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陽虛,咳嗽的調養食療方

陳皮幹

做法:每餐飯後吃兩小片陳皮幹, 連續吃幾天, 吃到不咳為止。 記得一次不要吃太多, 否則會造成胃部不適。

原理:梅陳皮, 乃橘子的皮煉製而成, 性溫, 味苦辛, 能理氣調中、燥濕化痰, 乃脾肺氣分之藥, 能調中快膈, 導滯消痰, 利水破症。

*頭注意事項:橘子果肉是寒性的, 感冒咳嗽的人千萬不要吃果肉, 會晐得更厲害晐得更久。

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