鹿茸之尿頻食療保健菜——參茸枸杞燉龜肉

功效：填精益髓，補氣養血：適用於腎病日久、精血虧虛者，症見形體羸弱、腰膝酸軟無力、頭暈目眩、氣聲低微、精神不振、小便不利或頻繁、失眠、心悸、陽痿陰冷、腎功能減退等症。

原料：烏龜500克，鹿茸6克，高麗參10克，枸杞10克

調料：鹽3克，味精1克

做法：

1、 高麗參、鹿茸、枸杞洗淨。

2、 烏龜用開水燙，去龜殼、腸髒，洗淨，切塊。

3、 把全部用料一齊放入燉盅內，加開水適量，將燉盅加蓋，放入加水的大鍋中，置於小火上，隔水燉3小時後調味即可。

提示：感冒發熱及有實火者不宜用本湯。