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6款苦瓜美食排毒又瘦身
苦瓜減肥5大給力理由 1.熱量超低，還能抑制脂肪吸收 每100克苦瓜只有18千卡熱量，比減肥美眉最喜歡的番茄還少7千卡，只比小黃瓜多3千卡，但卻更有飽足感。而且其中所含的苦瓜素，根據實驗發現，1毫克就可阻止100克的脂肪吸收。
2011-06-22 11 -
黃瓜的養生食譜
對於黃瓜的食療作用相信很多人都瞭解的不少，但預防口腔潰瘍這個作用卻沒幾個人知道。但不是說無論怎麼烹製都可以預防口腔潰瘍，其中只有黃瓜汁才能有效達到預防口腔潰瘍的作用。 1.黃瓜汁：預防口腔潰瘍 夏天是口腔潰瘍高發的季節，因而如何預防口
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男性要多吃益氣養血生精之品
在現代的社會裡，很多男性朋友都出現了不育情況的發生，追究其原因，大部分原因還是與日常的飲食、生活方式有關。近期現代醫學研究發現，在精液中含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽鹼鋅及鈣元素等50多種物質。如果這些物質中缺少哪一種物質，就很
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身體毒素的“清道夫” 6款滋養減肥排毒湯
夏季，餐桌上當然少不了清涼可口的湯品，今天我們來給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，不僅營養頗豐，還有清滌腸胃，減肥排毒的功效，一起來把你體內的毒素清理清理吧！ 一、黃瓜雞蛋紫菜湯 小編推薦：“脂肪殺手”苦瓜一周減肥食譜 減肥
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9款快速瘦臉食譜 吃出瓜子臉
想要擁有精緻瓜子臉嗎？要吃什麼瘦臉呢？想瘦臉的MM趕快看過來咯！下面小編給你推薦9款快速瘦臉食譜，告訴你如何瘦臉最有效哦！ 1、海兔子魚幹拌白菜心 材料：海兔子魚幹一條（兩片）、白菜心一瓣、大蒜四瓣、香菜一棵 做法： 1、海兔
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七秘制涼拌招牌菜
香柚拌大蝦 材料：鮮活基圍蝦、柚子、香菜、紅辣椒、橄欖油、味噌醬 做法： 1、基圍蝦入開水鍋，一滾後撈出，放涼後剝去身子部份的外殼，只留頭尾；柚子去皮去核，撕碎；香菜切碎；紅椒切細條。 2、味噌醬用橄欖油澥稀。 3、將蝦、柚
2011-06-23 13 -
6款夏日靚湯 排出身體毒素
1、苦瓜竹筍湯 減肥排毒功臣：苦瓜、竹筍 減肥排毒功效：苦瓜有去火消脂、解毒排毒、養顏美容的功效，現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。竹筍有吸附脂肪、促進食物發酵、
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芝麻紫薯圓子的做法
我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道芝麻紫薯圓子的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.將紫薯洗淨放入蒸鍋蒸熟；將蒸熟的紫薯去皮，用叉子碾成泥；糯米粉加少許熱水稍稍混合一下； 2.1將豆
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早餐蛋餅卷的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹早餐蛋餅卷的製作方法。 1.麵粉加水加鹽拌勻成麵糊，靜置一小會。加熱不粘鍋，小火，倒
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豆漿渣玫瑰花饅頭的做法
做菜不僅是生活的必備技能，還常會樂在其中。其實，做菜的好處還遠不止這些，下面，小編就為您介紹豆漿渣玫瑰花饅頭的做法，讓你也享受做菜的樂趣。 今天小編可是把多年珍藏的豆漿渣玫瑰花饅頭介紹給大家了，望能受到大家的歡迎和喜歡，興趣的話，趕
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瓜子蔓越莓卡通三文治的做法
生活中我們可能很多人都不會做飯，當自己離開父母，獨自生活的時候。做飯就必須學習，我們不能天天吃外賣吧，而且外面的飯不一定乾淨。下面先給大家介紹瓜子蔓越莓卡通三文治的做法，看完後，自己一定要嘗試做一下。 1.取兩片幼麥方包切成長方形，其
2016-10-25 42 -
簡單易做的的壽司的做法
你有孩子嗎？你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長。如果沒有，那麼你可以從現在開始學一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發展。那麼，小編就來給你介紹一下關於簡單易做的的壽司的做法。 1.備好2勺鹽，
2016-10-25 15 -
綠豆薏仁燕麥小米粥的做法
隨著現在生活的不斷進步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養的食物，當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹綠豆薏仁燕麥小米粥的做法。 吃貨朋友們，是不是早已按耐不住了，小編已經讓您胃口打開了。那就快快行
2016-10-25 61 -
洋氣早餐牛肉卷的做法
生活中我們可能很多人都不會做飯，當自己離開父母，獨自生活的時候。做飯就必須學習，我們不能天天吃外賣吧，而且外面的飯不一定乾淨。下面先給大家介紹洋氣早餐牛肉卷的做法，看完後，自己一定要嘗試做一下。 看到這裡，千萬不要被上面介紹的洋氣早餐
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胡蘿蔔肉蛋捲的做法
每當你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現在就請和小編一起學做一下胡蘿蔔肉蛋捲。 1.1兩枚雞蛋打散攪拌均勻 2.2將豬肉（少帶一點兒肥的）剁成肉糜，胡蘿
2016-10-25 12 -
酸黃瓜雞蛋餅的做法
做菜在很多人眼中是那麼的簡單，但是真要自己做了，卻是半點頭緒都沒有，簡直無從下手。要想做好一道菜，方法是關鍵。下面，小編就來給大家說說關於酸黃瓜雞蛋餅的具體做法。 平時嘴饞的時候，一定非常想吃一些美食，那時候你一定恨自己怎麼不會做飯呢
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玉米早餐餅的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關玉米早餐餅這道菜的做法。 或許之
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蝦多士的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的蝦多士 民以食為天，吃的可是我們人生中的大事，那麼吃的健康更為重要今天為您介紹的蝦
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紫薯黃瓜圈的做法
對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜裡油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做飯吃。現在，小編就來為大家說下有關紫薯黃
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薯蓉豆渣餅的做法
隨著時代的發展，我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什麼不對，但是外面的食品不一定就很乾淨，有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收穫健康，下面小編就給大家介紹薯蓉豆渣餅，自己學習做一下吧。 好了，薯蓉
2016-10-25 13
