，

補鋅

2011-09-20 7

孕媽咪曬太陽更容易色素沉著嗎孕期斑點怎麼預防

色素沉著嗎孕期斑點怎麼預防" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> Q:懷孕的時候曬太陽更容易長斑嗎？ A:是的，在荷爾蒙

孕期色斑色素沉著斑點

2011-09-20 6

懷孕期間家中最好多種些綠色植物

女人在懷孕期間應該多親近綠色植物，不僅可以淨化空氣還可以調節心情。懷孕期間家中最好多種些綠色植物。葉狀植物往往由於不會散發出刺激性的氣味，又具有極強的耐早性和生命力，因此非常適合有孕婦的家庭。原始森林中有最乾淨的空氣，但生活在城市中

懷孕期綠色植物

2011-09-27 5

每個孕婦都該做的8件事

整個孕期如同一次特別的旅行，在這40個孕周的時間裡，你會產生很多的感受。現在，你擁有了比以往更多的獨處的時間，為什麼不利用這段時間為自己做一些特別的事情，給這段旅程增添一些色彩呢？ 1、靜心，與自己在一起。也許，平時你一直在忙忙碌

孕婦該做的事胎教

2011-09-28 5

治療准媽媽孕期咳嗽的食療小秘方

咳嗽食療小秘方 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=293> 懷孕期間咳個不停，尤其是10月深秋，許多准媽媽更

懷孕咳嗽咳嗽食療

2011-10-09 7

孕婦體內胎兒10個月的發育過程（圖）

孕婦體內胎兒發育一目了然，做母親的不易與艱難，是一個沒做過母親的女人所不能體會的!女人最偉大的時刻就是孕育生命的時候!母親，我愛您! 2個月的baby ${FDPageBreak} 3個月的baby ${FDPageBreak}

胎兒體內發育孕婦八卦

2011-10-10 6

孕婦好心情塑造寶寶活潑性格

活潑熱情的人更容易成功人與人之間的喜好存在一定的需求互補。性格內向的人往往希望自己變得更加活潑開朗一些，而性格外向的人則更欣賞那些安于寧靜的人。父母對自我的願望會自然而然折射到孩子身上，特別是那些由於性格內向因不善於表達自己，時而遭

調整情緒性格塑造

2011-10-17 6

如何計算預產期

由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。孕婦在妊娠38-42周內分娩，均為足月。由於每位女性月經週期長短不一，所以推測的

計算預產期受孕懷孕

2011-10-18 7

孕媽媽構想胎寶寶的形象有益於寶寶發育

孕媽媽與胎寶寶具有心理與生理上的相通性。同時孕媽媽在為胎寶寶形象的構想中，會使情緒達到最佳的狀態．而促進體內具有美容作用的激素增多，使胎寶寶面部器官的結構組合及皮膚的發育良好，從而塑造出自己理想中的胎寶寶。孕媽媽懷孕期如果經常設想寶

胎寶寶

2011-10-18 8

孕期優美的環境能促進寶寶發育

席勒有雲道：“真正美的東西，必須一方面跟自然一致，另一方面跟理想一致。”家庭環境的佈置，是孕媽媽的物質、精神生活統一和諧的黏合劑，這不僅能對孕媽媽的精神生活起到一定作用，而且也能促進寶寶的良好發育。既然良好的環境對孕媽媽的情緒有著很

優美環境促進寶寶發育

2011-10-19 13

孕媽媽要有正確的行動姿勢

孕媽媽的日常行動姿勢不僅關係到自身的健康，而且也關係到小孩的安全，因此，孕媽媽在妊娠中站立、行走、坐椅、睡臥、取東西都要比正常人更要注意講究正確的姿勢。站立時：要兩腳平行，稍稍分開一些，把重心放在腳心上，這樣身體就不容易疲勞了。

孕媽媽行動姿勢

2011-10-19 5

廚房油煙寶寶發育的隱形殺手

孕期特別是孕早期，胚胎處於細胞分裂、增殖、組織器官形成、分化階段，腦組織也是在這一時期形成的。這時的寶寶非常“脆弱”，極易受周圍環境的影響。因此，油煙會很容易地傷害寶寶。當孕媽媽吸入含有二氧化硫、一氧化碳、浮塵、焦油等有毒、有害物質

廚房油煙發育胎兒發育

2011-10-19 5

哪幾種孕媽媽容易生下不健康的寶寶？

對於准媽媽來說，從剛剛懷孕的那一刻起便已開始了一項長達一生的工程——撫育孩子。從懷孕前直到寶寶出生的漫長時間裡，孕婦都必須保持一個健康的狀態，除了在生活細節方面要注意外，在飲食方面尤其要下功夫。如果准媽媽不想因為自己的原因讓寶寶出什麼

營養不健康寶寶

2011-10-19 8

孕婦可否上網

孕婦可以上網嗎？懷孕了，最好不要使用電腦之類的，如果這是你的工作，想要這時應該放下，最好是不要上網，或減少上網的次數。因為孕婦長期接觸電腦不利於胎兒的發育，易導致流產。孕婦可以上網嗎？孕婦長期接觸電腦不利於胎兒的發育，易導致流產

上網流產神經系統

2011-10-20 6

吸煙孕婦胎盤合併症明顯比一般人要多

加拿大安大略省圍產死亡率研究組通過大量的訪詢、統計及計算，將分析物件按是否吸煙、吸煙量多少分為三組，即非吸煙組占57%，少量吸煙組（每日吸煙量少於一包）占30%，大量吸煙組（每日吸煙量大於或等於一包）占13%，凡在孕滿20周以後流產和分

吸煙孕婦胎盤合併症健康

2011-10-20 7

如何監測孕晚期胎動

胎動 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=286 height=399> 進入孕晚期後，胎動強度會逐漸減弱，但

孕晚期胎動監測

2011-10-20 9

妊娠最後三個月飲食原則

在妊娠最後3個月裡，胎兒長得快，需要充足營養，所以此時孕婦的飲食原則是： 1、不要偏食、不要限制飲食； 2、甜、酸、苦、辣、鹹不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物； 3、多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。另外，孕婦喜歡喝湯

妊娠最後個月飲食原則

2011-10-21 7

產前適量運動有助分娩

分娩 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=404 height=699> 產前運動，可以減少分娩時陣痛時的疼痛

產前運動減輕痛楚舒緩神經

2011-10-26 2

孕期睡眠不好試試更換枕頭

常常聽到很多准媽媽抱怨說：懷孕後總是睡不好。豆豆媽覺得很奇怪，為什麼我懷孕的時候還能睡得很香呢?詳細瞭解才知道，原來這些准媽媽的睡眠習慣跟豆豆媽很不同，所以睡眠品質差很遠。的確，只有良好的睡眠習慣才能帶來優質睡眠品質。一、你家的枕頭

孕期換枕頭孕期睡眠

2011-10-26 7

准媽媽冬季如何補水嫩膚？

隨著冬季的到來，不少准媽媽的皮膚會不知不覺變得泛黃或發黑，失去光澤和透明感。紫外線、乾燥、生活習慣、季節的變化，以及每天不當的肌膚護理都會導致准媽媽膚色暗淡。現在，是時候來一次冬季面部“大掃除”了。祛除堆積老化角質層第一步首先清

冬季護膚補水潤膚

2011-10-26 8