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炒大米刮脂術
大米來減肥的—— 炒米做出“曲米茶”，兩天勁減 3 斤 一次我無意中看見一個帖子，說是把大米象炒瓜子一樣小火炒黃再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，據說能減肥，後來我回家按照所說的方法試著做，就當做晚上的粥吃，味道有點象苞米花。
2008-05-06 3 -
運動健身應“酸加、痛減、麻停”
據《解放日報》報導，老年人積極活動身體，應在運動量上注意做到“酸加、痛減、麻停”。 酸加 老年人剛參加體育運動時，會出現肌肉酸脹的現象，這是由於肌肉中代謝產物乳酸積累過多，刺激神經末梢而引起的一種正常的生理反應，只要循序漸進，酸楚感
2008-05-06 7 -
巧用微波爐幫抹布殺菌
本報綜合報導 你經常對廚房用的洗碗或洗鍋抹布定期消毒嗎？或許，很多家庭都忽視了對抹布進行消毒殺菌。研究專家提醒說，應該定期對抹布進行消毒，方法很簡單：放入家用微波爐幾分鐘就可以搞定，既快捷又有效。 每個家庭都離不開洗碗或洗鍋的抹布，
2008-05-06 34 -
太陽鏡弧度過大損害視力
天氣漸熱，佩戴太陽鏡的人也多了起來，大個太陽鏡頗受時尚年輕人的歡迎。 但醫生提醒，太陽鏡並不是越大越好，因為人們的臉寬度是有限的，如果鏡片過大，它覆蓋在人們臉上時的弧度也會產生變化，一般情況下，10度弧度內是安全的。而鏡片的弧度一旦
2008-05-06 8 -
職場中 得罪不起的八種人
一般人都認為，在公司裡只要盡心盡力，取得業務實績，贏得上司的賞識和老總的歡心，加薪提升就指日可待了，而對那些一般行政人員，則沒有給予應有的尊重和禮貌，認為得到他們的協助是理所應當的，所以平日就對他們指手劃腳，急躁起來甚至會對他們頤指氣使
2008-05-06 3 -
心理暗示能解決生活難題
專家發現，用心理暗示技術可以有效地解決生活中的難題。 生活中你有沒有過這樣的情況：到超市買東西，回到家一清點，發現有一些是可有可無的，連自己都不知道為何會買這些小東西；我們本來對某個人沒有什麼印象，等過了一段時間後卻覺得他面目可憎；
2008-05-06 7 -
寶寶節日飲食5原則
葷素搭配 如果一味只吃大魚大肉，寶寶就會得病，這是因為雞鴨魚肉等肉食屬酸性食物，吃多了會造成人體酸堿失調，免疫力降低，導致患病。因此，節假日更要講究葷素搭配，蔬菜是鹼性食物，一定要得到數量和品質上的保證，這樣既能保持酸堿平衡又能使寶
2008-05-06 5 -
黃燜鰻
原料 /調料： 活鰻魚750克，水發木耳15克，熟筍片20克，生豬油丁12克，菜油35克，熟豬油60克，麻油10克，紹酒l00克，精鹽3克，醬油45克，蔥15克，薑片5克，大蒜頭15克，紅麴米水10克，水澱粉15克，豬肉白湯750克，
2008-05-06 5
