膳食第10434頁 - 天天健康

什麼湯千萬不要在晚上喝

有人說光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以後的晚餐，用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己，但專家建議晚餐應適當吃得清淡些，有些湯不宜晚上喝。專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。排骨湯抗衰

2010-08-10 11

哪些人不宜食用雞塊？雞塊的副作用有哪些?

雞塊雖然是我們生活中最常見的一些食物，它的營養價值也非常豐富，但是有些人使用之後總是會覺得自己的身體有一些不舒服，其實它並不適合所有人都吃，下面一起看一下哪些人不適合吃雞塊呢！副作用雞塊無副作用。禁忌人群高血壓、高血脂、膽囊炎患者忌食雞肉

2016-12-29 23

夏季吃海鮮的幾個禁忌

有人說，夏天就是吃海鮮和啤酒的季節，雖然海鮮加啤酒的組合並不科學。在大飽口福的同時一定得注意一些飲食禁忌，比如說吃海鮮不能喝什麼酒？下面我們就來看看吃海鮮的禁忌吧。 1. 死貝類病菌毒素多多貝類本身帶菌量比較高，蛋白質分解又很

2010-08-10 10

哪些人不宜食用光雞？光雞的副作用有哪些?

多人為了能夠擁有健康的身體，看到什麼食物營養價值豐富就會不停的吃，其實有些食物並不適合每個人都吃的，否則也會對身體造成一定的傷害，下面一起看一下哪些人不適合吃光雞。副作用無副作用禁忌人群感冒伴有頭痛，乏力，發熱的人及內火偏旺和痰濕偏重之

2016-12-29 8

十種蔬菜搭配禁忌減少營養流失

合理的膳食構成，科學而營養地搭配，是維持人體健康的重要方面。正確食用蔬菜，除儘量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。下面介紹10種重要的蔬菜搭配禁忌，希望對您能有所幫助。 1、蘿蔔嚴禁與橘子同食，否則易患甲狀腺腫;

2010-08-10 10

哪些人不宜食用老母雞？老母雞的副作用有哪些?

美味的食物是所有人都喜歡的，但是飲食不當也會帶給我們一些痛苦，其中老母雞就是很多人在吃的時候很有爭議的食物，下面一起看一下哪些人不適合吃老母雞呢！副作用無副作用禁忌人群感冒發熱、火熱偏旺、痰濕偏重、肥胖症患者、熱毒癤腫、高血壓病人、血脂

2016-12-29 19

再餓也不能吃這幾種食物

肚子再餓也不能吃的食物1香蕉香蕉是一種營養豐富的水果，含有大量的維生素和微量元素，常吃香蕉對人體的好處頗多。由於香蕉裡面含有豐富的澱粉，吃完之後能給人以飽腹感。因此，很多人喜歡拿香蕉來代餐，並認為這樣的做法既營養又健康。實際上，這種以香蕉

2016-08-16 7

哪些人不宜食用柴雞？柴雞的副作用有哪些?

食物的種類是多種多樣的，只有搭配好飲食我們的身體才能更加的健康，但是有的時候我們缺少一些常識飲食不當身體也會出現不舒服的現象，下面一起瞭解下哪些人不適合吃柴雞。副作用無副作用禁忌人群感冒伴有頭痛，乏力，發熱的人及內火偏旺和痰濕偏重之人

2016-12-29 9

酒與胡蘿蔔同食引發肝病

美國科學家通過研究證實，喝酒的時候吃胡蘿蔔可能會引發肝病，紅蘿蔔和胡蘿蔔也不適合同時吃。美國食品專家告誡人們：酒與胡蘿蔔同食是很危險的。專家指出，因為胡蘿蔔中豐富的β胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，就會在肝臟中產生毒素，從而引起肝病。

2010-08-03 4

3種食物搭配不當讓營養變廢渣

3種食物搭配不當讓營養變廢渣1胡蘿蔔和醋大家都知曉胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，但是胡蘿蔔只有經過刀切、高溫和咀嚼等破壞方式，其中的胡蘿蔔素才能釋放出來，被人體吸收。生吃胡蘿蔔時加醋是不會造成營養的損失，但是生吃時人體也無法充分吸收胡

2016-06-30 9

哪些人不宜食用小公雞？小公雞的副作用有哪些?

