紅蓮子和白蓮子哪個對心臟好?

蓮子具有養心、益腎、補脾、澀腸等功能，《本草綱目》中記載蓮子“交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕，止脾泄久痢、赤白濁、女人帶下血崩諸病”。《神農百草經》記載：“蓮補中養神，益氣力，除百病，久服健身耐志，益壽延年”。現代中醫認為通芯白蓮有強胃健脾，潤肺養心，滋陰補血，固精益腎的功能。

蓮子的功效

蓮子的有補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。“”，可以交心腎，厚腸胃、固桂氣、強筋骨，利虛損、利耳目，除寒濕，止脾泄久痢。

紅蓮子和白蓮子都是亦食亦藥，是很好的補品。蓮子 性甘、澀，平。歸脾、腎、心經。補脾益胃，澀精，養心安神。用於脾虛久瀉，食欲不振，遺精帶下，心悸失眠。常用量6～15克。

兩種蓮子功效基本相同，差別不是很大，但有使用上的區別：

白蓮子是蓮的一個品種。白蓮色白、粒大、味甘、清香、營養豐富、藥用價值高、燉煮易爛、湯清肉綿的特色而聞名。白蓮有強胃健脾，潤肺養心，滋陰補血，固精益腎的功能。

白蓮具有廣泛的藥用價值，是傳統的滋補保健食品。一般用於潤肺止咳的多。

紅蓮子果實為紅色，長橢圓形。平均粒重5克。果穗大，功效與白蓮類似，差別不是很大!　只是品種不同而以，營養都差不多，中醫認為紅蓮補血作用較大。一般用於養心安神的比較多。　

紅蓮白蓮營養都差不多，味道都一樣。紅蓮產量小，所以貴，味道都一樣。中醫認為紅蓮補血，女人更適合。

紅蓮子和白蓮子哪個對心臟好?

無論是紅蓮子，還是白蓮子都是蓮子的一個品種。紅蓮子是成熟的蓮子去掉果皮後的果實，而白蓮子是紅蓮子在去皮加工的果實。從營養上看，二者差不多，是老少都可以食用的營養佳品。

從要用上來說，二者的功效略有不同，白蓮子主要是補氣，而紅蓮子主要是補血。

從口感上來說，白蓮子更好吃一些，因為容易煮熟，煮爛，而且帶有一股清香的味道，所以更受人們的喜愛。

白蓮子好還是紅蓮子好一點？

無論是紅蓮子，還是白蓮子都是蓮子的一個品種。紅蓮子是成熟的蓮子去掉果皮後的果實，而白蓮子是紅蓮子在去皮加工的果實。從營養上看，二者差不多，是老少都可以食用的營養佳品。從要用上來說，二者的功效略有不同，白蓮子主要是補氣，而紅蓮子主要是補血。從口感上來說，白蓮子更好吃一些，因為容易煮熟，煮爛，而且帶有一股清香的味道，所以更受人們的喜愛。

白蓮有什麼功效呢？

白蓮是蓮子的一種，不但好吃味美，而且有很高的藥用價值。現在社會患癌的幾率相當高，而白蓮對於防癌抗癌非常有好處。煲湯的時候加入白蓮就可以做成一道美味有營養的藥膳，對遺精的人很有幫助。白蓮全身都是寶，蓮心用來泡茶喝，可以去火生津。平時我們吃白蓮，可以熬粥喝，放在小米或大米粥中，香、甜、軟爛，非常好吃，也可以當做做菜的原料。　

紅蓮好還是白蓮好呢？

紅蓮和白蓮都是一樣的好，這兩種都是蓮子的加工製成品，功效都是和蓮子的本身的功效是一樣的，都是能夠促進凝血宮寒，活血化瘀，能夠讓某些酶活化，維持正常的神經傳導性，具有治療神經衰弱，慢性胃炎等等消化都是很好的，而且還能夠幫助消化，可以有效的緩解消化不良，高血壓等等疾病，經常吃蓮子還能夠阻擋貧血的發生，而且對於身體是有很好的功效，而且還可以提高身體的抵抗力，可以促進傷口的癒合。

經常吃紅棗蓮子粥的功效有哪些？

紅棗蓮子粥是比較好的一種保健的粥品，有著比較好的補脾胃的作用，紅棗是比較平的一種食物，可以對肝臟有著很好的保護作用，而且其中也含有比較多的維生素，而且可以提高人體的免疫力的，而蓮子的營養可以有著防止癌症的作用，而且對於降血壓強心都有比較好的作用，也是有著比較好的滋補的作用的。經常吃這一種粥的話是比較好的，其中也可以放一些其他的五穀食材。

編輯推薦：

蓮子有什麼功效 教你幾種方法吃出健康

蓮子的作用 最養生的吃蓮子方法

蓮子泡水喝的禁忌 蓮子泡水喝要注意些什麼