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四款紅豆湯 既減肥又養顏
小小紅豆，不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹4款夏日美味紅豆湯的做法，愛美女士不要錯過了。 去水消腫湯 制法： 將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝幹備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食
2009-07-03 7 -
父親更“偏愛”與己像的孩子
達爾文在《進化論》中曾提到，男性都會“偏愛”與自己長相接近、氣味類似的孩子。日前，法國國家科研中心的研究人員通過具體實例，驗證了這一理論。 研究人員在塞內加爾的幾個村莊裡選取30戶家庭為研究物件，這些家庭都有兩個孩子。為評估父親對子女
2009-07-03 7 -
冰水混合物是“療傷王”
冷凍療法既止痛又防腫 據徐險峰介紹，冷凍的作用起碼有三層： 一是止痛：這種冷敷療法可以使神經傳導速度減慢，運動終板興奮減少，使疼痛的耐受力提高，可起到減輕甚至解除疼痛的作用。 二是防腫：通過冷療，可以使血管通透性降低，從而令局部滲
2009-07-03 12 -
生氣的可怕後果(圖)
1、長色斑。生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 2、加速腦細胞衰老。大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對
2009-07-03 7 -
跳槽禁忌你知多少？(圖)
有些人僅僅因為一點小事與上司或同事意見不和，便“一紙休書”，“掛印而去”。這樣的人情商一般高不到哪兒去，更缺乏溝通能力和團隊精神，換了環境也難有作為，反易成為老單位同事的笑柄。企業一般也不願招聘。跳槽，在職場人士看來已不再是一個新鮮詞了
2009-07-03 7 -
我們到底在為誰工作(圖)
我們在為他人工作的同時，也在為自己工作。認同了這樣一個樸素的理念，責任、忠誠、敬業將不再是空洞的口號。 工作是一個施展自己才能的舞臺。我們寒窗苦讀來的知識，我們的應變力，我們的決斷力，我們的適應力，我們的協調能力等等，都將在這樣的一個舞
2009-07-03 4 -
職場前的“以退為進”(圖)
一位28歲的英國人十年苦讀，終於拿到報業博士學位。他懷揣文憑求聘總編輯職務卻四處碰壁。 他開始反思，終於悟出自己是把目標定得太高了，於是收起文憑，以普通人身份參加了一家報社的招聘，結果被錄用做了校對工。 沒多久，報社總編就發現了他的才華
2009-07-03 5 -
母嬰安全依戀關係與嬰兒情緒情感
21世紀第1個10年，兒童保健面臨的全球性公共衛生問題之一將是由於生活方式的改變導致日夜增加的精神損傷與疾病，而這些與早期的養育失誤及親子依戀類型密切相關。 為嬰兒建立良好的情緒情感世界，需要從以下幾個方面去做： 1、孕期保健：胎兒
2009-07-03 48 -
孩子，讓我如何成為你的朋友
“醫生，你說我該怎麼辦？孩子現在和我是無話可說。每當我說他，他就會反駁我‘煩、無聊、什麼也不懂’，或者乾脆進房間把門一關。可是他和同學，卻有說不完的話，通電話一次能講一個多小時，發短信能發到淩晨。可為什麼他就不能把我當成朋友一樣，聽我說
2009-07-03 6 -
孩子發脾氣，家長怎麼辦？
孩子又發脾氣了，家長們都束手無策，既不知道什麼事惹了他，也不知道用什麼方法能讓他儘快安靜下來。玩具、食物被他扔了一地，爺爺、奶奶、爸爸、媽媽輪番上陣，卻都無可奈何，這時，你一定回問：怎麼樣才能讓孩子不發脾氣? 孩子的發脾氣，如同他的喜
2009-07-03 8 -
藥品不良反應知識問答
1.什麼叫藥品不良反應? 答：國際上給藥品不良反應下的定義為：藥品不良反應是指藥品在預防、診斷、治療或調節生理功能的正常用法用量下，出現的有害的和意料之外的反應。它不包括無意或故意超劑量用藥引起的反應以及用藥不當引起的反應。 2.什
2009-07-03 7 -
孕前準備情緒管理很關鍵
孕前檢查是“造人”前夫妻雙方必做功課之一。優生的關鍵在於提高夫妻雙方的身體素質，而衡量身體素質的指標有多種，情緒、壓力、生活習慣等也應被納入“考核”範圍。 心理壓力大 精子卵子品質差 很多人知道抽煙、酗酒、高輻射、不良飲食習慣會影響精子
2009-07-03 11 -
“職場媽媽”的生存秘笈
【秘笈一】 知道贏得支持的重要性——你的生育“啦啦隊” 從發現自己懷孕那一刻起,女人的生活就永遠發生改變了。無論年齡有多大,是意外懷孕還是有意懷孕,也不管是早產還是足月產,女人的精神或心靈都必然發生改變。這個問題通常讓那些原本想單打獨鬥的
2009-07-03 7 -
孕期控制體重的6大理由
1、分娩更容易 研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那麼巨大兒發生率為7.46%，極易造成難產，剖宮產的風險是正常的3倍。 2、遠離併發症 體重增長了，不僅帶來了腰酸背痛， 妊高症，糖尿病，產後出血的風險也接踵而至。妊娠期間體重的過
2009-07-03 8 -
夏季孕媽咪游泳的注意事項
過去，孕婦是被禁止游泳的。事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。 孕婦夏季游泳的好處 1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛症狀。 2、
2009-07-03 7 -
孕期控制體重的16個大秘訣
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。 然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍，即妊娠體重過重。 孕婦體
2009-07-03 8 -
懷孕初期注意攝取脂肪
如果孕婦缺乏脂肪，會影響免疫細胞的穩定性，導致免疫功能降低，引起食欲不振、情緒不寧、體重不增、皮膚乾燥脫屑、容易患流感等多種傳染病，還會導致維生素A、D、E、K缺乏症，使孕婦缺鈣而造成骨質疏鬆等疾患。 脂肪是動、植物油類的統稱。它含熱量最
2009-07-03 4 -
孕婦應防呼吸道疾病
春末夏初是各種病菌容易傳播的時機，孕婦應注意適當防護，主要注意以下幾個方面： 1.注意居室通風。室內空氣不流通時，其污染程度比室外嚴重數十倍，極易引發呼吸道疾病。 2.提高室內相對濕度。孕婦平時要多喝水，防止呼吸道黏膜受損。 3.加
2009-07-03 3 -
運動期間吃香蕉並非人人皆宜
很多人喜歡在運動或戶外活動時吃些巧克力來補充能量，一些網球運動員在比賽中吃香蕉的做法也讓一些愛好運動的人們效仿。不過專家指出，在運動時不宜吃香蕉，而巧克力無論是運動前還是運動期間都是不宜吃的。 如今進行鍛煉的人越來越多，可很多人不知
2009-07-03 7 -
巧吃米飯通便降脂養顏
米飯是許多人每天都不能少的食物，不同的吃法可以改變口味，增加食欲，同樣還可以起到不同的保健治療的作用。 1. 通便排毒 容易便秘的人，除了多喝水外，適當運動外，可以經常吃紅薯米飯，南瓜米飯等。紅薯、南瓜中的膳食纖維能促進腸道蠕動
2009-07-03 9
