檳榔要怎麼吃呢?檳榔是一味中藥的同時也是很多人閒暇時的零食之一。 要提醒大家的是吃檳榔雖然也有好處, 但是如果多吃就會有危害。 今天, 就來具體瞭解瞭解檳榔這種食物吧。
檳榔的功效與作用
檳榔果實中含有多種人體所需的營養元素和有益物質, 如脂肪、檳榔油、生物鹼、兒茶素、膽鹼等成分。 檳榔具有獨特的禦瘴功能, 是歷代醫家治病的藥果, 又有“洗瘴丹”的別名。 檳榔的藥用價值:因為瘴癘之症, 一般都同飲食不規律、氣滯積結有關, 而檳榔卻能下氣、消食、祛痰, 所以在藥用性能上被人們廣泛關注。
潭州檳榔鴨
材料:主料:仔鴨1只(重約750克), 檳榔4個, 紅尖辣椒50克, 青蒜25克。
調料:沙拉油100克, 鹽8克, 薑片30克, 味精5克, 醬油5克, 剁辣椒20克, 料酒30克, 香油5克, 高湯100克。
做法:將鴨宰殺後, 剁成4釐米的長條塊, 檳榔剖開待用, 尖辣椒切成馬蹄段。 幹鍋放青蒜段墊底。 炒鍋燒底油燒至六成熱, 下入剁椒、薑片大火煸至油紅, 下鴨塊炒至變色, 放入檳榔, 烹料酒, 放醬油、鹽、味精、高湯中火煨6分鐘至熟透, 加入尖椒, 裝入幹鍋即成。
豉香檳榔芋蒸排骨
材料:檳榔芋, 仔排, 蒜頭, 油少許, 蒜片, 豆豉, 幹椒絲, 料酒少許, 醬油, 生抽, 鹽, 雞精, 蔥花少許
做法:檳榔芋去皮, 切小塊;仔排斬小塊後飛水瀝幹;蒜頭去皮切塊。
那麼, 檳榔如果多吃會有哪些危害呢?
檳榔多吃的危害
檳榔裡面含有致癌的生物鹼, 導致口腔癌, 目前很多的人都是因為檳榔而患有口腔癌。
長期的吃嚼檳榔會使人牙齒變黑, 檳榔嚼過後, 將殘渣吐在地上, 紅跡斑斑, 如同血漬, 影響公共衛生。
由於石灰質和檳榔汁充滿口腔中形成牙結石, 又由於長期用力嚼食而咬耗牙質, 甚至使牙齒裂開或折斷。
由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病,
檳榔吃多了對消化系 統的影響是很大的, 這是因為檳榔汁垢污染黑唇緣齒頰, 影響觀瞻, 且損害味覺神經與唾液分泌, 妨礙消化機能, 檳榔渣刺激胃壁, 導致胃黏膜發炎甚至穿孔, 影響營養吸收, 造成營養不良。 特別是兒童食用檳榔容易導致營養不良。
吃多了檳榔對於人體有害, 如果孕婦吃多了, 則可能會導致流產的。
由此看來, 吃檳榔一定要適量哦。