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自製減肥果汁
西瓜汁�著社會的發展，生活水準的提高，飲食的不注意，加上缺少體育運動等等，以致現代人的肥胖率呈現飛快上漲的趨勢。怎樣才可以有效的控制體重呢?這是很多愛美的人士都想知道的，減肥的方法很多如：瑜伽，跳舞，跑步，游泳，節食等等，其注要的目的都在
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維生素c的食物
維生素是人體所需，在對這類食物選擇上，也是不能隨意的進行，這樣對人體各方面，都是沒有任何幫助，那維生素c的食物都有什麼呢，也是很多人不太瞭解的，在對這些食物選擇上，也是要對他們進行很好瞭解，這樣在使用的時候，才會知道，什麼樣的食物是最佳
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豆漿機做玉米汁
玉米不但有減肥的神奇功效，還可以緩解很多慢性疾病。玉米雖然說它的營養價值比別的穀物要低一點，但是，玉米裡面可以提取出來異麥芽低聚糖，可以平衡人體的腸道，對人們的健康非常有好處，但是，很多人並不是很喜歡吃玉米，這個時候就可以榨一些玉米汁來
2014-04-17 27 -
烏梅湯的做法
湯是很多熱最愛，那對湯的選擇，也是不能隨意的進行，不同的湯，對人體的幫助也是不同，尤其是一些營養價值高的湯，在選擇的時候，也是要適量進行，這樣使得人體營養吸收會更好，而且對人體各方面，也是有著很好的幫助，那烏梅湯的做法如何呢，它的製作方
2014-04-17 12 -
番茄疙瘩湯
生活中我們常吃的食物種類很多，在選擇食物的時候，我們也是可以根據自己的喜愛進行選擇，這樣在吃的時候，對自身健康也不會有太損害，不同的食物製作方法不同。例如有炒菜、燉菜、湯、米飯、粥，這些食物的製作方法，都是有著很大不同，番茄疙瘩湯是一個
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番茄牛腩的做法
常見的食物種類很多，對食物在選擇上，都是可以根據自身需求進行嗎，這樣對吃的時候，也是要對食物進行很好認識，這樣才會瞭解到它含有的營養元素，使得知道它對人體有著怎麼的幫助，在選擇它的時候，也是可以放心進行，利於身體各方面發展，番茄牛腩的做
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感冒咳嗽吃什麼食物
川貝母 target='_blank' href='/rmgjc/ganmao/'>感冒咳嗽是這個季節最容易出現的疾病，是肺部疾病的一個特殊的症狀表現，主要發病原因就是我們的肺失宣降。中醫學裡面把咳嗽主要跟分類為外感和內傷這兩大類，外感引
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含鐵的食物有哪些
在我們的生活中經常可以看到很多的朋友因為缺鐵導致的貧血，其實在我們的生活中有很多的食物都是含鐵的，只不過含鐵量不一定很高，很多人誤以為鐵就是金屬類的東西，吃多了對身體不好，其實，鐵元素對於我們的身體健康是必不可少的，特別是對於兒童或者懷
2014-04-17 14 -
玉米受潮後產生的致癌物質
玉米，大家熟知的食物，但是有幾人知道玉米受潮後會產生哪些物質，對人體有哪些危害呢?根據調查表明，玉米在受潮後可以產生黃麴黴毒素，黃麴黴毒素的毒性遠遠高於氰化物、砷化物和有機農藥的毒性，是目前已知最強致癌物之一。可想而知我們悄悄的吃了多少
2014-04-17 951 -
豆漿機可以榨果汁嗎
現實生活中很多人的家庭裡可以說都會有屬於自己的豆漿機的，閒時間空的時個為自己做做豆漿也是一個很不錯的選擇，而眾所周知喝果汁也是很多人的最愛，果汁含有豆漿所沒有的營養成份，再者果汁也非常好喝，而且還可以根據自己的需要選擇適合自己的口味。成
