神經衰弱之靈芝食療保健菜——糯米靈芝粥

功效：養心，益腎，補虛。適用於婦女心神不安、神經衰弱等。

原料：糯米50克，小麥60克，靈芝50克

調料：白砂糖30克

做法：

1、 將糯米、小麥、靈芝一起淘洗淨；靈芝切成塊，用紗布包好。

2、 糯米、小麥、靈芝放入砂鍋內，加水1碗半，用中小火煮至糯米和小麥熟透。

3、 取出紗布包，加入白糖調味即可。