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蔬果這個部位一定不要食用
水果和蔬菜是人們在生活之中必不可少的食物，但是在生活之中這些果蔬之上有著許多不能多食的部位，甚至是完全不能食用的部位，人如果誤食了這些部位，就容易導致身體受到損傷甚至會導致生命受到威脅，那麼是哪些蔬果上有這些需要少食用或者不能食用的部
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香拌蘿蔔乾的做法
一碗香噴噴的香拌蘿蔔乾肯定令人垂涎欲滴，做起來也不難，這道菜關鍵是食材一定要新鮮，而且烹飪的時間要掌控好，加上當地特有的蔥頭油，一定會令你天天想吃。提醒在做的時候可以放一定生抽，顏色會更好看。 1、把白蘿蔔削皮洗乾淨。 2、把蘿蔔切成細
2016-12-08 10 -
梅菜排骨粥的做法
去外面吃飯雖然可以減少許多麻煩，但往往容易對健康造成一定的負面影響，因此能自己做飯是最好的，梅菜排骨粥的做法簡單，在生活中常吃還能促進健康，重要的是，它的味道還是非常可口的。 1、排骨洗淨備用 加入鹽 生抽 米酒 薑片醃制一個鐘 2、梅
2016-12-08 38 -
這樣的吃菜方式營養全無還易中毒
如今這個社會，不少人開始注重健康養生，日常養生的重頭戲莫過於飲食了。因為我們每天都要吃飯喝水，所以飲食健康就顯得尤為重要了。在一日三餐中，蔬菜的攝入量占了較大的比例。我們都知道，蔬菜含有豐富的維生素和膳食纖維等營養物質，對我們的身體健
2015-11-27 10 -
豇豆葉雞蛋湯的做法
生薑�到料理，大家可別忘記了豇豆葉雞蛋湯，它是一道非常易操作的料理，蔥、生薑必不可少，而且需要準備山藥粉做調料，製成之後可以搭配各種食材一起烹飪，味道非常鮮美可口，喜歡吃肉的朋友們可以放開吃了，也不需要擔心肥胖。 1、材料、豇豆葉、雞蛋
2016-12-08 69 -
燕麥雞翅的做法
做菜最容易忽略的就是火候，在做燕麥雞翅這道菜的時候，火候是很重要的，注意火候，這無疑就是一道成功的菜品。家中請客的時候，不用去大酒店，準備一道這樣的美味菜肴，同樣會讓客人印象深刻。 1、準備食材，生抽醬油，鹽，啤酒，炸雞粉，雞翅備齊。
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糖尿病飲食禁忌 糖尿病人該怎麼吃
飲食對於糖尿病病人來說極其重要，錯誤飲食和飲食習慣可能會使糖尿病病情加重。那糖尿病飲食注意事項是什麼了?糖尿病患者在日常生活中該如何去吃?下面小編就為各位糖友介紹一下糖尿病飲食療法和對於控制糖尿病發展非常有效的糖尿病飲食食譜。 糖尿
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豬肉炒蒜苔的做法
精緻的菜品，是巧妙的心思細細琢磨出的，但是生活中一些看起來好吃又好看的菜肴，其實並沒有想像中那麼難做，就拿豬肉炒蒜苔這道菜來說吧，準備好材料，中火細細翻炒至食材變軟，散上蔥花提味，即可出鍋。 1、蒜苔清洗乾淨，切段，豬肉切片 2、熱鍋下
2016-12-08 11 -
扇骨湯的做法
吃得好不好與身體健康與否往往是有著直接關係的，假如我們希望自己能夠擁有健康的身體，在平日裡就不能隨便去外面飯店吃飯來打發自己，扇骨湯的做法簡單，只要稍微花點時間去學習，很快就能自己在家做出一道美味佳餚了。 1、扇骨洗淨和薑片冷水下鍋煮開
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燒雞翅的做法
我們每個人都希望自己和家人身體健康，而想要更好地維護健康，飲食就是不可忽略的一個重要方面，燒雞翅的做法非常簡單，只要肯學習，掌握烹飪技巧，就能做出既可口又健康的美食了。 燒雞翅"> 1、準備好雞翅，這是昨天醃制的，。 2、所有配料準備好，
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彩椒粉絲的做法
