膳食，飲食食譜第161頁

檸香煎秋刀魚的做法

在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習慣。關愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學習一下檸香煎秋刀魚的做法。想要做好菜，其實難度不是特別大，主要還是需要用心。根據上面的步驟，先準備好食材和調料，然後就開始做一下這

2016-10-25 14

紅椒蒜苗炒煎豬肉的做法

現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活，想學著做菜，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就來教教大家如果做紅椒蒜苗炒煎豬肉吧。上面關於紅椒蒜苗炒煎豬肉的做法雖然看起來有點繁瑣，但是相信聰明的你已然掌握。掌握了文字，下面就要自己

2016-10-25 3

麻辣秋刀魚的做法

美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關麻辣秋刀魚的做法。今天這道麻辣秋刀魚，美味健康是不是很有誘

2016-10-25 5

豆腐寶盒的做法

看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於豆腐寶盒的做法介紹，自己趕緊開始學習吧今天小編介紹的豆腐寶盒可是色香味俱全，這

2016-10-25 12

芝香甜椒煎肉條的做法

看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於芝香甜椒煎肉條的做法介紹，自己趕緊開始學習吧芝香甜椒煎肉條介紹就到這裡了，朋友

2016-10-25 6

千張香菇卷的做法

一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。但是，現在一個人在外想學著做，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就來教教大家如果做千張香菇卷吧。 1.

2016-10-25 5

香煎武昌魚的做法

自己動手做菜，確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到，下面介紹香煎武昌魚的做法，自己動手做起來 1.1蔥薑切細絲 2.2武昌魚宰殺制淨，加蔥、薑、鹽、料酒、生抽、胡椒粉醃漬1小時 3.高湯、鹽、料酒、生抽、胡椒粉、雞精

2016-10-25 5

肉末釀豆腐的做法

你有孩子嗎？你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長。如果沒有，那麼你可以從現在開始學一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發展。那麼，小編就來給你介紹一下關於肉末釀豆腐的做法。 1.豬肉剁成細末，洋蔥

2016-10-25 9

香煎紅大眼的做法

人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹香煎紅大眼，抽時間自己一定要做一下。 1.洗淨魚，在魚肚子裡塞好薑片、香蔥、蒜片；熱鍋放油入薑片，下魚

2016-10-25 4

蘆筍培根煎蛋的做法

只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會，現在小編就來教你關於蘆筍培根煎蛋的做法。 1.先將bacon稍微切一下，然後放在不沾鍋

2016-10-25 6

蒲燒帶魚的做法

人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹蒲燒帶魚，抽時間自己一定要做一下。 1.帶魚處理乾淨內臟，去頭，去尾，切小段兒 2.放入薑片、花椒、鹽

2016-10-25 3

紅菜頭肉丸的做法

每次看到電視上的美食節目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發現節目早已結束。別氣餒，今天小編就先來教您有關紅菜頭肉丸的具體方法步驟。健康的生活離不了健康的飲食，自己在家裡學著做菜，不僅健康，而且營養美味，今天小編為你介紹的紅菜

2016-10-25 7

煎蛋的做法

很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹煎蛋的做法我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時間。當然做菜也是這樣的，但是你付出一定有回報的，到時候自己做一手好

2016-10-25 4

油煎燜子的做法

對於中老年人來說，人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命裡，要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細節開始，比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到，下面就讓小編來介紹一下如何來做油煎燜子這道菜。 1.燜子洗淨，切大塊。 2

2016-10-25 4

番茄培根卷的做法

我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關於番茄培根卷這道菜的做法。 2.1鍋中倒入一點底油，加熱到7成熱，放入培根卷，因為有番茄，水分比較大，會嘣的比較厲害，最好蓋上鍋蓋 4.煎至培根略微

2016-10-25 9

黑椒蒜香雞翅的做法

當你不開心的時候，你會怎麼辦？也許你會選擇哭.笑，或者是出去瘋，又或者是抽煙酗酒等等，但是我相信肯定有人願意選擇“吃”。當你不開心的時候，不妨給自己做點好吃的，也許心情會立馬好轉。那麼，下面小編就先來介紹下黑椒蒜香雞翅的做法。 2.

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煎蛋土豆餅餐的做法

生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於煎蛋土豆餅餐這道菜的做法。看完煎蛋土豆餅餐的詳盡步驟，再通過你的反復

2016-10-25 7

銀魚韭菜煎雞蛋的做法

天天辛苦學習.工作的你，最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋，還不如自己動手。下面，我就來給大家介紹一下有關銀魚韭菜煎雞蛋的做法。做菜講究火候的把握，那麼今天小編為你介紹銀魚韭

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薑汁燒肉的做法

看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於薑汁燒肉的做法介紹，自己趕緊開始學習吧介紹的薑汁燒肉，大家不妨去嘗試一下，慢慢

2016-10-25 9

幹煎杏鮑菇的做法

幹煎杏鮑菇的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.杏鮑菇沖洗一下，擦乾表面水分，先切成兩段，然後豎著切片，直接切圓片也試過，但是覺得不如豎著切口感好，杏鮑菇也是有生長紋理的哦~ 看

2016-10-25 5