多人為了能夠擁有健康的身體，看到什麼食物營養價值豐富就會不停的吃，其實有些食物並不適合每個人都吃的，否則也會對身體造成一定的傷害，下面一起看一下哪些人不適合吃小公雞。副作用無副作用禁忌人群高血壓、高血脂、膽囊炎患者忌食雞肉。肝陽上亢及口

2016-12-29 11

優酪乳喝多了有什麼害處？

每天喝點優酪乳已經成了很多人的飲食習慣。由於優酪乳不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充饑。但從營養的角度說，喝優酪乳也講究時間，喝多了還會給身體帶來負面效果。 ※　優酪乳並非喝多少都不會胖它本身也含有一定的熱量

2010-08-03 6

哪些人不宜食用華青雞？華青雞的副作用有哪些?

我們的生活節奏不斷的加快，但是越來越多的人由於身體出現過疾病所以更加注重健康，對飲食的要求也變得更加的高會更加的注重細節，其中華青雞是比較常見的一種食物，下面一起看一下哪些人不適合吃華青雞.副作用無副作用禁忌人群高血壓、高血脂、膽囊炎患者

2016-12-29 4

哪些人不宜食用閹雞？閹雞的副作用有哪些?

生活水準不斷的提高，越來越多的人都希望自己的品質得到保證，所有很多人對飲食就有了新的要求，不僅是吃飽肚子那麼簡單了，那麼哪些人不適合吃閹雞呢。副作用無副作用禁忌人群高血壓、高血脂、膽囊炎患者忌食雞肉。肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結

2016-12-29 19

吃海帶務必警惕兩要點

不少家庭都貯存著一些幹海帶，放著不急於食用。一些人認為它和其他海產品一樣，可以長時間貯存。 1、其實，海帶買回來後應盡可能在短時間內食用。如果不能食用完，應把拆封後的海帶冷藏在冰箱或冰櫃中，因為拆封後的海帶在儲存過程中受溫度、光照等

2010-08-03 6

八類人別吃月餅

中秋節，賞明月、吃月餅是主打內容。月餅味美營養豐富，但是有不少病人卻不宜多吃。否則易引發新病或使舊病加重。來看看是那八類人： 1.病患者月餅含糖量高，是糖尿病患者戒食之物。如患者圖一時口福，常會引起肌體代謝紊亂，削弱胰島素的固

2010-08-03 8

櫻桃蘿蔔與水果同食會致病

人們熟悉的蘿蔔家族又多了新的面孔？一種小巧玲瓏，紅皮白瓤，圓圓的小蘿蔔擺上了大眾的餐桌，它就是櫻桃蘿蔔。櫻桃蘿蔔相比其它我們熟悉的白蘿蔔、紅蘿蔔、青蘿蔔等，更像一種水果，少了辛辣味兒，而爽脆可口。櫻桃蘿蔔含較高的水分，維生素C含量

2010-08-03 5

揭秘蔬菜十大要命吃法

現代人有太多的應酬必須去面對，目前的食品當中又有非常多的垃圾食物，但是這些零食和速食佔據了我們絕大部分的飲食結構，但是食用健康的食物才是我們身體健康的基礎，要知道新鮮蔬菜都含有大量的水分，澱粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做主要的

2010-08-03 7

無葷不飯會埋下致病隱患

增加維生素吸收。營養界流傳著一句話：“吃肉不加蒜，營養減一半。”豬肉中富含維生素B1，但是維生素B1不穩定，在人體停留時間非常短。如果同吃大蒜，大蒜中的蒜素與維生素B1結合，將其水溶性變為脂溶性，就會提高人體對維生素B1的吸收與利用率