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夏天吃水果乾可補充礦物質
夏季氣溫高，人體的出汗量大大增加，導致體內的鹽分和鉀、鈣等礦物質隨汗液流失，如果不及時補充，可能造成體內代謝平衡失調，引起身體不適。所以，夏天出汗多的人，除了要多喝水，還應該補充礦物質，一個很簡單的方法就是吃些水果乾。 葡萄乾、提子幹
2009-06-29 4 -
夏日9大消暑去脂食物
很多想減肥的人會傾向於過度節食，似乎吃什麼都會增加體重。其實，這種想法是片面的，想要減肥可以多多利用食物天然的特性，幫助減少脂肪吸收！以下九種美食要減肥的你決不能錯過。 1.凍豆腐 豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破
2009-06-29 6 -
不想運動該怎樣減肥？
想不運動也能減肥嗎?想，那就吃吃下麵的5種消脂食物吧!這些減肥食物都含有豐富的纖維素和蛋白質。蛋白質可以抑制食欲，所以對於減肥者來說，多吃高蛋白質的食物是很好。 1、綠茶 最近調查發現，那些堅持每天吃一大杯綠茶的減肥者，三個月後，減
2009-06-29 5 -
12種刮油食物 越吃越瘦
導語：夏天到了，是不是又開始了新的減肥計畫？明明吃得很少，游泳圈卻來越明顯，看來是沒有吃對食物哦。小編為您推薦12種食物，讓您輕鬆刮掉多餘油脂，打造完美身材！ 1、蘋果：其果膠具有降低血液中膽固醇的作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘
2009-06-29 9 -
別讓你的簡歷15秒後被扔掉
今天幫公司篩選簡歷，感受頗多！我所在的是一家大型企業。從收到的簡歷數量可以看出來1200+份簡歷，從中選出150+份進行筆試。 比例：8選1 機緣湊巧去幫老總們篩選簡歷，感受頗多。 覺得有必要跟還在找工作的師弟師妹們說說一些需要注意的地
2009-06-29 4 -
家長的態度對小兒術前心理的影響
臨床工作中，發現不同的小兒送來手術室的精神和心理狀態是不同的。有的小兒緊張、恐懼，有的小兒輕鬆自如，為此，有必要談談小兒術前心理準備和家長的態度對小兒的術前心理的影響。 手術及麻醉對家長和小兒的精神壓力極重，手術前大多數家長都表現為緊
2009-06-29 5 -
孩子的興趣是可以培養的
孩子出生九個月以後，父母們都有這種體會：孩子似乎對什麼都感興趣，整天無休止地活動。看看這，摸摸那，摔毀玩具，喜歡接近危險物品，不斷地給家長帶來麻煩。其實，這種行為是由於孩子處於新異性探索階段，也就是只有到了這個階段，嬰兒才對新異性物體感興
2009-06-29 6 -
孩子拆玩具是為了滿足求知欲
當把玩具交到孩子手中的時候，大部分孩子只是在剛開始時會加以愛惜，不到幾個月，原本漂漂亮亮的玩具，就變得支離破碎了，尤其已經懂得鉗子、螺絲起子用法的孩子，常會把玩具上的螺絲卸下來，將玩具“肢解”。而大人看到散落一地的“傑作”，心裡自然會感到
2009-06-29 8 -
孕期散步可訓練分娩呼吸法
以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，你可以利用這種散步的方法訓練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然後用口呼氣，如果能在海邊或者綠陰下進行這種散步就更好不過了。 如果要提升你的能量，保持身體健
2009-06-29 7 -
職場媽媽的家庭壓力
導讀：職場中的媽媽非常辛苦，承受著家庭和工作雙重的壓力。徹底擺脫壓力是不可能的，但我們可以盡力減輕許多壓力。 *重視自己的價值 考慮一下你想從工作中為家庭獲得什麼好處，如果工作本身不能吸引你，換個工作吧。 如果你沒有事業的追求，有沒有
2009-06-29 5 -
白領熱衷自種蘆薈 警惕食用和美容不當反致病
蘆薈可以抗輻射、去甲醛，甚至還能驅蚊蟲……不少白領喜歡在辦公室或家裡電腦旁種一盆，以此吸收輻射，去除甲醛。日前，蘆薈又被國家有關部門批准為可食用的新資源食品，更讓不少白領熱衷於採摘自己種植的蘆薈，或自製飲料、烹飪菜肴、製作面膜，以增強免
2009-06-29 6 -
留下好印象的五大妙招
跟女朋友第一次見面，誰都希望對方對自己的感覺美好；求職面試，沒有哪個人不希望給考官一個好印象；走上工作崗位，任何一個職場新人都希望職業生涯有一個良 好的開端。這是因為，大多數人對你的看法通常是在與你見面的最初幾秒鐘內形成的。不過也有
2009-06-29 12 -
測試你的心理年齡
你會經常遇到充滿青春活力、每天精神煥發的人們，可你注意到沒有，你身邊有些人年齡不大卻老氣橫秋、萎靡不振。對一個人來說，實際年齡並不重要，重要的是心理年齡。 不管你現在有多大年齡，請你如實回答下列測試題，將有助於你更好地瞭解自己的心
2009-06-29 8 -
子宮肌瘤的家庭防治措施
●避免人工流產 人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極採取避孕措施，儘量避免或減少人工流產次數。 ●調節飲食 婦女應該多吃含蛋白質、維生素的食物。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。 ●定期去
2009-06-29 5 -
正確對待女人的嘮叨
在人的一生裡，不知要承擔多少壓力，忍受多少委屈，也不知心中有多少不滿和牢騷，需要發洩和訴說。對這些，男人傾向于忍耐，女人傾向于發洩，男人傾向于付諸行動，女人傾向于付諸感情。嘮叨就是女人排遣壓力委屈，發洩不滿與牢騷的的表現形式。
2009-06-29 12 -
卵巢囊腫應該做哪些檢查？
妊娠試驗、全消化道X線透視、子宮輸卵管造影、靜脈腎盂造影、超聲診斷或CT、MRI，以及個別特殊情況下應用腹腔穿刺。 家庭醫生線上專稿，如需轉載請注明出處。
2009-06-29 6
