番茄雞蛋湯的做法 番茄雞蛋湯營養
番茄雞蛋湯使我們最常吃的家常菜了,它做起來的時候很方便,而且番茄和雞蛋液屬於物美價廉的東西。那麼番茄雞蛋湯怎麼做了?它又有什麼營養了,下面小編就帶大家來看看吧!
番茄雞蛋湯的做法:
1、將鍋內加入適量的水,然後可以加入生薑一片,等到水開以後再熬制三分鐘,最後把薑片撈出來。
2、把已經切成薄片狀的番茄,均勻的放入開水鍋內,等到水再次燒開以後,調成小火慢慢燒制五分鐘。
3、看到番茄在鍋內已經慢慢的燉爛掉的狀態(比原來放入鍋內的形狀稍微小一些,形狀也發生了變化。)然後把勾好的芡粉(適量即可)慢慢的倒入鍋內,一邊倒一邊攪拌,倒完之後,點入一點陳醋和香油。
4、把雞蛋打到碗裡攪拌開,一勺一勺的旋轉揮灑到鍋內滾燙花紋出。
5、盛到一個大碗裡面,放入切好的小蔥花,把燒熱的食用油澆上。
6、最後把切好的香菜也放到碗內,即可享用。
番茄雞蛋湯營養:
1、健腦益智。
2、保護肝臟,防治動脈硬化,預防癌症,延緩衰老。
3、美容護膚。
4、減緩色斑。
5、延緩衰老,抗癌,可降脂降壓,防止血栓的發生,健胃消食。
結語:番茄雞蛋湯酸酸的,很有胃口,也是我們最喜歡吃的家常菜之一,其實番茄雞蛋湯的作法還有很多,大家可以不斷的嘗試哦。