膳食第9084頁 - 天天健康

國慶七天美白食譜

愛美是人的本性，國慶長假馬上來臨，想白的MM不能錯過這七天的保養美白機會，下麵教你國慶七天的美白食譜。餐前番茄第一天：餐前番茄餐前一個番茄，美白、健康又美麗。番茄是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚

2010-09-27 6

吃甜玉米上火嗎？甜玉米的營養價值有哪些?

現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中甜玉米是最常是的一種食物，那麼吃甜玉米會上火嗎？甜玉米的營養價值1、玉米的營養價值和保健作用最高。玉米含鈣豐富。豐富的鈣可以起到降血壓的功效。 2

2016-12-20 12

吃春筍上火嗎？春筍的營養價值有哪些?

在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃春筍會上火嗎？春筍的營養價值春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必

2016-12-20 6

養生小鋪滋補養肝去疲勞

補脾養肝，可用方氏“和肝湯”、“滋補湯”。大師手記全方（和肝湯）具有養血柔肝、健脾益氣、疏肝理氣解鬱之功效。用以治療肝鬱血虛、脾不健運之證。

2010-09-28 11

吃慈菇上火嗎？慈菇的營養價值有哪些?

飲食是我們獲取健康的方式，其中慈菇在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是慈菇的營養價值非常的豐富，下面一起瞭解下吃慈菇會上火嗎？慈菇的營養價值1、慈姑含有秋水仙堿等多種生物鹼，有防癌抗癌腫、解毒消癰作用，常用來防治腫瘤。 2、慈姑含有多

2016-12-20 11

便秘的人看過來最有效的食譜

在日常生活中，需要注意飲食習慣，遠離便秘。 1.紫菜芝麻飯。將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子裡，每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃。福澤老師解釋，紫菜含有豐富的胡

2010-09-28 7

吃枸杞葉上火嗎？枸杞葉的營養價值有哪些?

我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃枸杞葉會上火嗎？枸杞葉的營養價值1.枸杞葉的營養價值一點也不比枸杞子低，枸杞葉除了具有枸杞子果實全有的營養價值外，還有

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吃素什錦上火嗎？素什錦的營養價值有哪些?

相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃素什錦會上火嗎？素什錦的營養價值1.延緩衰老素什錦是以豆製品為主料而製作的，而豆製品中含有豐富的蛋白質、人體必需氨基酸

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吃菊花腦上火嗎？菊花腦的營養價值有哪些?

身體上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦，平時飲食飲食不當引起上火是最常見的，那麼吃菊花腦會上火嗎？菊花腦的營養價值1.菊花菜富含蛋白質、脂肪、維生素等，並含有黃酮類和揮發油等。 2.菊花菜中都含有豐富的胡蘿蔔素，

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吃荷柿上火嗎？荷柿的營養價值有哪些?

每一個人的飲食習慣和口味都是不一樣的，但是一定要調整好飲食能讓身體變得更加的健康，荷柿就是平時經常吃的，下面一起瞭解下吃荷柿會上火嗎？荷柿的營養價值1.降壓止血荷柿所含營養物質能擴張血管，能夠有效治療高血壓、痔瘡出血等病症。 2.防治

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吃醋栗上火嗎？醋栗的營養價值有哪些?

在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃醋栗會上火嗎？醋栗的營養價值醋栗果實含有人體所需的18種氨基酸，B1、B2以及鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質，維

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軟化血管的四種粥這麼做

玉米粉粥玉米粉、粳米各50g。先將玉米粉加清水適量調勻，待粳米煮粥將成時加入玉米粉同煮至稠即可，每日服食1-2次。具有益肺寧心、調中開胃等功效。適於動脈硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。長期服用對軟化血管有功效。

2010-09-28 4

吃黑醋栗上火嗎？黑醋栗的營養價值有哪些?

食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃黑醋栗會上火嗎？下面一起看一下吧。黑醋栗的營養價值富含維他命B6、維他命E、胡蘿蔔素、銅和可溶解纖維。是抗氧化劑的極好的原料。

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吃早桃上火嗎？早桃的營養價值有哪些?

食物雖然能讓我們獲取營養，但是飲食不當對身體也是有一定的傷害的，尤其是身體上火中這樣的症狀生活中比較常見的，那麼吃早桃會上火嗎？早桃的營養價值1.提高免疫力早桃(黃)的富含各類營養素，營養豐富，能夠提高人體的免疫力。 2.增進食欲早

2016-12-20 7

5款美顏湯以內養外話美白

在現代社會，“面子”問題往往會成為影響一個人自信心的重要指標，其實美白的皮膚，除了要靠保養品護理和化妝品修飾之外，做好身體內部的調理，內外相結合，才是美容的根本之道，中醫裡面講的“養於內而美於外”，意思就是說皮膚能反映身體的狀況，皮質

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吃李子杏上火嗎？李子杏的營養價值有哪些?

生活中李子杏是很多人都喜歡的一種食物，營養價值非常的豐富，但是很多人在吃李子杏的時候特別擔心會上火，下面一起瞭解下吃李子杏會上火嗎？李子杏的營養價值果實營養豐富，含有多種有機成份和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。

2016-12-20 10

吃燒賣上火嗎？燒賣的營養價值有哪些?

生活中食物的類別是很多的，其中燒賣是很多人都愛吃的，但是有些人吃後就容易引起上火，那麼吃燒賣會上火嗎？下面一起看一下。燒賣的營養價值燒賣裡的豬肉含有豐富的蛋白質，有利於人體的生長發育。吃燒賣上火嗎吃多了會上火，所以儘量少吃。想要有健康的

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吃魚柳絲上火嗎？魚柳絲的營養價值有哪些?

正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康，魚柳絲是我們生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用，下面一起瞭解下吃魚柳絲會上火嗎？魚柳絲的營養價值1、含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中