痔瘡-軀幹部按摩

按摩重點：1、氣海穴 2、 腰俞穴3、 長強穴

1、以氣海穴為中心，食、中指順時針按揉3〜5分鐘，以透熱為宜。此法可刺激腸管蠕動，促進腸管的血液迴圈，慢慢消除靜脈瘀血，緩解痔瘡症狀。

2、拇指揉按腰俞穴3〜5分鐘。按揉腰俞穴可對腰部產生良性刺激、加速下肢部氣血循環、降低靜脈瘀血的幾率，預防痔瘡。

3、用食指按揉尾骨尖上的長強穴3〜5分鐘。此法可改善肛門血液迴圈，改善痔瘡。