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健康常識 腰肌勞損的主要病因是什麼？
你是否時常感覺自己腰痛?甚至有些時候往往會直不起腰來?目前越來越多的人都感覺到自己的腰十分勞累。專家提醒，腰部是比較脆弱的一個部位，稍有不慎就會帶來一系列的問題，其中最為常見的當屬腰肌勞損。現在很多白領人士都出現了這種疾病，但是對於真正
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腰肌勞損和腰間盤突出如何恢復
提示：如果是因為摔傷等造成的嚴重傷病，請以醫生的建議為主。這裡只供一般傷病的恢復參考。 腰肌勞損和腰間盤突出是在進行力量舉鍛煉經常遇到的腰部傷病，那麼我們應該的如何進行有針對性的恢復呢? 我們先看下什麼叫腰間盤突出，人體的脊柱是由一塊塊
2017-03-08 26 -
腰肌勞損是坐出來的？坐著也可預防腰肌勞損
有研究表明，長期坐著辦公、學習的人，可因姿勢不良而引起腰肌勞損的發病率增加。腰肌勞損真的是坐出來的嗎? 隨著科學技術的發展、電腦的普及，強體力勞動已大幅度的減少，許多人都是長時間坐在電腦前辦公的。 由於電視、電腦的普及，人們在家庭中的業
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冬季如何預防凍瘡
1、身體鍛煉法：這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。 2、禦寒準備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油
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腰肌勞損為何“纏”上你
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一。今天我們帶大家一起來認識腰肌勞損。 腰肌勞損是不是上了歲數的才會得? 20年前，患腰肌勞損的大多是些四五十歲
2017-03-08 11 -
辣椒可以祛寒，也能預防凍瘡
在中醫學上來說，由於凍瘡患者大多體質陽虛，故氣血運行不暢，凝滯脈絡，久而久之肌膚便會失去養分，導致陰寒久伏於脈絡，因此，凍瘡會反復發生。 而辣椒可以祛寒，起到溫經散寒、活血化淤、消腫止痛的功效。經常用辣椒水洗一洗，能起到很好的防凍作用，
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冬季防止得凍瘡和紅斑狼瘡的有效方法
一、寒冬發生凍瘡的病因分析： 1、直接原因：長期暴露於寒冷和潮濕的環境。 2、間接原因：缺乏運動、手足多汗、鞋襪過緊、戶外工作、貧血、營養不良、消耗性疾病。 二、發病機制： 皮下動脈血管受寒冷刺激而收縮，時間較長時收縮功能消失，造成組織
2017-03-08 13 -
哪些指標揭示紅斑狼瘡正處於病情活動期
系統性紅斑狼瘡是嚴重危害人體健康的疾病，目前尚無特效療法，只能通過藥物控制病情。系統性紅斑狼瘡早發現早診斷治療才可以大大提高本病預後情況，因此防範病情復發就變得非常關鍵。那麼，如何知道自己的病情有無活動呢?從以下幾點可以看出系統性紅斑狼
2017-03-08 32 -
【健康講座】系統性紅斑狼瘡的日常護理
統性紅斑狼瘡是一種多系統損害的自身免疫性疾病，臨床表現多種多樣，皮膚粘膜病變是常見的臨床表現之一。下面小編為大家講一講常見的皮膚、粘膜病變有哪些，日常生活如何自我護理。 1.皮疹 皮疹是系統性紅斑狼瘡最常見的症狀之一，常見於面頰和鼻樑部
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系統性紅斑狼瘡口腔潰瘍的護理
系統性紅斑狼瘡是一種多系統損害的自身免疫性疾病，臨床表現多種多樣，皮膚、粘膜病變是常見的臨床表現之一。 系統性紅斑狼瘡患者出現口腔潰瘍怎麼辦? 口腔粘膜潰瘍約18%～54%的患者伴有口腔粘膜潰瘍，可為系統性紅斑狼瘡的首發症狀。多發於硬齶
