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飲食添點＂色＂ 健脾補腎 調理內分泌
你是否還為內分泌失調、腎虛、肝臟不好而煩惱呢？其實這些問題，都可以通過飲食來調理的。只要在每天的飲食中，添入多種色彩的天然食物，就可以讓內分泌乖乖聽話，腎臟強健。 荷爾蒙好“色”的理由 理由一：有色食物影響荷爾蒙的分泌 中醫認
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哪些人不宜食用味精？味精的副作用有哪些?
在生活中很多人在選擇美食的時候總是會特別糾結，因為有的食物如果食用不當對身體也是有傷害，其中味精是很多人都糾結的一種食物，下面一起瞭解下哪些人不適合吃味精。副作用長期過量食用味精可能導致視網膜變薄、視力下降，甚至失明。禁忌人群記憶障礙患者
2016-12-29 25 -
春季7日食譜 輕鬆減掉14斤贅肉
減肥湯的原料及製作方法如下： 準備6個不大不小的洋蔥、幾個番茄或3罐番茄醬、一個洋白菜、2個辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊加水，放入鹽、辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛了為止。 煮好的湯可以隨時喝，
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12種日常養生食物 有效補腦健智
導讀：營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 1.牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣
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自製芹菜雪梨汁 趕走青春痘
青春痘一般為尋常性痤瘡，由肺胃實熱所致，多伴有口幹、口臭、便秘，治療時可根據情況選用枇杷清肺飲，同時外用顛倒散。 芹菜雪梨汁 取芹菜適量，番茄1個，雪梨1個，檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁，每日飲用1次。 食療功效
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蒜泥拌茄子
每到夏天，很多人會明顯感覺沒有什麼食欲。每到吃飯的時候總是糾結吃什麼菜好?進入夏季，大家都想吃點清淡開胃的下飯菜，蒜泥拌茄子就非常適合在夏天食用，煮上一鍋粥，來上那麼一兩個涼拌菜，既省事又開胃又下飯。那麼如何才能做好蒜泥拌好茄子這道簡單
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槐花茶的功效與作用
很多人都非常的喜歡喝茶，對於槐花茶的功效與作用大家是不是還不清楚呢?在任何時候人們都應該瞭解自己身邊的食物，對於茶大家非常的熟悉，槐花茶是很少有人喝的，對於槐花茶大家還沒有進行認識，槐花茶的功效與作用是什麼呢?下面就來為大家詳細的介紹一
2014-05-04 10 -
5道中醫養生湯 喝出紅潤好氣色
好女人好氣色是靠滋養出來的，女人如果真的愛自己，就必須懂得怎樣用正確的方法達到美容目的。特別適合現代的生活節奏很快，很多時候都不能花太多的時間去頤養自己，但是養生工作是長期的，到了一定的年齡就會顯出效果。 第一款：山藥豬蹄湯 功
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草莓蛋糕的做法
飯後甜點還是蛋糕最給力，如果您也喜歡吃蛋糕，那麼可以嘗試著自己做，現在這個季節，草莓是最美味的水果了，而且是時令水果，各方面都很好，如果您喜歡水果蛋糕，那麼草莓絕對是最佳的選擇，不僅富含各種維生素，而且美味可口，大人小孩都喜歡吃，關於草
2014-05-04 12 -
教你製作四道家常菜 輕鬆排除體內毒素
經過一個冬天，身體的毒素也積累到了一定程度。隨著天氣的逐漸回暖，人體循環系統的速度逐漸加快，春季剛好就是身體排毒的一個好時機。今天愛美網健康就教大家製作幾道家常的排毒養顏菜，讓大家可以在享受美食的同時也能獲得營養健康。 木耳雜蔬小炒
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蛇膽怎麼吃
有一些人吃蛇膽是我們大家都知道的，但是我們大家都沒有想到過自己會和蛇膽打交道，對於大家來說蛇膽是比較不常見的，很多的人見過蛇膽，對於蛇膽人們都應該知道其作用，那麼蛇膽怎麼吃呢?在社會上生活就是要對這些能夠用到的東西進行瞭解，那麼蛇膽怎麼
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野生大黃魚
大家對於我們身邊的這些吃的東西都應該很認真的瞭解，對於野生大黃魚我們大家應該不知道怎麼辦，在任何時候我們大家都應該很好的瞭解這些食物，在任何時候人們都應該認真的對這些食物進行瞭解，下面我們就要為大家詳細的介紹一下野生大黃魚的做法是什麼。
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巧吃三種蔬菜 大病小病都能擋
健康的飲食除了要悉心挑選食物，還要注意食物的食用方法，因為科學的食用方法會讓普通的食物具有神奇的功效。小到感冒、咳嗽、便秘、腹痛、胃脹、口腔潰瘍這些“小毛病”，大到高血壓、胃潰瘍、糖尿病、動脈硬化這些“大問題”，吃對了，就會有神奇的療
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雞腿菇的做法大全
雞腿菇是一種非常好的食材，它因為形似雞腿所以被大家成為雞腿菇，其實除了它的外形像雞腿外，吃起來也和雞肉有幾分相像，在菌類食材中有著非常大的潛力，深受消費者的喜愛，而且它的做法也非常多，可以和很多食材搭配，是非常好的料理新秀，關於雞腿菇的
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健康顏色派 五大主流色蔬果的健康密碼
五大主流色蔬果的健康密碼 1、如果你生來體質較弱，經常受感冒、風寒的困擾，那麼需要攝入紅色食物。 包括番茄、紅辣椒、西瓜、山楂、草莓、紅葡萄、曼越橘、紅棗等。紅色食物富含番茄紅素。研究表明，番茄紅素可保護細胞膜，減少自由基的侵害，
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9個飲食原則一生不得癌
流行病學研究發現，約40%的癌症患者與飲食習慣、食物加工、烹飪方法等因素有關，30%的癌症與生活習慣，特別是與吸煙、喝酒有關。因此，只要我們合理飲食，保持良好的生活方式，許多癌症是可以預防的。 1、養成良好的飲食習慣 三餐飲食有
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春季女性吃六款美食便可排毒
每當春季來臨，天氣就顯的乾燥。所以排毒成了健康必須的課程。但是一提起去火排毒，很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物，那究竟有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢？ 牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會“
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油炸小黃魚的做法
吃魚是一個非常好的選擇，既營養又健康，所以很多朋友都喜歡吃魚，但是如果您喜歡用油炸著吃，那麼您可以選擇小黃魚，它個頭比較小很容易炸透，而且處理起來也很簡單，所以各位可以嘗試一下。如果您也想要做可以根據下面的油炸小黃魚的做法進行，保證能夠
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韓式炸醬麵的做法 爽口的韓式炸醬麵在家做
韓式炸醬麵是炸醬麵的一種，韓式炸醬麵味道比較清淡爽口，而且外觀也比較讓人有食欲，那麼大家知道韓式炸醬麵的做法嗎?韓式炸醬麵怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下正宗韓式炸醬麵的做法吧。 韓式炸醬麵味道非常的棒，深受廣大食客的喜愛
2016-01-20 25 -
教你紅燒鴿子的做法
提起鴿子，相信大家都不陌生，它是一種可以在天上飛的鳥類，鴿子的營養價值極高，具有健腦補腎，降低血壓，美容養顏，延年益壽，提高記憶力等功效，既是美味佳餚，又是滋補的聖品，深受廣大人民的喜愛，鴿肉中含有的蛋白質遠遠高出雞鴨魚等肉類的營養，特