2014-04-17 19 -
吃牛排的禮儀
說到牛排這種食物，其實是中世紀歐洲的皇宮貴族的食品。當時只有有身份地位的人才可以食用牛排，其餘的老百姓只能食用豬肉和羊肉，因此當時吃牛排是非常講究的，同時吃牛排也非常注重禮儀，一般在會見高層這樣的特殊場合才能吃到牛排。那麼到底吃牛排的禮
2014-04-17 24 -
營養健康早餐
俗話說一年之計見於春，一天之計見於晨。所以，我們可以在這句話之內看出營養健康早餐對於人們健康的重要性。但是實際情況上，我們很多人對於早餐卻沒有那麼重視。下面我們就一起去看看有關營養健康早餐的介紹怎麼樣吧。 不少人在早上的時候起來的很
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琥珀核桃仁的做法
琥珀核桃仁是很多人都非常喜歡吃的一道小點心，其不僅有琥珀的香味而且不會有核桃的營養成份在裡面，可以說不僅是對於老人孩子婦女兒童來說這道琥珀核桃仁都是日常益智補腦的最好的養生的佳品，可以說琥珀核桃仁就是一種不僅好吃，而且養生價值很高的保健
2014-04-17 14 -
最傷健康的十道家常菜你知道嗎？
都說最好吃最健康的就數家常菜,但是家常菜也有躲藏危險的處所。可能大家都是很瞭解，下面就一起來看看最傷健康的十道家常菜。 最傷健康的十道家常菜 1、芝香雞塊（雞肉+芝麻） 芝麻有很多功效，具有滋補肝腎，潤腸通便等作用。但和
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4種水果或讓胃病癌變，這些水果能護胃！
得了胃病怎麼辦？關鍵就是要靠養。怎麼養呢？主要是靠飲食，禁忌喝酒以及辛辣刺激性的食物。那麼水果呢？哪些水果不能吃？哪些水果能護胃？ 水果的營養價值不但豐富，而且含有的各種營養元素能夠及時補充人體所需的各種營養。有的水果有養胃的功
2016-07-18 16 -
揭秘！兩種蔬菜的神奇功效！
正如我們所知，蔬菜和水果一樣富含維生素，具有很高的營養價值。那麼，你知道吃黃瓜有什麼好處呢？趕緊來瞭解下吧。 兩種蔬菜具有神奇功效 黃瓜可以說是家喻戶曉的健康飲食的代表，黃瓜美容，黃瓜養顏，等等都是黃瓜的一些眾所周知的妙用。
2016-07-18 10 -
寶寶咳嗽七類食物絕對不能吃！
寶寶感冒咳嗽是常見的事情，尤其是感冒的高發季節，但是寶寶咳嗽的時候家長除了要科學的治療外，護理也是重要的，飲食護理也是幫助治癒的一方面，下面的幾種食物是寶寶咳嗽的時候不能吃的哦！一起來瞭解下吧。 寶寶咳嗽 七類食物絕對不能吃
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關節還在疼痛嗎？這些食物吃起來
吃對食物不但能攝入營養，還有助於防治疾病。關節炎吃什麼好?日常食物是關鍵，這5種食物是關節疼痛的天敵! 1.生薑。生薑的抗炎屬性已經過多項研究的證實。其食用方便隨意，既可炒菜或熬湯，又可泡茶。冬季關節炎多發，吃生薑具有很好的療效
2016-07-18 11 -
應酬太多常醉酒！酒前這些食物入口保你一夜不醉
你知道哪些食物可以幫經常應酬的你防醉酒嗎？應酬和節日飯局最麻煩的事莫過於飲酒，而多數人都為喝多傷身、不喝傷感情犯愁。究竟多大的酒量算傷身呢，什麼佐酒食物既能防醉又可最大限度保護腸胃呢？ 四類食物有助防醉酒 專家表示，您可以在
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老煙槍吃這些最清肺，推薦清肺湯給吸煙男士！
現在十個男人有九個是抽煙的，雖說抽煙有害健康，但還是擋不住男人吸煙的決心。那麼，對於這些煙民，日常怎麼保健身體？吸煙男士清肺吃什麼呢？以下這些食物，老煙槍們要多吃哦。 推薦清肺湯給吸煙男士 潤肺豆漿粥 取豆漿1000克，
2016-07-18 81
