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巧吃它們快速降血糖身體更健康
如今有很多的人都是三高群體，血壓高、血脂高、血糖高，那麼面對高血糖，你會怎麼辦呢?你知道吃什麼降血糖嗎?知道別人血糖高吃什麼降血糖的嗎?今天我們就來為大家介紹一下哪些食物能降血糖吧。 降血糖的蔬菜 1苦瓜 苦瓜含有類似胰
2016-05-20 11 -
驚！冬瓜搭配這物抗癌效果強十倍
現代的醫療技術對於中晚期的癌症可能沒有什麼太好的辦法，但是這並不意味著我們對癌症就無計可施了。神奇的大自然賦予了很多食物抗癌的功能，冬瓜就是這樣一種具有抗癌功效的食物，那麼冬瓜搭配什麼抗癌效果更佳呢？ 冬瓜搭配蝦仁抗癌效果加倍
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讓你怎麼吃怎麼瘦的食物竟是它
山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。山楂消食化滯，排出毒素，減肥吃山楂安全又有效哦。 減肥瘦身的好幫手——山楂 消脂茶
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常吃這6種零食竟能殺死癌細胞
許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦饑餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。 6種零食竟能殺死癌細胞 1.黑巧克力 最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，
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夏季如何戰“痘“這些吃食讓你勝利在望
又到了燒烤、啤酒的季節了，但是隨之而來的還有痘痘，痘痘是男女生的大忌，痘痘此消彼長，痘印揮之不去真是夠煩人的，相信現在很多小夥伴有過這樣的困擾，那麼你知道夏季如何從日常生活飲食中戰勝痘痘嗎？下面小編就來教大家如何成為戰“痘”士。
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吃豬肉這樣搭配竟吸走你的營養
豬肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷、鈣、鐵、維生素B、維生素B2、煙酸等成分。豬肉是肉類中含維生素Bl最多的食品，相當於牛羊肉的7倍。但你知道豬肉在食物搭配跟哪些食物是不能同食的呢？那豬肉與什麼食物相克呢？下面小編就來給大家說說吧！
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碰了這些吃食肝病永遠好不了
在如今，普通人群肝病率已達到20%至30%，這個數每年還在上升的趨勢。由於很多人對肝病的認知不足，生活習慣的不規律，對其嚴重性缺乏重視，很多人即使發得了肝病也不進行正規診治，從而導致了肝病的加重。那麼得了肝病不能吃的食物有哪些？哪些食物
2016-05-21 10 -
巧妙避開這6大減肥誤區想不瘦都難
一到炎炎夏季和各色漂亮夏裝的誘惑，很多女孩都暗下決心在夏季一定要快速減肥。但是都急於求成的採用斷食法進行減肥，這是錯誤的減肥方式。那麼夏季如何快速減肥又能避開減肥誤區？如何保證你的減肥觀是正確無誤的嗎？下面小編就詳細幫助大家瞭解一下夏季
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雞身上一部位吃了竟對抗癌有奇效
雞肉，相信是很多人經常吃的一種肉類，烹飪起來也很方便，特別容易熟，稍微一燒就好了。對於愛吃雞肉的你來說，是覺得好吃才吃，還是覺得有營養才食用的呢?下面，小編告訴你，雞身上一部位吃了竟能抗癌。 1.雞內金是調治積食的特效藥 雞是雜
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女人空腹吃一物竟會致月經不調
往往我們在空腹的時候，特別容易隨便吃東西，那你知道嗎?其實，空腹的時候不是什麼東西都能夠吃的。下面，菜譜網小編為你介紹空腹不能吃什麼東西，空腹吃一物竟會致月經不調。 一、空腹吃冷飲致月經不調 在外出遊玩的時候，很多人的飲食都
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自助餐這樣吃夠本還不會傷身
自助餐是當今最流行的就餐方式之一，很多人抱著吃夠本的心情去吃自助餐，不管什麼食物，大吃特吃，這樣很容易給身體帶來負擔，那麼自助餐怎麼吃夠本還不傷身呢？ 自助餐怎麼吃夠本不傷身？ 1.先挑素食，後吃葷食：先取熱量低、維生素豐富、纖
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讓垃圾食物變營養就得這麼吃
像油條、酸菜魚、鹹肉、香腸等食物都含有有害物質，吃下去對身體難免會造成傷害，為了降低這些食物對身體的傷害，不妨搭配一些其它的食物吃。 1.油條 油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大
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別放縱自己男人常吃六類食物易傷身
生活條件的變好，人們對於自身的飲食習慣也越來越放縱，以至於身體健康趨於衰敗，尤其是男性。對於男性而言，除了抽煙、喝酒，其他食物的食用對自身健康沒多大影響，殊不知這種觀念只會給健康帶來負面的影響。以下幾種食物是男性比較偏愛，常吃竟比抽煙喝
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神奇！生薑這麼吃體內濕氣全沒了
如果你的身體經常會出現多種小毛病但又不能根治，那就要考慮是否體內濕氣過重了，俗話說“千寒易除，一濕難去”，一旦體內聚集了濕氣,各種疑難雜症都會找上門。中醫講究食療養生，我們也不妨學學老中醫們“吃”掉濕氣的方法，簡單易行，徹底除濕!
2016-05-23 10 -
林蛙油的功效
生活中有很多物質都是需要我們注意的，尤其是對女性更是注意一些事物的功效，這樣對自身需求的時候，也都是能夠放心選擇，使得自身得到很好改善，美容是很多女性最愛，那在美容上，女性也都是可以選擇不同的產生，不僅是化妝品，一些其他東西也是可以選擇
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食醋的作用
食醋是一種很重要的調味劑，在柴、米、油、鹽、醬、醋、茶中，醋占到了第六位，可見醋的重要性，很多的菜都跟醋有關係，醋溜土豆絲、醋溜白菜、酸醋魚等等，要說出採用醋做的菜實在是太多了，醋是每家每戶必不可少的調味品。隨著科技的發展，醋的很多藥用
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綠豆粥的熱量
綠豆粥是很多人都喜愛喝的，尤其是在夏季的時候，喝上一碗涼的綠豆粥，對人體各方面都是有著很好的改善，綠豆有清熱解毒的作用，所以夏季選擇它是一個放心之選，但是對綠豆粥的熱量是多少呢，也是很多人不太清楚的，因此很多人選擇的時候，也都是沒有隨意
2014-04-24 15 -
南瓜湯的做法
南瓜是很常見的蔬菜，這樣的蔬菜含有的營養元素很豐富，而且這樣的蔬菜也是讓很多人都喜愛吃，所以選擇選擇，對自身各方面也是有著很好的幫助作用，那對南瓜湯的做法是如何呢，也是很多人不太瞭解的，因此對它選擇的時候，也是要注意它的一些製作方法，使
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檸檬水上火嗎
檸檬是很多人都喜愛選擇的，尤其是檸檬水更是很多人都下喝的，檸檬對人體各方面改善都是有著很好的幫助作用，但是對它選擇上，也是要注意不能隨意的進行，尤其是對檸檬水是不是可以長期喝呢，而且檸檬水上火嗎，這些也是需要進行瞭解，使得喝的時候，不會
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怎麼做巧克力
巧克力是很多人都喜愛吃的食物，它的味道獨特，那怎麼做巧克力呢，在這個問題上，也是很多人不太瞭解的，它的製作方法也是比較簡單，所以在對它製作的時候，都是可以根據自己的喜愛進行，不過對它的在製作步驟都是要進行很好瞭解，使得製作的時候，都知道
