緩解暈車不適-軀幹部按摩

按摩重點：1、鳩尾穴2、中脘穴、期門穴3、

1、食、中指按壓鳩尾穴50次。鳩尾穴是緩解暈車、暈船症狀的特效穴位，加以刺激可有效調整腸胃功能，緩解暈車時的嘔吐症狀。

2、食、中指按揉中脘穴2分鐘。按摩此穴，對胃腸功能有調整作用，可以起到健脾和胃、補中益氣的功效， 對於緩解嘔吐、頭暈等暈車症狀有—定效果。

3雙手拇指按揉左右期門穴1〜3分鐘。期門穴是肝經要穴， 適當加以刺激對調整腸胃功能有特效，可預防並調整暈車時的噁心、嘔吐等腸胃不適症狀。