緩解面癱的7步穴位按摩法

面癱在醫學上被稱為"面部神經麻痹"，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病。得了這種病，患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。而對於上班族來說，由於持續長時間的勞累過度、休息不足和病毒侵犯面神經，很容易患上面癱。對此，我們可以適當地進行自我按摩，對緩解病情大有幫助。

1、擦面

取坐位，以一手手掌貼近病側下頜部向上擦去，到前額為止，反復操作約2分鐘。

2、推前額

用食指、中指、無名指指腹貼近前額正中央，用力向兩邊推去，反復操作約1分鐘。

3、掐攢竹

取坐位，兩手指分別放在雙攢竹穴的位置，用力進行揉掐，以自己能忍受為度，持續大約1分鐘。

4、揉太陽穴

取坐位，雙手拇指抵住太陽穴，用力揉撚，以局部感覺酸脹為宜，持續大約1分鐘。

5、揉地倉、頰車

取坐位，用一手食指或中指的指腹用力按摩患側頰車、地倉穴，每穴按摩1分鐘。

6、拿合穀

以一手拇指兩指相對捏緊另外一隻手的合穀穴，進行提拿，每邊操作約半分鐘。

7、百會穴

取坐位，用一手手掌蓋于頭部，勞宮穴對著百會穴，慢慢摩動，大約進行1分鐘。