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動脈硬化-頭部按摩

按摩重點:1.人迎穴 2、 耳部小腸反射區 3、 耳部皮質下反射區

1、食指輕輕按揉兩側人迎穴各50次, 力度不可太大。 按摩此穴, 可保障血液迴圈暢通, 顯著降低血小板的聚集率, 降低血液黏度, 緩解動脈硬化

2、食指揉按耳部小腸反射區1〜3分鐘, 力度以感覺局部壓痛為宜。 刺激此處, 可消除由動脈硬化引起的心慌、心悸等症狀。

3、按壓耳部皮質下反射區2〜3分鐘, 以感覺酸脹為宜。 此法有益腎補腦、鎮靜安神的作用,

對動脈硬化引起的頭痛、失眠等有特效。

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