陽虛，咳嗽的調養食療方

陳皮幹

做法：每餐飯後吃兩小片陳皮幹，連續吃幾天，吃到不咳為止。記得一次不要吃太多，否則會造成胃部不適。

原理：梅陳皮，乃橘子的皮煉製而成，性溫， 味苦辛，能理氣調中、燥濕化痰，乃脾肺氣分之藥，能調中快膈，導滯消痰， 利水破症。

*頭注意事項：橘子果肉是寒性的，感冒咳嗽的人千萬不要吃果肉，會晐得更厲害晐得更久。