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素食真的可以改善女性痛經
許多女性朋友一來月經，下腹就痛。為了減輕痛經，各種方法都試遍了，比如猛吃巧克力、喝紅糖水、用熱水袋暖腹，有人甚至服用止痛藥，其效果可能因人而異。一項最新研究發現，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也能改善經前症候群
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有效改善宮寒痛經的方法
造成宮寒的原因有很多。一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就易出現宮寒。另一方面也與不良的生活習慣關係密切，如有些女性特別愛吃冷飲、著裝單薄等。女人宮寒較為常見，也可劃為“冬病夏治”的行列。如果子宮受寒邪
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痛經女性藥膳來改善症狀
痛經以青年女性發病率最高，但也有部分中年婦女患痛經。中醫認為，痛經常因抑鬱，或大怒傷肝，或過於貪涼，或生活於潮濕之地，或外感風冷寒濕之邪，或嗜食辛辣，使邪客于沖任胞宮，氣血運行不暢而引起痛經。也由於素稟陽虛，陰寒內生；素體肝腎虧虛，多產房
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中醫泡腳改善體質可調理痛經
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會
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2種繼發性痛經治療辦法
繼發性痛經危機女性的健康，所以大家一定要積極的認識這種疾病，進而説明大家積極的治療這種疾病，這樣才能夠最大限度的保證大家的健康，下面便是專家對繼發性痛經治療辦法作出的介紹。繼發性痛經治療辦法：藥茶療法適用人群：痛經伴有四肢發冷、面青唇白。
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繼發性痛經的食療方法
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。初潮後一段時間無痛經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致沖任不調，氣
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腹式呼吸有效緩解女性痛經
對於原發性痛經，婦科專家開出了簡單的運動處方，即病發時可以抬腳或是做腹式呼吸運動來緩解。原發性痛經即是指月經期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部其他症狀包括頭痛乏力、頭暈、噁心嘔吐、腹瀉、腰腿痛。年輕女性十分常見的病症原發性痛經不伴有明顯的盆
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繼發性痛經應如何診斷
發性痛經一般是指月經一開始沒有痛經後來才有的痛經，繼發性痛經針對嚴重的程度分為輕度繼發性痛經、中度繼發性痛經、重度繼發性痛經3種類型，每一種類型的症狀又是不一樣的，下面一起來看看繼發性痛經是如何診斷的。繼發性痛經應如何診斷分別介紹如下：1
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經前吃點酸可有效緩解痛經
經前3-5天內飲食，宜以清淡易消化為主。經期內，適當吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。五個習慣有效緩解痛經睡前一杯蜂蜜牛奶。睡覺之前熱杯牛奶，裡面加一勺蜂蜜，趁熱喝下能緩解甚至消除痛經之苦。保持大便通暢。因為便秘可誘
2016-11-15 10 -
飲食調養可有效緩解痛經
痛經怎麼辦？這是許多女性面臨的一大難題。中醫介紹，飲食調養對痛經能起到很好的緩解作用，下面一起來看看中醫的講解吧！婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”亦稱“行經腹痛”。痛經
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慢性痛經怎麼治療比較有效
痛經是一種讓人備受折磨的婦科病，疾病雖然不大，但其所導致的危害是非常嚴重的，所以大家要格外的關注和注意這些問題，尤其要正確把握慢性痛經怎麼治療？接下來我們就來詳細把握一番。慢性痛經怎麼治療：1、治療痛經的食療：烏雞湯：雄烏骨雞500克，切
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盤點飲食方法有效緩解痛經
導讀：痛經怎麼緩解？女性在經期常出現腹痛、腰痛等情況，什麼方法可以緩解痛經？飲食方法有效緩解痛經，痛經怎麼緩解？女性在經期常出現腹痛、腰痛等情況，什麼方法可以緩解痛經？飲食方法有效緩解痛經，緩解痛經一：黑豆蛋酒湯材料：黑豆60克、雞蛋2個
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女性吃什麼能有效緩解經痛
根據研究顯示，高熱量的甜食確實能夠增加血液迴圈，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛。而巧克力又含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，並且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也
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妙招緩解你的痛經
補充雌激素處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。建議：利用天然食物補充雌激素分析：女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素能增
2016-11-15 10 -
治療痛經療效好
牛奶加蜂蜜消除痛經之苦為什麼如此普通的兩樣食物有這麼大的能耐？得益於兩種礦物質--鉀和鎂。牛奶含鉀多，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。小貼士睡
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宮頸糜爛的分類與治療
女性朋友的身體健康於很多方面都有關係，那麼對於女性朋友的身體健康，同時與其生殖健康都有關係的宮頸，如果發生了病變，應該如何的去發現如何的去治療呢。下面就宮頸糜爛這種病情進行一些介紹，如何有效的去治癒進行一些介紹，希望能夠有一定的幫助。宮頸
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巧用雞蛋治療痛經
具體做法是：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。痛經的發生與淤血有著密切的關係。雞蛋具有滋陰養血的作用；益母草是歷代醫家用來
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治療痛經的經典食譜
月經來潮或月經前後，感到小腹疼痛或牽拉腰腿痛者稱痛經。痛經發生的原因。或因您飲生冷，或因外受寒潮，或因氣血失調，氣機不暢，血行受阻。因濕熱蘊結，肝鬱氣滯所致者，常伴有食欲不振、煩躁、倦怠、面色蒼白等表現。此症的食療。在發作時，宜治標止癇，
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你的痛經到了哪個程度？
大多數女生在面對生理痛時，總以為忍忍就過去了，或者是胡亂吃點止痛藥。殊不知這樣的做法是不正確的。作為女生，你首先要清楚的知道自己的痛經到了什麼程度。算算經期及其前後症狀及表現分數（基礎分10分）面色蒼白 1分坐臥不寧 2分休克 4分腹痛難
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輕鬆擺脫痛經
止“痛”方養血止痛粥黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛經。原料：黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。調料：紅糖5克。做法：1、黃芪、當歸、白芍、
