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熱薦8大水果沙拉 清腸毒又減肥
蔬果沙拉可以說是我們減肥期間最佳的零食，不僅水果沙拉還提供了豐富的營養物質，而且新鮮水果還能解除體內堆積的毒素和廢物，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。下邊的這八款水果蔬菜沙拉減肥食譜不僅美味，它們的排毒功效也是杠杠的！ 四色果
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2元錢豐胸湯 喝出C罩杯
MM都想做公主，可“太平公主”卻一定無人願意做。那麼，要如何豐胸告別“飛機場”，做一個美胸女郎呢？下面，小編為你一個超省錢的終極豐胸食譜，用2元錢化解小胸女。 ◎小米紅棗湯 材料：小米100克，紅棗10顆，枸杞、紅糖、清水適量。
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水果也能當主菜 教你6款營養餐
夏季水果是熱選，水當當能夠讓人們擺脫夏季缺水中暑的煩惱，此外，有些水果酸酸的特性又能很好地打開味蕾，讓人情不自覺多吃點，愛吃點……搭配上肉類，能夠更好地補充營養。小編推薦給大家6款以水果為主的大餐，讓大家擁有更多屬於夏日的美好回憶。
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三款可口水果餐 夏季降火還美容
炎炎夏日裡不願意做飯，更不願意吃那些熱氣騰騰的飯，反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成為了新的寵兒。讓我們也親自動手做一做清涼可口的美味，增添一點生活的情趣，當你的愛人回家，看到桌子上擺著一碟賞新悅目的小美味會多麼開心呀。 鳳梨苦瓜汁
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減肥不減胸 海鮮食譜燃脂又豐胸
減肥就只能吃得像苦行僧那樣？其實不然，只要學會巧選減肥食品，吃好喝好照樣瘦身。那麼，到底吃什麼減肥呢？下面，小編為你推薦8種美味海鮮，不僅可以有效甩脂，還有很好的豐胸效果，讓你減肥不瘦胸，在美味中擁有傲人的身材。 1、金槍魚 新
2011-06-30 11 -
花生+大棗 爆減20斤+激增2Cup
女人都想擁有S型身材，對於自己的扁平胸部總是不滿意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的話題，如何擁有完美身材花生+大栆幫你激增胸部！快來看看啦。 瘦身成果： 1、瘦了20斤而且胸部沒有縮水 從開始減肥到現在瘦了20斤，但是胸
2011-06-30 23 -
“乳”此美食 來勢“洶洶”
豐滿堅挺的胸部是每一個女生值得驕傲和炫耀的，可是各種因素導致我們的希望總是落空，如果你想健康安全的去豐胸，不妨試試食補豐胸的方法，下邊的5道豐胸食譜，感興趣的朋友趕快來試試吧。 木瓜豬骨花生湯 材料：青木瓜少許，紅皮花生少許，豬
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夏日養生洋蔥燴雞翅
俗話說得好，抓住男人的胃才能抓住男人的心，每天雖有忙不完的事情，但無論怎麼忙，也別忘了給親愛的他忙一道菜，下面的洋蔥燴雞翅，就可以幫助你抓住男人的胃，同時也能讓自己大飽口福。 材料：雞中翅8只，洋蔥半個，生薑、白砂糖、蜜糖、生抽、蠔
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牛奶杏仁麵包條的做法
食物講究營養搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對於減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹牛奶杏仁麵包條的製作方法。 2.2所有材料（除山楂卷）都加一起揉成光滑麵團，不用到擴展階段，揉光滑細膩就好。 3.1切好的長條
2016-10-25 27 -
夏日酸甜清涼漿的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹夏日酸甜清涼漿的製作方法。 1.將材料用水微微一沖，用小刀給紅棗去核切碎，用手拗碎山
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自製什錦春捲的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下自製什錦春捲這道菜的做法，相信肯定對你有好處。 1.麵粉加水揉成
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沒有cup的cup cake的做法
每當上街，你是不是總忍受不住街邊美食的誘惑？為瞭解一時之饞，你肯定會奮不顧身撲上去。街邊美食少吃還好，多吃則會危害健康。而為了健康，最好就是在家吃飯。看到這裡，你是否已經心動？那就趕緊跟著我學習一下如何做好沒有cup的cup cake這
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不粘鍋簡易煲飯的做法
經歷了一週五天的連續上班，你應該很疲憊。而週末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如何做好不粘鍋簡易煲飯。 1.把雞腿斬
2016-10-25 11 -
湯種豆沙吐司的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什麼都沒有，因為最重要的健康沒有了。那麼，想要找回健康的你，該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那麼，現在就讓小編來教您如何做好湯種豆沙吐司這道菜吧。 1.除黃油外
2016-10-25 12 -
自製手工優酪乳的做法
人這一輩子很長，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的，而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼，下面我就來為大家介紹自製手工優酪乳這道菜的做法。 1.消毒
2016-10-25 26 -
椰蓉紅豆沙糯米團的做法
其實做菜沒有大家想像的那麼難，只要你想學習，就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹椰蓉紅豆沙糯米團的做法，仔細看一下，相信你一定可以學會的 1.把材料都準備好哦。 2.1攪拌好了之後加保鮮膜以免蒸汽水過多導致糯米塌陷不易成型。冷水下鍋上
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揪片子的做法
二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因為時代不允許。二十年後的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請跟我一起學著來做做揪片子 1.把配料切成小丁 2.1盛出 3.2加油，將
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日式和風沙拉醬的做法
健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於日式和風沙拉醬的做法。 1.冰糖打碎 2.1煮至起泡熄火待涼 3.2把冰糖和醬油煮沸 4.擠入檸檬汁和果肉即成 我們都明白想
2016-10-25 29 -
香濃可口紫薯西米露的做法
想要做好這道佳餚，需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好，下面我們給大家介紹香濃可口紫薯西米露的做法，看完以後自己一定要嘗試一下啊。 西米露的做法"> 1.12把一根紫薯切丁 2.21把紫薯用另一個鍋煮熟（紫薯是切丁的，很容易就會
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8寸起司蛋糕的做法
癌症肆虐的今天，你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病，為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。所以，遠離癌症，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編來給大家介紹關於8寸起司蛋糕 1.1
