瘦身湯 邊吃邊減冬瓜排毒瘦身湯

小編極力推薦這道冬瓜排毒瘦身湯，當中冬瓜可謂是減肥聖品，不含脂肪還能防止人體發胖，但小編要提醒各位切莫吃隨湯的蝦，因為蝦含很高的膽固醇。

材料：蝦100克、冬瓜50克。

做法：

1、將蝦去殼，去蝦線，洗淨，瀝幹水分放入碗內。

2、冬瓜洗淨去皮去心切成小骨牌塊。

3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調味後盛入場碗。

減肥原理：冬瓜自古就被認為是減肥妙品，與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排濕的功效。此外，冬瓜因含有丙醇二酸，所以對防止人體發胖，增進健美，具有重要作用。