疾病養生第426頁 - 天天健康

愛護眼睛4個護眼法

第一步黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲怎麼辦?給眼部和眼周做個按摩吧。拿出前晚放在冰箱內的礦泉水，微閉雙眼，將礦泉水的底部從眼窩處悄悄滾動至眼角，一分鐘後疲勞症狀會有明顯改善。第二步工作了一天，眼睛酸脹、臉部和眼周的皮膚都緊繃繃的

2012-05-07 11

專家介紹治療頸椎病的運動療法

專家表示，運動對治療頸椎病有良好的效果，但是也要注意運動的度和量，否則可能會引起不好的後果。那麼下面就由專家為大家介紹治療頸椎病的運動療法吧。 ·準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。 ·

治療頸椎病頸椎病

2011-09-06 5

防治頸椎病有什麼樣好的方法呢？

專家表示，堅持游泳對防治頸椎病有良好效果。長期低頭伏案工作，頸椎始終維持在前屈位，頸後肌群長時間處於緊張狀態，極易引發頸椎病。今天，專家就告訴你一個好方法來防治頸椎病。專家認為，游泳是一項全身運動。人在游泳時，其上肢、頸部、肩背部、

2011-09-07 5

5種蔬菜汁有效對抗頑固色斑

1、每日早晚洗完臉後，以鮮胡蘿蔔汁拍臉以鮮胡蘿蔔汁拍臉將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維

2012-05-07 11

得了頸椎病如何進行自我治療呢？

頸椎病的自我治療有哪些方法呢?專家表示，我們提倡及早去醫院進行專業治療，但是除此之外，在生活中的自我治療還是有必要的，同時也要選擇適合自己的方法。下面我們就來看看，在生活中，頸椎病的自我治療有哪些方法可以借鑒? 第一、剛患有頸椎病疼痛

2011-09-08 4

夏日護膚控油六步曲

由於夏季是皮膚分泌油脂最多的季節，每天皮膚油汪汪的，所以很易和皮脂、灰塵、彩妝等混合從而阻塞毛孔，一般這個季節很多美女的臉上就變成了大油田。下面告訴大家6大絕招。要點1：角質層記得要去除因為夏日溫度高，人體活動量增大，將會加速人體新

夏天防曬夏天控油

2012-05-23 8

愛美女士日常化妝小訣竅

化妝已經成為女性追求自身美的一種手段，其主要目的是利用化妝品並運用人工技巧來增加天然美。化妝能煥發風韻，增添魅力，表現出女性獨有的天然麗質。成功的化妝能喚起女性心理和生理上的潛在活力，增強自信心，精神煥發。那麼化妝應該注意什麼呢?下面我

愛美網化妝日常化妝女士化妝

2012-05-23 8

頸椎病的日常保健都有哪些呢?

頸椎病的日常保健都有哪些呢?你知道嗎?如果患了頸椎病不僅要及時的治療，而且還要注意頸椎病的日常保健，那麼頸椎病的日常保健都有哪些呢?針對這個問題，就請專家為我們詳細介紹一下頸椎病的日常保健。頸椎病的日常保健：第一點、減少低頭時間

2011-09-20 7

DIY牛奶面膜

1、牛奶+麵粉=優質面膜牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳，如果你在20與40歲之間，就不用對牛奶進行任何加工了。吩咐的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛

護膚方法

2012-04-27 8

白領朋友們預防頸椎病的不二法門。

很多白領朋友都會有頸椎病的困擾，對於他們來說治療是很關鍵的，但是也要選擇一個正規的專科醫院進行治療。都知道治療頸椎病很關鍵，但是對於那些白領來說，預防也是不二法則，下面就帶大家來瞭解一下白領預防頸椎病的辦法，幫助大家健康上班。 1、做

2011-10-01 7

DIY蔬菜水果瘦臉面膜

一、馬鈴薯瘦臉面膜功效：緊致、祛斑、防乾燥、去痘印材料：糯米，馬鈴薯，蜂蜜和冷開水制法如下： 1、馬鈴薯去皮洗乾淨，和糯米一起放入蒸鍋蒸30分鐘。 2、馬鈴薯切成小塊放入攪拌機，加入糯米、蜂蜜和礦泉水一起攪拌均勻。

2012-04-27 7

專家教你如何防治頸椎病

說起頸椎病可能許多人都不陌生，甚至不少人自己就患有頸椎病。那到底該如何防治頸椎病呢?下面就請專家來講一講防治頸椎病的方法。一般，防治頸椎病要做到以下幾點： 1.閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治頸椎病。 2.保持樂觀精神，

防治頸椎病

2011-10-04 7

電腦有輻射但是不會傷害肌膚

其實，電腦螢幕輻射是有的，不過需要貼近螢幕才能檢測到。在我們正常使用電腦的時候，面部距離電腦螢幕一般都在30cm以上，在這個距離，用儀器基本上檢測不到任何輻射。何談對肌膚的傷害呢? MM們都會看到許多電腦輻射危害的報導，很多人在面對

電腦輻射強嗎

2012-05-07 7

支招：五招幫你改善頸椎病

最新調查顯示，由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已明顯年輕化，並成為“辦公族”職業病。那該如何改善頸椎病呢?下面就教大家幾招幫助改善頸椎病。 1、及時主動調溫，頸椎最怕受寒，所以要及時增減衣物，給自己的頸椎以適宜的溫度就可以説明改善頸

改善頸椎病

2011-10-05 7

頸椎疾病有什麼自我治療的方法嗎?

頸椎病是很多白領人士的職業病，在頸椎病的早期時候，患者可以通過頸椎病的自我治療來緩解病情的發展，如若病情加重應去正規醫院進行檢查。那麼，頸椎病的自我治療方法都有哪些呢?下面來看看專家對頸椎病的自我治療問題的回答。頸椎病的自我治療方法

2011-10-14 8

肌膚測試：你的皮膚出油嗎

肌膚小測試肌膚狀況可不是一成不變的，春夏和秋冬就會有明顯的差異。所以油性肌膚的美眉也應針對自己在夏季的肌膚狀況，制定合適的護理方案。先做個小測試吧：如果你的皮膚看上去有光澤，說明你滋潤度不錯，但不需要控油如果依然油光可鑒(或僅

皮膚測試方法