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孕婦如何從食物中補充葉酸?
含葉酸的食物很多，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。 如：蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%;煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%～95%;鹽水浸泡過的蔬菜，葉酸的成份也會
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痛經的中醫調理方法
痛經的發病，可能與身體虛弱、精神緊張、感覺過敏或子宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度傾屈，子宮內膜整塊脫落，造成經血瀦留，刺激子宮收縮;或子宮內膜碎片和經血中前列腺素含量異常增高，引起子宮肌肉和血管痙攣性收縮等因素有關。此外，痛經的發生還
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白帶病的中草藥治療
白帶病的中藥治療 白帶病中醫稱為帶下證，主要根據發病原因分型施治。 脾虛型帶下色白，無臭味，患者胸悶乏力，食欲減退，大使稀，舌苔白。宜採用健脾化濕的中藥治療，如愈帶丸’每次15克，每日兩次;或人參歸脾丸，每次1丸，每日3次。 濕
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中藥美容並非百利無弊
現在不少人對中醫藥產生了興趣，有人甚至在網上搜些帖子來嘗試。然而，傳說中非常神奇的中藥美容似乎並非對所有人都有效有的試客兩頰長起紅痘，有的甚至鬧出了月經不調。 原來，是藥三分毒，中藥美容並非百利無弊。 傳說美白祛斑 珍珠研成粉末
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服鈣劑的四大原則
女性一生都要補鈣。年輕時身體發育需要補鈣，而處在孕期和哺乳期的女性補鈣將直接影響兩代人的健康。補鈣可防止骨質疏鬆、牙齒鬆動、腿抽筋、中風等等。 服鈣劑有四原則 1、選擇原則鈣的補充是一個長期的過程，因此，在鈣劑的選擇上要考慮價格性
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如何依靠藥物和食物來補充激素?
這類補藥，更準確的說是保健品，比如激素、蜂王漿、各種養顏膠囊、營養液等。 選取這些美容保健品可以避免因內分泌紊亂而導致的青春痘、黃褐斑等面子問題，還具有活血化瘀、抗氧化、減少皺紋的作用，能使肌膚看起來光滑、細嫩。 在醫生監控下服激
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月經失調伴肥胖該如何治療?
從月經失調伴肥胖的病因、發病過程來看，本病多為本虛標實之證，標本相互聯繫，相互依存。臨床以腎虛肝脾失調、痰濕內聚為病理要點，主要分腎虛濕阻與肝鬱瘀熱兩型。 腎虛濕阻型見月經後期、量少色暗紫、白帶量多質稀、腰酸形寒、嗜睡神疲、肥胖尿
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防治雀斑秘方——六味地黃丸
雀斑是一種多發於面部、頸部、手背等日曬部位皮膚上的黃褐色斑點，呈褐色針頭至小米粒大小，因其形狀如雀卵上的斑點，故名雀斑。雀斑是比較普遍的一種遺傳性疾病，多於兒童期發生，青春期達到高峰。雀斑隨季節的變化較明顯，夏季由於日曬增強，病損變大
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複方口服避孕也可防癌
因為含有激素，一直以來，許多人誤認為長期服用複方口服避孕藥會增加腫瘤的患病風險。但據研究顯示，複方口服避孕藥具有降低某些婦科腫瘤患病風險的作用。如世界衛生組織的一個專題工作組近期發佈的公告就指出，複方口服避孕藥通過抑制排卵和降低血清促
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小心:避孕藥可誘發肝癌
藥物不良反應在不同患者身上所表現的程度不一。嚴重的藥物過敏可發生剝脫性皮炎、完全性藥物性耳聾、急性藥物性肝壞死、急性或慢性腎衰等，因此對藥物的不良反應必須重視。 凡是能損害肝臟的藥物，都可能引起藥物性肝炎。 患者表現為乏力、胃腸道
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如何選購適合的補血藥呢?
根據發病原因，貧血分為：缺鐵性貧血、營養性巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、失血性貧血等，在女性群體中以“缺鐵性貧血”最為常見，發病率為20%以上，孕婦則高達40%。 當前，補血藥品種繁多，應該如何選購適合的補血藥呢?
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阿膠適合哪些人服用?
祖國醫學認為，血虛的同時常伴有氣虛的症候，主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫認為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣，因此，補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥同用。 適用人群
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23歲小白領常用藥達15種
“都市病”侵蝕白領健康 “都市病”是近年才興起的一個說法，主要是指心理上的疾病。有心理諮詢師表示，都市病的產生是人類為發展所付出的一種代價。現代社會中的工作壓力很大，競爭很激烈，使人時刻處在一種高壓狀態，從而導致一些焦慮、抑鬱、強迫
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精油茶能香體?
精油茶能香體? 除了香體丸，記者還發現，不少精油也號稱具有香體等功效。近日，在一家美容院，美容師一個勁兒地向記者推薦一種“可以吃”的精油。 “我們這裡的精油除了能外用，還可以兌茶喝!” 精油也能喝?記者對此疑惑，美容師卻表示，口服
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芍藥配當歸——治痛經妙法
網友小江，今年雖然只有26歲，但三年來每次經期一到肚子就非常疼痛，看了多次醫生都沒有效果。而且近年來痛經加重，甚至劇痛難忍，常常痛到四肢發涼。 而且量很少，色澤暗淡還有血塊，伴腰背酸楚。每月的那幾天，折磨得她飯也吃不下，覺也睡不穩。
2011-07-16 10 -
月經期口腔潰瘍該怎麼治?
有些女性朋友每逢經期或行經前後就會出現口腔潰瘍，用某種藥物治療只能暫時緩解，下月行經時依然出現，疼痛難忍。與此同時，還常伴有口幹、心煩、易怒和大便幹結等令人煩惱的症狀。 中醫認為這種口腔潰瘍病因較複雜，與自身免疫機能低下、內分泌功能
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口服避孕藥 預防多種婦科腫瘤
口服避孕藥是首選的避孕方法，科學家們對避孕藥的研究不斷深入，探索它的優缺點，如今人們已知道，口服避孕藥對一些疾病有預防或保護作用。有人估計，在美國，每年因使用避孕藥而使住院病人減少了5萬。 一、保護子宮內膜，防治月經病 服用含有
2011-07-17 11 -
常服避孕藥 需謹防骨質疏鬆
長期服用避孕藥的女性應注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，原因是避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質疏鬆，不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣，特別推薦大家多喝牛奶。 避孕藥會影響鈣質代謝吸收，長期用藥者鈣質流失要比普通人
2011-07-17 14 -
如何正確使用避孕藥推遲月經?
正常的月經是女性健康的標誌之一，處於學生時代的女生發育還未完全，有的經期原本就不規律，服避孕藥很可能帶來月經紊亂，停藥後月經出血量變大等副作用。所以，這些方法不可長期用，更不可濫用。若出現月經紊亂，請及時找婦科醫生處理。 靠避孕藥推
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避孕藥可以緩解痛經嗎
避孕藥是每位女性都熟悉的藥物，有長效避孕藥、短效避孕藥、或緊急避孕藥等。避孕藥可以緩解痛經嗎？其實這是一種不正確的說法，因為避孕藥會導致女性激素水準變化，所以對於有的由內分泌紊亂導致痛經的人可能會改變情況，但是對於一般的不會有這種作用。避
