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想要烏黑秀髮？飲食助你改善發質問題！
發質和飲食會有什麼關係呢？根據不同的發質，應該要選擇不同的食物，這樣對於改善發質是有所幫助的。今天，就要來為大家介紹一下吃什麼對頭髮好，千萬別錯過了。 吃什麼對頭髮好 薺菜：薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營養也非常豐富。它含有蛋白
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女性缺鐵危害大，補鐵吃什麼好？
女性缺鐵的危害是很大的，甚至會造成不孕不育的發生。因此，如果出現了缺鐵的現象就要及時的進行補鐵，避免影響到我們的健康。今天，就來一起看看女性補鐵吃什麼吧。 女性缺鐵的危害 不孕不育。缺鐵會嚴重影響到懷孕前的卵巢功能，甚至可能
2016-02-25 21 -
春季飲食有講究，“多少”把握原則更健康！
現在已經是春天了，隨著天氣逐漸變暖，飲食要怎樣安排呢？今天，不如就來一起瞭解瞭解初春的飲食“多與少”，應該多吃什麼，應該少吃什麼。幫你在春季也能輕鬆的做到飲食保健。 春季飲食的要點 春天飲食要遵守《黃帝內經》裡提出的“春夏養陽”
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毀容食物排行榜，女人千萬別試！
你知道最熱門的美容食物，搭配不當就馬上變成致命的毀容食物嗎?許多熱門食物單吃很有效，但搭配到屬性相沖的食物，可能就會其危害作用所以這是女人必須要多多注意的飲食搭配。 汽水+巧克力 無論是何種口味的巧克力，都屬於高熱量、高糖、
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早春上火怎麼破？五寶可降火身體更健康！
春火秋燥，春季容易上火，盲目的捂容易也引發“春火”。有了春火怎麼辦?這五寶收著就可以大大緩解! 清熱消痰吃青蘿蔔 蘿蔔有清熱消痰的作用，對於氣鬱上火有明顯的效果，尤其是青蘿蔔。紅皮白心的蘿蔔也可以，但是胡蘿蔔不行，所以如果胃部不
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檳榔怎麼吃最健康？多吃謹防危害大！
檳榔要怎麼吃呢？檳榔是一味中藥的同時也是很多人閒暇時的零食之一。要提醒大家的是吃檳榔雖然也有好處，但是如果多吃就會有危害。今天，就來具體瞭解瞭解檳榔這種食物吧。 檳榔的功效與作用 檳榔果實中含有多種人體所需的營養元素和有益物質，
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食物補鈣，牛奶之外的補鈣能手！
除了牛奶和豆腐，你知道的補鈣食物還有哪些?可能大家最先想到的就是牛奶，其實除了牛奶還有一些很好的補鈣食物。今天小編就為大家具體的介紹一下生活中能補鈣的營養食物。 1.芥藍 每100克芥藍的鈣含量高達128毫克，而相同品質的牛
2016-02-25 10 -
四利尿食物排行榜，食療排毒有利美白！
小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。 01.地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法
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發燒不能吃什麼食物，千萬別沾雞蛋！
發燒的厲害，想吃雞蛋補補身子，這裡告訴你，發燒千萬別沾雞蛋！很多人都不知道在發燒的時候吃雞蛋等於“火上加油”，所以在發燒的時候千萬別吃雞蛋。 發燒的厲害，想吃雞蛋補補身子，這裡告訴你，發燒千萬別沾雞蛋！很多人都不知道在發燒的時候
2016-02-25 17 -
蔬菜這樣吃葉酸不易流失！
說到補充葉酸，可能很多人都會想到，那是孕婦需要的營養。除此之外，可能就是一無所知了。說起葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸只是一種水溶性的維生素。 別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋
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12種不利健康的家常菜，要少吃！
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的。 1.炒雞蛋放味精： 危害：破壞雞蛋的天然鮮味 理由：雞蛋本身含有許多與味精成分
2016-02-25 11 -
4種蔬菜應帶皮吃，如何科學清洗蔬菜？
韭菜花="text-indent:2em;"> 由於很多人擔心蔬菜上有殘留的農藥或細菌，就習慣把蔬菜去皮後再吃。其實，有4種蔬菜帶皮吃才是最營養的哦，但是又擔心蔬菜表面的農藥，這可怎麼辦呢？別著急，今天小編就來教你如何徹底清洗蔬菜吧。
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孕婦飲食注意事項，哪些食物不適宜吃？
“一天的公主，十個月的皇后，一輩子的操勞。”女性懷孕是人生中比較重要的一件事情，所以家人要倍感呵護。女性懷孕後口味會有很大的改變。 比如：比較喜歡吃酸的食物。酸的食物可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，有利於消化吸收營養物質。但是有
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高檔保健品不如家常菜養生效果好
我們追求長壽無可厚非，這是我們生活水準提高有更高追求的表現。自古以來很多富貴之家都喜歡購買保健食物來養生，延年益壽。但是這些昂貴的保健品真的有效果嗎?且不說效果問題，近年來食品安全一直是困擾我們身體健康的一個大問題，為了謀取利益，以次
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六種難消化的食物導致肥胖
對於減肥，我想已經成為很多人的共同話題了，人們常說兩個胖子在一塊的話，要麼討論吃的，要麼就是討論怎麼減肥。很多人對於肥胖一直有一個疑惑，自己吃得並不多啊，偶爾也會運動，怎麼身材就突然發胖了呢?其實，當自己吃的食物難以被消化時，就會轉換
2015-08-01 10 -
轉基因食品的危害 瞭解轉基因食品
轉基因食品相信大家一定都不陌生，最先讓大家瞭解的轉基因食品就是常見的食用油，轉基因食品一般會比非轉基因食品便宜很多，所以日常大家在選擇產品的時候，並不會觀察是否是轉基因食品。下面小編將要告訴大家轉基因食品對人體危害究竟有哪些。 所謂
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不吃晚飯的危害 晚飯合理安排更健康
現代女孩子愛美已經到達一種境界，減肥也已經成了每一位女生的口頭禪。有一句“過午不食”就得到很多人的追捧，簡單來說就是，晚飯被省掉了，不吃晚飯已經變得很時尚。也有很多人忍到半夜前功盡棄起來吃夜宵。針對這些問題，小編要告訴大家不吃晚飯的危
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腎炎飲食 腎炎患者如何正確飲食
腎臟疾病的造成和人體代謝有很多的關係，腎炎患者除適當休息及中西藥物治療外，更應加強飲食控制。腎炎患者需瞭解人體代謝和飲食有著關緊要的作用。下面小編將告訴大家腎炎應該如何正確飲食。 腎臟的生理功能主要是排泄代謝產物及調節水、電解質和酸
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空腹吃這5種食物等於在給身體減壽
健康，是我們的本錢，健康的身體，是聰明人一生的追求，但是面對現在的生活與工作的壓力，我們難免會忽略我們的身體健康，衣食住行能湊合就湊合，在我們餓的時候，往往不管三七二十一面前有什麼東西只要是食物抓起來就吃，填飽肚子就行，可是有些食物雖
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西瓜上火嗎 四類人群不宜吃
西瓜是夏季常見的水果，更是夏季消暑必備的佳品，很多人都喜歡吃冰鎮的習慣，常吃西瓜具有利尿消暑的作用，那麼我們這樣大量吃西瓜有害身體嗎?會出現上火的情況嗎?今天我們就讓小編為大家介紹一下吧! 西瓜吃多了會上火嗎? 吃西瓜不會上火。
2015-08-04 11
