動脈硬化-頭部按摩

按摩重點：1.人迎穴 2、 耳部小腸反射區 3、 耳部皮質下反射區

1、食指輕輕按揉兩側人迎穴各50次，力度不可太大。按摩此穴，可保障血液迴圈暢通，顯著降低血小板的聚集率，降低血液黏度，緩解動脈硬化。

2、食指揉按耳部小腸反射區1〜3分鐘，力度以感覺局部壓痛為宜。刺激此處，可消除由動脈硬化引起的心慌、心悸等症狀。

3、按壓耳部皮質下反射區2〜3分鐘，以感覺酸脹為宜。此法有益腎補腦、鎮靜安神的作用，對動脈硬化引起的頭痛、失眠等有特效。