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咳嗽,胸背痛的調養食療方

1.白蘿蔔核桃盅

做法:白蘿蔔半個洗淨, 削皮, 搓成泥狀, 加5顆生核桃, 以及一勺冰糖, 燉熟, 每天早餐時吃, 連續吃幾天, 吃到不咳為止。

原理:1.白蘿蔔, 性平, 味辛甘, 能袪痰止咳、潤喉理氣、消食行滯、止血散瘀、利尿解毒、醒酒止渴。 《本草備要》曰:"萊菔(注:俗稱蘿蔔)花白者入藥, 辛甘屬土, 生食升氣, 熟食降氣, 寬中化痰, 散瘀消食。 治吐血、鼻血、咳嗽吞酸, 利二便, 解酒毒, 治面毒、豆腐積。 " 2.核桃, 性溫, 味甘, 能溫補肺腎、潤腸通便。 本草綱目謂能令人肥健, 潤肌, 黑鬚髮, 利小便, 去五痔, 故能潤燥化痰、補氣養血、有益命門、通利三焦, 常用於咳喘、腰腿疼痛、虛寒。

2.薏仁百合粥

做法:薏仁200ɡ、百合50ɡ, 米半杯, 洗淨, 用一小鍋加水七分滿, 再放進電鍋中蒸熟後, 再加適量的冰糖, 早晚各吃一碗, 連續吃幾天。

原理:

1.薏仁, 性涼, 味甘淡, 生薏仁能健脾補肺、滲濕排膿。 炒薏仁功專健脾和中。 《本草備要》曰:"可治肺痿、肺癰、咳吐膿血、風熱、筋急痙攣等病, 但其力和緩, 用之須倍於他藥。 "2.百合, 性平, 味甘、微苦, 能潤肺止咳、清心安神、補中益氣及補腦抗老。 常用於肺熱咳嗽、肺癆吐血、肺癰、百合病、虛煩驚悸、神經衰弱、腳氣浮腫、癰腫發背和瘡腫。

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