鯽魚，健脾開胃，保護腸胃黏膜

1、 鯽魚俗名鯽瓜子、月鯽仔。

2、 主要以植物為食的雜食性魚，肉質細嫩，營養價值高具有和中補虛、溫胃進食、補中生氣的功效。

3、 鹼性。

4、 性味：性平，味甘。

營養成分（每100克含）

搭配宜忌

鯽魚+山藥（宜）

鯽魚營養價值很高，可以起到滋陰調理、補虛、養身調理、消除身體水腫以及調理腎臟的功能，與山藥一起蒸煮，更可以幫助男性補陽壯氣。

鯽魚+蜂蜜（忌）

同食會中毒，可以用黑豆、甘草解毒。