神經衰弱之靈芝食療保健菜——靈芝枸杞南棗乳鴿湯
功效：健脾開胃，補益氣血，養心安神，益精明目：適用於精神不振、心悸失眠、頭暈眼花等。
原料：靈芝6克，枸杞30克，南棗10枚，乳鴿1只
調料：鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量
做法：
1、 靈芝用清水潤透，切片；枸杞、南棗洗淨；乳鴿除去毛和內臟，洗淨。
2、 乳鴿、靈芝、枸杞、南棗、生薑、蔥、料酒放入燉盅內，加適量水。
3、 將燉盅放入水鍋內，隔水燉熟，加入鹽、味精調味即成。
引經據典：《本草綱目》：“枸杞、滋腎，潤肺，明目。”
功效：健脾開胃，補益氣血，養心安神，益精明目：適用於精神不振、心悸失眠、頭暈眼花等。
原料：靈芝6克，枸杞30克，南棗10枚，乳鴿1只
調料：鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量
做法：
1、 靈芝用清水潤透，切片；枸杞、南棗洗淨；乳鴿除去毛和內臟，洗淨。
2、 乳鴿、靈芝、枸杞、南棗、生薑、蔥、料酒放入燉盅內，加適量水。
3、 將燉盅放入水鍋內，隔水燉熟，加入鹽、味精調味即成。
引經據典：《本草綱目》：“枸杞、滋腎，潤肺，明目。”