2017-03-08 10 -
紅斑狼瘡有哪些具體症狀
紅斑狼瘡是一種對人體傷害非常大的皮膚病，該病不僅僅會給皮膚帶來一些異樣，也會給身體的其它部位帶來損傷，比如患者會出現關節炎等不良症狀。下面就給大家詳細的介紹下紅斑狼瘡的具體有哪些症狀。 1.紅斑皮疹 呈多樣型。顴面部蝴蝶狀紅斑和甲周、指
2017-03-08 10 -
紅斑狼瘡為什麼會容易復發？
系統紅斑狼瘡是不是很容易復發? 是的，生活中如果不注意，常常會引起病情復發。 復發的表現有哪些呢? 主要復發表現有：①原因不明發熱，即不能用感冒，咽部、肺部和泌尿系感染等解釋;⑦再次出現新的皮疹或伴有指(趾)端或其他部位的血管炎樣皮疹;
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牙齦出血可能是身體某些疾病的“信號”
在我們的日常生活當中，許多人在刷牙或吃東西時可引起牙齦出血，如吃饅頭、啃咬蘋果，在食物上可見到斑點血跡，其實健康的牙齦在刷牙或吃東西的時候是不會出血的，那麼牙齦為什麼會出血呢?多數是因為牙面上的菌斑(細菌)軟垢沒有及時清除，唾液中的鈣離
2017-03-08 10 -
牙齦出血多數因為牙周炎
牙齒出血即牙齦出血，排除部分由身體其他因素影響之外，多數是牙周炎引起，如果口腔可見明顯牙石，容易出血部位牙齦顏色深紅發紫，則可斷定為牙周炎。 牙齦出血是牙齦免疫機能對於內部遭受病菌侵害所做出的應激反應。牙齦出血多出現在牙周炎的前期，到了
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牙齦出血非小事 找到病因對症治療
人們在刷牙的時候會遇到牙齦出血的問題，但不一定會感到疼痛，故對此事毫不在意。然後健康的牙齦質地堅韌呈粉紅色，即使刷牙時用力較大或大力咀嚼食物也不會引起出血。所有遇到牙齦出血問題極有可能是患上牙齦炎，甚至可能是全身性疾病的表現。牙齦炎是最
2017-03-08 10 -
常戴隱形眼鏡小心乾眼症來襲
常戴隱形眼鏡小心乾眼症來襲 乾眼症患者有時可能毫無症狀，常見的輕微症狀包括眼部的乾燥感、眼癢、異物感、易視疲勞及配戴時間減少等等，嚴重的會有眼紅、流淚、眼部燒灼感等等。引發幹眼的因素有很多，與配戴隱形眼鏡相關的乾眼症屬於淚液動力學異常所
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【遠離乾眼症】不妨試試這麼做！
乾燥的冬天讓淚液蒸發加快，不少上班對著電腦、下班對著手機的白領開始出現眼睛乾澀、有異物感等不適症狀。一項面向年輕人的“冬季白領乾眼症調查”顯示，近90%參與者都表示患有乾眼症狀。那麼如何在乾眼症高發季讓雙眼不乾澀呢? 角膜及眼表疾病專科
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經常喝這兩款茶有效的防治乾眼症
乾眼症是50歲以上人群的多發病。而症狀多表現為眼部乾澀不適、燒灼感、磨砂感、針刺感、眼癢、畏光、眼紅、視物模糊、視疲勞等。過度用眼、乾燥高溫、煙塵環境及其他眼部刺激可加重乾眼症。那如何防治乾眼症呢?下面，一起來瞭解吧! 治療乾眼症最常用
2017-03-08 21 -
給眼睛補水，預防乾眼症
幫孩子擺脫眼鏡 冬季不少人感覺不僅皮膚容易乾燥，眼睛也時常有乾澀感。很多人認為眼幹和皮膚乾燥一樣都是由於缺水引起的，因此盲目使用眼藥水，給眼睛“補水”，殊不知，眼幹不一定就是燥所致，光靠“補水”不能解決根本問題，且眼藥水中含有防腐劑，長
2017-03-08 11 -
黃褐斑的常見症狀
生活節奏加快，現代女性在外要當女強人，又要在家做賢內助，時間久了疾病亮起了信號燈，原本光滑的臉上長滿了蝴蝶斑，也就是人們常說的黃褐斑。下面跟隨小編來瞭解黃褐斑的具體症狀有哪些。 黃褐斑症狀的五個方面 1、病程：黃褐斑的病程發展比較緩慢，
