冠心病-四肢部按摩

按摩重點；1.內關穴 2. 陰郤穴 3. 手部心反射區 4. 足部心反射區

1、拇指點按內關穴3~5分鐘，力度以略感脹痛為宜。當心絞痛、心律失常發作時此法能迅速止痛或調整心律， 長期堅持，可改善冠心病症狀。

2、拇指點按陰郤穴1〜3分鐘，按摩此穴， 可強健心臟功能，提高心肌抗缺血性損傷的能力，從而使心絞痛等冠心病症狀得以緩解。

3、用拇指推揉手部心反射區3 ~ 5分鐘，每曰早晩各一次，力度適中，以舒適為宜。按摩此反射區能改善心肌微循環以及心肌缺血、缺氧狀態，預防冠心病。

4、用拇指推揉足部心反射區3〜5分鐘， 力度要大。按摩此反射區能促進體內微循環，加速血液回流， 可對冠心病起輔助治療的作用。