按摩重點:1、關元穴 2、 氣海穴 3、 命門穴 4、腎俞穴
1、中指揉按腹部關元穴50次, 以透熱為宜。 按摩此穴, 具有很好的強精壯陽的效果, 有助於調節內分泌和性激素, 對男子精子缺乏症、陽痿、早洩等,有一定療效。
2、食、中指按揉氣海穴1~3分鐘, 以感覺發熱為宜。 按摩此穴, 能夠調整脊髓中樞神經的紊亂, 安定精神, 緩解精神緊張, 對消除功能性陽痿有顯著效果。
3、拇指指腹揉按命門穴1~3分鐘。 命門穴是人體的長壽大穴,
4、雙手拇指按揉腎俞穴1〜3分鐘。 適當按摩此穴, 能增加腎臟血流量, 改善腎臟血液迴圈, 活躍腎機能, 增強性能力, 改善陽痿症狀。