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痛經的原因導致痛經的生活習慣
穿得不夠腹背無法保溫：生理期時人體會讓子宮自然收縮，讓血液順利排除。但是當血液迴圈不好時，子宮無法順利收縮，這時別稱“子宮收縮荷爾蒙”的“前列腺素”分泌，刺激子宮強力收縮，間接造成了經痛發生。那麼想要解決這個問題，就應該儘量保證自己腹背部
2016-11-11 11 -
怎麼做瑜伽緩解痛經
下面就來看看瑜伽緩解痛經的方法吧。緩解痛經一：坐姿前彎式利用臺階進行伸展筋骨的運動，臺階很容易找到，所以這項運動也可以隨時隨地進行。功效：可以鍛煉脊椎，使脊椎充分得到伸展運動，並且能增強血液的流通，緩解痛經，還能按摩腹部的器官。方法：併攏
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女性怎麼裸睡治療痛經
女人裸睡好處多，可以防治失眠，可以美容，還可以治療痛經問題。裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高，因此對於痛經治療很有效果。而且，裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕。
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引起痛經的因素很多
引起痛經的因素很多，常見的有以下幾種：（1）子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。（2）子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。（3）子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經
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藥物泡腳治療痛經的方法
藥物泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續3個月。需根據自身情況選擇使用，有氣滯血淤型、氣虧血虛型、陽虛寒盛型。泡腳之前可先用熱氣薰蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗，泡腳
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緩解女人痛經的食物
痛經給女性朋友帶來了許多痛苦，因此女性朋友都想知道有什麼方法可以緩解痛經帶來的痛苦，下面就為大家介紹三種良方，希望可以幫助到你們。三種良方 讓女人不再痛一、韭菜粥韭菜屬百合科植物韭的葉，多年生宿根蔬菜。菜性溫，味辛，具有暖胃作用，對女性白
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痛經苦不堪言六款養生茶緩解痛經
玫瑰花蜂蜜茶材料：玫瑰花5朵，蜂蜜適量。做法：1、將玫瑰花置於茶壺內，加300毫升沸水沖泡5-10分鐘。2、待花苞泡開後加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。功效：本品活血養顏，益氣養血，適宜皮膚粗糙、月經不調、貧血、體質虛弱者飲用。玫瑰益母草茶材
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拯救女性痛經的絕招
你可能沒想到全球有80%的女人和你一樣每月被痛經困擾，而且其中超過50%和你一樣屬於找不出原因，也無法徹底根治的原發性痛經。你更沒想到的是，原來你們完全不必那麼“痛”，可以動員全身解救“痛經”。☆大腦動員令：研究發現大腦緊張會降低人體對疼
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痛經緩解辦法專業推薦
很多人都在積極的尋找痛經緩解辦法，只有瞭解了痛經緩解辦法，才能夠幫助大家積極的恢復健康/指壓緩解痛經足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點。在腳踝兩邊凹陷處，用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進行輕輕揉捏，每次指壓數分鐘。喝優酪乳以及牛奶優酪
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痛經的有什麼好的預防辦法
對於痛經的預防辦法，大家一定要結合自身的實際情況選擇最適合的，只有最適合的才是最好的 ，接下來我們就對痛經的預防辦法做詳細的解讀，看看怎麼才能夠正確的治療這種疾病。痛經的預防辦法：熱敷療法：相信痛經的女性朋友都有過這樣的體驗：痛經期間在小
2016-11-14 10 -
痛經食療秘方
緩解痛經的食療方法俗話說，民以食為天。只要用對方法，吃不僅可以填飽肚子，還可以幫助一些身體不適。那麼今天就來瞭解一下如何用食療來緩解女性痛經的吧。1、姜艾雞蛋做法：將艾葉9克切斷，生薑15克拍碎，與雞蛋2個一起放入鍋中，加水300毫升同煮
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怎麼用葡萄酒緩解痛經
在生活中，如果你會充分利用葡萄酒，可以幫助你在烹飪過程中省去很多麻煩事情，並且對於某些類型的感冒和痛經也有很好的舒緩效果。葡萄酒的妙用葡萄酒是酒類之中唯一的含有鹼性物質的酒，並且還含有各種有機酸，能增強人體內的新陳代謝。在烹調菜肴時，葡萄
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幾個痛經食療方
以下是幾個痛經食療方：氣虛血弱型，羊肉燉當歸北芪：當歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。寒凝血淤型，生薑紅糖水：生薑15克，紅糖
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中藥治療痛經的優勢
中藥治療痛經的優勢治療痛經，西藥治療的優勢是能快速的止痛，中藥治療的優勢在於治標又治本，而且副作用比較比較小，總體來說，重要治療痛經的優勢體現在以下兩方面。1、中醫治療女性痛經是進行全面調理入手，由內而外促進血液迴圈，讓氣血都通暢，讓精血
2016-11-11 12 -
警惕：不碰3禁忌可防痛經
女性經期有不吃三類食物可以防痛經，女性相對特殊的時期就是在經期，這個時期的女性會比較易怒，情緒起落比較大，這時就需要一些食物的配合來過渡，否則會對身體造成危害。食物大致分為以下三類：1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石
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裸睡能緩解痛經這是真的嗎？
女性裸睡為什麼可以減緩痛經首先，要瞭解女性痛經的概念。在醫學領域中，女性痛經分為兩種，一種是原發性痛經，另一種是繼發性痛經。所以，對於那種有著繼發性痛經的女人就需要到正規醫院進行檢查治療原發病。而對於女性原發性痛經需要自己日常的保養保健。
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山楂食療可以治痛經
說起山楂，人們首先想到它助消化的功用。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。前不久，有關人員對國內常見的30種水果的抗氧化活性進行測定後，認為山楂的抗衰老作用位居群果之首。研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。亞硝胺、黃
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鹽可以治療痛經
宮寒是女性痛經最常見的原因，除先天體質虛寒，過食生冷、腹部受寒等也很容易胞宮失養，引發痛經。最適合宮寒型痛經者在家自療的方法，首推中藥炒鹽熨敷療法。準備粗鹽粒500克左右（可選用粗海鹽），加入紅花15～30克、莪術15～30克，放入鐵鍋內
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是痛經女性應該注意觀察的幾點
下面是痛經女性應該注意觀察的幾點，如果出現異常或加重的情況，建議及時去醫院接受檢查治療。1、疼痛逐漸減輕，但最近又加劇，有患子宮後屈或其他疾患的可能。2、經期體溫升高，甚至發燒，應考慮患子宮內膜炎的可能。3、經期過長或過短（正常為3-7天
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痛經的疾病小驗方
1、玄靈止痛湯：玄胡、醋炒五靈脂、白芍各10—30克，當歸、川芎、甘草各10—20克，為主方。氣滯血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6—15克；寒凝血瘀型主方加艾葉、吳茱萸各10—15克；血熱挾瘀型主方加丹皮、炒梔子、黃芩各10—20克；氣血虛挾
