自製芹菜雪梨汁 趕走青春痘

青春痘一般為尋常性痤瘡， 由肺胃實熱所致， 多伴有口幹、口臭、便秘， 治療時可根據情況選用枇杷清肺飲， 同時外用顛倒散。

芹菜雪梨汁

取芹菜適量， 番茄1個， 雪梨1個， 檸檬半個。 洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁， 每日飲用1次。

食療功效

芹菜中含有豐富的纖維， 可以過濾人體內的廢物， 刺激身體排毒， 有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損；番茄性涼， 味甘酸， 可清熱生津， 含有的尼克酸成分可以保護皮膚；雪梨可以養陰清熱、降火生津；檸檬含有煙酸和豐富的有機酸， 可殺菌， 消除色素沉著， 以上四味攪汁同服，

痤瘡多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣鬱結所致。 飲食上有意識地選擇有清涼、去熱、排毒作用的食物， 以適當方法搭配食用， 就會起到祛除痤瘡的目的。 專家教授向大家推薦一道芹菜雪梨汁。