天天健康

陽痿-軀幹部按摩

按摩重點:1、關元穴 2、 氣海穴 3、 命門穴 4、腎俞穴

1、中指揉按腹部關元穴50次,以透熱為宜。按摩此穴,具有很好的強精壯陽的效果,有助於調節內分泌和性激素,對男子精子缺乏症、陽痿、早洩等,有一定療效。

2、食、中指按揉氣海穴1~3分鐘,以感覺發熱為宜。按摩此穴,能夠調整脊髓中樞神經的紊亂,安定精神,緩解精神緊張, 對消除功能性陽痿有顯著效果。

3、拇指指腹揉按命門穴1~3分鐘。命門穴是人體的長壽大穴,也是益腎壯陽的要穴。按摩此穴,具有溫腎健脾,全面調節機體各項機能的作用,輔助治療陽痿、早洩等症。

4、雙手拇指按揉腎俞穴1〜3分鐘。適當按摩此穴,能增加腎臟血流量,改善腎臟血液迴圈,活躍腎機能,增強性能力,改善陽痿症狀。