一到飯點，就拿著菜單發呆，速食速食天天吃，就想吃家常便飯，卻經常時間不允許，行動力不線上， 彩椒粉絲的做法極為簡單，是一道極為簡單易學的菜肴，不用半小時時間，美食即可呈現在你面前。 1、將彩椒（紅椒黃椒）和青椒都切成絲 2、肉切絲 3、
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蘑菇茯苓大骨湯的做法
平時生活中有不少人迫於工作壓力而不得不選擇在外吃飯，他們沒有過多的精力去自己做飯，其實，有許多家常菜的做法都是非常簡單的，只要花費少許的時間就可以完成了，比如說蘑菇茯苓大骨湯的做法就很簡單，不妨可以考慮。 1、大骨用水焯下，洗乾淨，備用
2016-12-08 13 -
清蒸孔雀開屏魚的做法
清蒸孔雀開屏魚這道菜的食材簡單，健康又衛生，無特殊情況是適用於各個年齡層階段人吃的。藏不住的美味，讓人無法拒絕，在家也能做，讓人吃了忘不了，正宗的家常口味。美味、一家人，就是幸福。 1、武昌魚去內臟，去鱗清洗乾淨 2、沿著背脊下刀，切成
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鐵棍山藥炒木耳的做法
我們每個人都應學會愛自己，愛自己首先要做的就是吃得好，只有飲食健康有保證了，身體健康才能得到保障，鐵棍山藥炒木耳的做法很簡單，如果很想自己做飯，但又對自己的廚藝不自信，不妨可以試試這道菜。 1、幹木耳提前用溫水泡發好洗乾淨備用。 2、準
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低脂奶油蘑菇醬配雞腿肉的做法
去外面吃飯雖然可以省去很多麻煩，但畢竟飲食衛生得不到保證，如果因此損害了健康就不值得了，因此，學會自己在家做飯是有必要的。低脂奶油蘑菇醬配雞腿肉的做法很簡單，即使沒有任何基礎，也可以很快就學會。 1、蘑菇洗淨，選幾個摘了杆子 2、撒鹽進
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南瓜豆沙饅頭的做法
南瓜豆沙饅頭是一道很多人都會做的菜，不需要複雜的食材，簡單的柴米油鹽醬醋茶就可以準備出一道精緻的美味佳餚。如果再給這道菜加上一碗湯，效果肯定會更好的。可以不用放太多鹽，淡淡的菜香味就好。 1、把南瓜去皮洗乾淨 2、這是弄好的 3、切成小
2016-12-08 29 -
紅糖蜂蜜棗饅頭的做法
所謂民以食為天，飲食不健康了，人的身體就很容易出現問題，平時我們務必要保證飲食健康，營養均衡，紅糖蜂蜜棗饅頭的做法非常簡單，而且食材也是我們生活中比較常見的，價格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。 1、準備食材:麵粉、酵母粉、紅糖、紅棗、溫
2016-12-08 18 -
紅掌花饅頭的做法
紅掌花饅頭是一道非常常見的家常菜，忙碌的工作結束後，回家坐上一道這樣的菜，還能放鬆放鬆自己。這道菜的營養價值頗高，健康而營養，適合不同年齡段的人食用。而且，這道菜的顏色讓人看起來就很有食欲。 1、將紅心火龍果、紫薯、芒果分別放在三個容器
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香炸饅頭片的做法
很多人在做香炸饅頭片這道菜的時候覺得很難，但是做出來的成品卻不會讓人後悔，這道菜詮釋了美味兩個字，讓人看見就有了想吃的欲望。雖然說工序較為複雜，但是注意細節一樣可以色香味俱全，在準備配料的時候可以根據自己口味準備。 1、準備一個白饅頭備
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鮮榨苞米饅頭的做法
甜玉米�最容易忽略的就是火候，在做鮮榨苞米饅頭這道菜的時候，火候是很重要的，注意火候，這無疑就是一道成功的菜品。家中請客的時候，不用去大酒店，準備一道這樣的美味菜肴，同樣會讓客人印象深刻。 1、鮮甜玉米榨汁，隔出玉米渣待用 2、麵粉放盆
