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滋補女人的14種食物，你吃了嗎？
真正美麗的女人是由內而外的，因此女人想要美麗，從內調理才是王道，其中又以飲食調理最為關鍵。女人吃什麼滋補呢？下面我們來看看女人吃哪些食物最滋補。 1.紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富
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4種食物”伺候“好你的腸胃！
食物能影響腸道健康，只有把腸道“伺候”好了，你才能免去便秘、腹瀉等腸道疾病的困擾。腸道最喜歡的食物有哪些呢？下面我們來看看腸道最喜歡的幾種食物。 腸道最喜歡的食物 1.粗雜糧：把一半白米麵換成雜糧 要讓腸道舒服，先得壯大
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豆腐吃多了的壞處，豆腐的最佳搭配！
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。豆腐雖好，但是也不能多吃，豆腐吃多了有壞處。下面跟小編一起來看看豆腐吃多了有哪些壞處吧
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選購鴨血的方法，鴨血的功效有哪些？
鴨血和豬血一樣都是可以作為貧血的食療，但是它們二者沒有區別嗎？如何挑選好鴨血呢？鴨血有哪些功效作用呢？下面我們來看看鴨血和豬血的區別以及選購鴨血的方法。 鴨血和豬血的區別 1.豬血和鴨血等動物血一直以來都被視為是補血的佳品，
2016-03-10 15 -
上班族吃這六種食物可以防輻射 ！
隨著科技的不斷創新，我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對於上班族來說輻射更嚴重。那麼，上班族如何來防輻射呢？多吃哪些食物可以防輻射呢？下面跟小編一起來看看吧。 1.櫻桃 櫻桃的鐵元素含量是水果中最高，而鐵正是合成人體血紅蛋
2016-03-10 11 -
這五種食物能防癌，預防癌症還要注意哪些？
送走了寒冷的冬季，隨著春天的到來，生病看醫生的人卻越來越多了。這是為什麼呢?因為春天是疾病高發的一個季節，但是從健康飲食的角度來看，如果能夠多吃一些預防疾病的食物，那麼也是可以達到抗病防癌功效的。下面一起來看看哪些食物有防癌功效。
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四種女性食用有好處的豆漿！
隨著人們生活水準的提高，很多女性為了自己的健康，都喜歡喝一些豆漿。特別是對於一些調節內分泌的女性是很管用的，偷偷告訴你女性喝豆漿的好處有哪些，來瞭解下吧。 四種女性食用有好處的豆漿 1、花生豆奶 用料：黃豆、花生各45克
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上火怎麼辦?這樣吃擺脫“春火”!
春季容易上火，盲目的捂容易也引發“春火”。有了春火怎麼辦？上火了吃什麼能下火呢？這五寶收著就可以大大緩解！哪五寶能輕鬆下火呢？下面跟小編一起來看看吧。 清熱消痰吃青蘿蔔 蘿蔔有清熱消痰的作用，對於男人氣郁上火有明顯的效果，尤其是
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別小看紅薯，4種吃法抗癌效果能翻倍！
紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。 紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。紅
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中氣不足有哪些症狀?補氣食物有哪些?
中氣不足症見面色黃而少華，唇淡或黯，食欲不振，食後腹脹，眩暈，聲低，氣短，倦怠乏力，便溏。若兼見胃痛則痛而喜按，舌嫩苔厚，脈虛等。那麼中氣不足吃什麼好呢？下面跟小編一起來看看吧。 補氣食物有哪些?" alt="中氣不足有哪些症狀?補
2016-03-10 13 -
生吃這些食物易生病，4種食物生吃更有營養！
生活中，有些食物是不需要烹飪，便可以生吃的，比如水果，但是有的東西如果生吃，會吃進很多細菌到體內，從而給身體帶來疾病，有的甚至會引起中毒，讓自己和家人招架不住。那麼哪些食物不能生吃呢？哪些食物生吃更有營養呢？下面跟小編一起來看看吧。
2016-03-10 14 -
這些紫色食物能讓女人吃出美麗！
食物的分類方法有很多，其中也有以顏色來分類的。今天小編要介紹的是紫色食物，紫色食物可美顏抗衰老，非常適合女性食用。那麼這些紫色食物有哪些呢？下面我們來看看吃什麼紫色食物美顏抗衰老。 1.茄子：降低膽固醇 茄子皮的紫色來源於花
2016-03-10 12 -
制排毒水，好喝營養又健康！
沒想到喝果汁也可以排毒吧！不喜歡喝白開水美女們有福利了！現在小編分享幾種網路上很火的排毒水！不僅看起來可愛繽紛，喝起來也是健康滿點！ 蔓越莓薄荷水 蔓越莓是很多女性喜歡的酸甜味道，其中含有的黃酮類物質“原花青素”可以減少泌尿
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哪些水果有良好的防癌抗癌作用？
哪些水果有良好的防癌抗癌作用？生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。 1、山楂 能活血化淤，
2016-03-10 11 -
西蘭花的營養價值及抗癌功效！
西蘭花的營養價值及抗癌功效，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。 朋友們，成功的健身離不開飲食。如果你們經常注
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老年人防記憶力下降，深綠色蔬菜來幫忙！
老年人記憶力下降很正常，多吃深綠色蔬菜或有效果哦！很多老年人為了記憶力下降而困擾，那麼，如何才能保護大腦?吃什麼才能讓它功能活躍、延緩衰老呢?專家認為深綠色蔬菜是很好的選擇。 人們最為熟知的是，吃魚對於預防大腦衰老有好處。不過，
2016-03-10 27 -
12種治療肝癌的食療方精選！
肝癌是指發生於肝臟的惡性腫瘤，包括原發性肝癌和轉移性肝癌兩種，人們日常說的肝癌指的多是原發性肝癌。下面是12種治療肝癌的食療辦法，一起來看看吧! (1)枸杞甲魚：枸杞30克，甲魚150克。將枸杞、甲魚共蒸至熟爛即可，枸杞與甲魚湯
2016-03-10 11 -
紫菜頭牛油果瘦身沙拉的做法
當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食街？其實去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習一下紫菜頭牛油果瘦身沙拉的做法吧。 1.準備所有食材 2.1烤好之後的樣子，比較嫩滑 3.2紫菜頭用錫紙包
2016-10-25 13 -
豬蹄皮凍的做法
日常的忙碌的工作，是不是讓你感到很累？常年的加班，你是不是已經很無奈了？下面，就和小編一樣一起做豬蹄皮凍來放鬆一下，順便慰勞自己。 1.1212豬蹄用清水洗淨，放鍋里加水煮開翻幾次，撈出水沖一下。 2.2121再次加水煮開，湯已經變
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鐵板田雞――JIARU 的做法
食欲也是一種欲望，為了滿足這種欲望，你會到處涉獵。雖然這過程中，你無數次滿足過，但是心裡始終還是空空的，因為你沒有自己動手做過。為了滿足你的這個需求，小編現在就來為你介紹下鐵板田雞――JIARU 的做法。 1.先把買回來的田雞洗乾淨，
2016-10-25 26
