肺結核之靈芝食療保健菜——靈芝煲雪蛤

功效：益肺養陰，改善睡眠。

原料：鮮靈芝苗2克，水發哈士蟆油20克，銀耳20克

調料：冰糖適量

做法：

1、銀耳用溫水發透；哈士蟆油汆水；靈芝苗洗淨。

2、燉盅中加入銀耳、清水、冰糖、靈芝苗，上火蒸3小時即可。