疾病養生，常見疾病第1805頁

中暑的針灸和刮痧療法

方法步驟： 01 輕證主證：頭痛頭暈，汗多，皮膚灼熱，氣粗，舌燥，口幹煩渴，脈浮大而數。治法：取督脈、手厥陰、陽明經穴為主。針刺用瀉法，以泄熱祛暑。處方：大椎、內關、曲池、委中。方義：大椎瀉全身之熱；委中又名血郤，放血以清血分熱；曲池

2014-09-19 29

產後中暑急救法

方法步驟： 01 如發現產婦有中暑的症狀，應立即離開高溫環境，到通風較好的涼爽處休息。 02 解開衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時間內即可好轉。 03 出現高燒、昏迷、抽搐者，應讓患者側臥、頭

2014-09-19 17

12個小妙招讓你秋冬不生病

方法步驟： 01 熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。2、鹽水漱口每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰

2014-09-19 10

發燒不吃藥 4個穴位幫你退燒

方法步驟： 01 大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下

2014-09-18 14

暈車是聊天是否可以轉移暈車的難受感

方法步驟： 01 防止暈車，是可以通過出現分散和轉移注意力的方式來進行。在您乘車的時候就要開始與人保持愉快的聊天和溝通，用來轉移注意力，達到防止暈車的作用。但是如果已經出現暈車的現象，很多時候會因為周圍有人說話導致心煩，反而暈車現象更加

2014-09-18 23

小孩誤服暈車藥怎麼辦

方法步驟： 01 當時他們到醫院以後，趕緊的走得急診通道，在急診室裡，馬上開始給孩子洗胃了，家長在外面等著。聽著寶寶哇哇的哭聲，家長心裡也是很難受的。還好經過洗胃治療，孩子基本沒事了。 02 如果孩子發生誤服藥物以後，最好的辦

2014-09-18 78

如何預防暈車

方法步驟： 01 心情放鬆，如果出現暈車、暈船等情況，首先自己不要緊張，心情盡可能放鬆;還可以適當改變一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗戶打開，呼吸一下新鮮空氣，調節心情。 02 服用藥物，服用防暈藥物，主要為鎮靜止吐

2014-09-19 11

心臟病人可不可以服用暈車藥

方法步驟： 01 在大部分暈車藥中，它的主要成分大部分都是鹽酸地芬尼多，配上澱粉，糊精，硬脂酸鎂等。現在市面上可以看到的暈車藥大都對人體都有副作用。長時間服用或者過量服用都會引起一定程度的煩躁、焦慮、出現幻覺、迷糊等等症狀。

2014-09-19 72

中暑應採取的有效急救措施

方法步驟： 01 立即將中暑的人移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹陰下。 02 讓中暑的人仰臥，解開衣領，脫去或鬆開外套。若衣服被汗水濕透，應更換幹衣服，同時開電扇或開空調(應避免直接吹風)，以儘快散熱。 03 用濕毛

2014-09-19 10

為什麼暈車會手腳發麻

方法步驟： 01 每個人都會有平衡感，並且身體裡也有一個控制身體平衡感的器官，當身體遇到驟然停止、顛簸、上升、下降的時候，它就會對大腦釋放出失去平衡的信號，但是思想控制身體又不能動，形成了一個矛盾的身體支配指令，也就導致了人們暈車的產生

2014-09-19 1226

有什麼辦法一次治療好暈車暈機

方法步驟： 01 對於喜歡暈車的人來說，可以用平衡訓練法來使鍛煉自己的平衡杆，從而使自己的暈車症狀逐漸減輕甚至是消失。這是一種十分有效的方法，值得我們來試一試。我們可以向醫院諮詢一下。 02 事實上暈車屬於個人體質問題，很難根

2014-09-19 21

暈車時聞一些清新的味道為何可以緩解症狀

方法步驟： 01 暈車的人的飲食一定要注意，不要吃一些油膩刺激的食物，在乘車前還有一點就是不要吃得過多或者是空腹乘車，這都是很不好的，容易導致暈車。飲食一定要清淡，想辣椒泡椒之類的刺激性食物就不要吃了。 02 暈車的人可以備用

2014-09-19 13

怎樣避免暈車

方法步驟： 01 在車上面要選擇一些比較通風的位子坐下來。在車上面不要往外面看，最好是躺在椅子上，吧頭固定，不要隨著車子一起晃動，在車上面閉目養神，也不要在車上面看書，可以一邊閉目養神一邊聽一些自己喜歡的音樂。 02 暈車貼就

2014-09-19 6

高血壓引起頭痛的三大原因

方法步驟： 01 緊張性頭痛往往發生在高血壓早期、血壓波動在130～140/85～90mmHg的患者中，多為青壯年人，且頭痛多局限於一側或兩側的前頭部及後頭部。這種情況往往由患者長期精神過度緊張，或突然受到強烈的刺激、打擊等引起，在血

2016-11-15 26

糖尿病足如何早期發現

方法步驟： 01 走一段路腿肚子酸疼許多糖尿病足潰瘍患者在發病1~3年前出現每當走一段路，約50~500米，腿肚子酸疼，停下來站一會就好轉，這是糖尿病患者合併了嚴重下肢動脈硬化閉塞症，整個下肢到腳的供血嚴重缺乏的表現，一旦出現皮膚破損

2016-11-16 15

哮喘病人怎樣食療

方法步驟： 01 偏方一：粳米50克，蔥白、白糖各適量。先煮粳米，待粳米將熟時把切成段的蔥白2～3莖及白糖放入即可。每日1次。熱服，取微汗。解表散寒，和胃補中。適用於風寒感冒。 02 偏方二：花生殼20個、大蔥白(連須)3根，用清水

2016-11-17 8

換季期間怎麼護理呼吸道

方法步驟： 01 有病早治。一旦有上呼吸道感染，出現咽痛、鼻塞、咳嗽等症狀，要在醫生指導下合理用藥，以免感染進展而成為肺炎。有老慢支、慢阻肺等病的患者，更要防復發，如果有咯血、痰中帶血、胸悶氣短等現象，應及時到醫院看醫生，以早確診，早治

2016-11-17 59

便秘的人可以通過下面的方法快速排便

方法步驟： 01 多吃粗糧多吃素通常在外面進餐，日常交際應酬多並且日常三餐沒有規律的進行飲食都會便秘。食物沒有營養均衡搭配的進行攝入，粗纖維食物不足就會導致便秘。建議多吃粗糧多吃素菜。如：小米、蕎麥、燕麥、木薯、黃豆等食物。

2016-11-21 5

幾種簡單又有效的治療失眠的方法

方法步驟： 01 心情煩躁睡不好？從肝下手若您的症狀為時睡時醒，精神欠佳，乏力面白，眼幹，舌淡等，就屬於肝血虧虛，虛煩失眠，想要告別失眠，睡前半個小時到一個小時之前，泡上一杯百合棗仁茶，能有效緩解。 02 夜裡多夢，睡醒累？

2016-11-21 15