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韭菜+喝粥就能幫你飲食補腎！
男人吃什麼能補腎呢？男人腎虛的危害不用說，大家都清楚。那麼，要怎樣補腎呢？男人補腎的飲食有很多種，最著名的就是韭菜補腎。除此之外，還有哪些補腎的食物呢？ 韭菜食譜幫男人補腎 原料：鮮韭菜30～60克，生蝦30～50克，粳米100
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三種水果餐，專治男人腎虛！
男最在意的身體毛病是什麼?——“腎虛”，男人一旦腎虛就意味著不行，補腎最好的方法是先食療，下面教你三種水果餐好吃又補腎，別忘了試一試哦。 琥珀核桃 主料】核桃肉300克，白糖150克。 製作】將核桃肉放入開水中，加少量精
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12種食物搭配錯誤，當心中毒！
有一些我們在日常生活中經常做的菜式，其實是一種錯誤的搭配，常吃的話會對我們的身體健康造成一定的損害，甚至還能讓你“中毒”——出現各種身體不適的現象。我們就來看一看，經常容易搭錯的菜式有哪些。 1、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻) 芝麻
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警惕！晚上吃宵夜別“碰”5種食物！
長夜漫漫，肚子餓了怎麼辦！！吃宵夜吃吧！你們知道吃宵夜也是有講究的嗎？有些食物其實是不適合在深夜吃的，因為會導致你失眠或者出現其他夜起的情況，這樣睡眠的品質就大大的降低了。今天，小編為大家整理了不適合宵夜吃的東西。 午夜別碰5種食物
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想補鈣少吃鹽是補鈣最經濟實惠的方法!
鹽，又稱餐桌鹽，一種礦物結晶，是人類和動物生存必須的物質之一，也是烹飪中最常用的調味料，而我們知道鹽的攝入量多了不利於健康，尤其是不利於腎臟健康，其實，少吃鹽是補鈣最經濟實惠的方法。 少吃鹽是補鈣最好的方法 我們知道鹽的攝入
2016-02-25 11 -
“減肥蔬菜湯”窈窕淑女都是吃出來的！
社會的娛樂方式越來越豐富和多樣化，因此很多朋友在下班之後都會去到一些酒吧，並且還會吃一些燒烤宵夜。這樣就非常容易導致食物得不到更好的消化，從而也會轉變成更多的脂肪堆積在他們的體內。 具有減肥效果的蔬菜湯 1、海帶豆芽湯：以海
2016-02-25 12 -
春季容易得濕疹咋辦？ 兩款食療方輕鬆治癒！
雖然現在的溫度還是有點低，但是春天的腳步已經慢慢來臨，隨著春季的到來，很多疾病也會悄然來襲，潮濕的天氣容易讓人得濕疹，而在這樣的氣候裡，濕疹並不好根治，今天小編就給大家介紹兩款食療方法，輕鬆幫您治癒春季濕疹。 治療春季濕疹的兩款
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進食7種食物要當心，過量食用傷壽命！
我們在生活中要攝取不同的營養元素，會吃到各種各樣的美食，但是有些食物進食過量會影響到身體的健康，甚至會讓你折壽。下面我們就為大家介紹一下容易影響身體健康的飲食。 影響身體健康7種食物 1、肥肉 長期吃肥肉，容易使機體處在
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警惕!牛奶10種錯誤的喝法要謹慎！
多人都有喝牛奶的習慣，營養價值高，對身體也有好處，每天睡覺前一杯牛奶，還有助於睡眠，因此很多人晚上有喝牛奶的習慣，但是呢，溫馨提醒一下哦，喝牛奶也是有方法哦！ 一、牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科
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不宜與豬肉搭配的四類食物！
豬肉是人們日常接觸最多的食品之一，因為太常吃，人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食，發明創新固然好，可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩。 大豆 從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%
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長期便秘引痔瘡飲食上吃什麼好?
很多人由於長久坐在辦公室，一直都有便秘的問題，久而久之等到不舒服時候去醫院查了一下，發現長了痔瘡。長了痔瘡怎麼辦？痔瘡患者日常飲食該注意些什麼？ 痔瘡患者日常飲食應該該多吃以下蔬菜: 萵苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，具有
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易傷害孩子的十大垃圾食品！
現在，汽水、果汁等取代了白開水成為中小學生甚至嬰幼兒每天的主要飲料，漢堡、薯條作為時尚速食為孩子們所鍾愛。人們在飲食上不斷求精、求新、求洋的同時，垃圾食品也悄然端上餐桌。 世界衛生組織公佈了全球10大垃圾食品及其危害，而這10大
2016-02-25 15 -
警惕! 4種菜色不宜下酒損傷健康！
有些菜不能在喝酒的時候吃，比如，胡蘿蔔，涼粉，熏臘食品，燒烤等等，這些菜如果在喝酒的時候吃，會對健康不利。因此大家食用要謹慎和小心。 常見的不宜下酒的菜有以下幾種： 1、胡蘿蔔。因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生
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不同人群節後飲食調理推薦！
春節期間，人們狂飲海吃、暴飲暴食、極度玩樂，造成腸胃不適，精神倦怠。針對春節人們身體出現的一些狀況，用飲食的方法來加以調整。 喝酒吃肉族 節日朋友團聚，吃喝風依舊盛行，大多數人自然不能免俗。滿桌子的大魚大肉、酒精、香煙讓人躲
2016-02-25 17 -
上班族如何吃宵夜不胖還能減肥？
小米粥="text-indent:2em;"> 上班族一般因為工作的關係可能都有吃夜宵的習慣，晚上工作的太晚想吃東西又怕發胖改怎麼辦呢?其實我們只要在夜宵的時候吃對了東西不但不會發胖還能起到瘦身的功效。 什麼時候吃？ 由於人體的胃
2016-02-25 12 -
節後綜合症，飲食調理輕鬆搞定!
節後綜合症就是人們在大假之後的各種生理表現。比如，在節後的兩三天裡感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰落等這些都是“節後綜合症”的典型表現。 如何搞定節後綜合症:
2016-02-25 10 -
茶水煮飯有好處不妨自己製作！
你聽說過茶水煮飯嗎？這是在民間較為流傳的一種養生方法，這種飲食真的可以保健和養生嗎？今天，就來一起瞭解瞭解茶水煮飯的功效和製作方法吧。 茶水煮飯的好處 防治心血管疾病。茶多酚是茶葉中的主要物質，約占水浸出物的70-80%。科學實
2016-02-25 15 -
空腹饑餓時飲食忌6種食物！
肚子餓起來，食欲就愈發旺盛起來，並且面對事物往往失去理性選擇，不加甄別就送入口中。但是注意了，在肚子非常餓時，有些誤區一定要避免。 空腹饑餓時的飲食禁忌 1、忌強刺激性食品 空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品，
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憶苦思甜，吃野菜也要選對才更營養！
現如今，雖然人們的生活水準提高了，仍然有很多人願意吃些野菜來均衡膳食營養。不過，要提醒大家的是在選擇野菜時是需要注意一些野菜是不能吃的哦。下面就來一起看看野菜要怎麼吃吧。 4種常見野菜的功效 苦菜可抑制白血病。苦菜的學名叫取
2016-02-25 11 -
剩葷不剩素，說說哪些剩菜不宜吃？
很多人都知道剩菜不可以吃，但是具體到哪些剩菜不宜吃，卻又有些概念模糊，今天就來說說，哪些剩菜不宜吃，又該如何處理好剩菜呢。 一、剩葷不剩素 眾所周知，剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物
2016-02-25 10
