鹿茸之尿頻食療保健菜——川芎鹿茸羊肉湯

功效：補腎陽，益精血，止頭痛。適用於腎陽不足所致偏頭痛，症見頭痛頭暈、頭腦空虛，且反復發作、日久不愈、遇寒尤甚者，以及腰酸肢冷、小便清長、舌淡胖苔白膩、脈沉弱者。

原料：肉150克，鹿茸片8克，川芎12克，鎖陽15克，紅棗6粒

調料：鹽、味精、胡椒粉各適量

做法：

1、 羊肉洗淨，放入開水鍋中汆水後撈出， 切塊；川芎、鎖陽、紅棗（去核）分別用清水洗淨，備用。

2、 將處理好的所有原料一齊放入砂煲內， 加清水適量，大火煮沸，改用小火煲3小時，撈去渣，加鹽、味精、胡椒粉調味即可。