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夏季吃哪幾種水果 可以美白皮膚且去斑
導語：任誰都想美美白白的，有了好膚質，不化妝也可以粉美。因為愛吃水果的關係，我也找到一些可以真正幫助美白的好水果和美白秘方，希望能分享給 想要美白、想要肌膚白裡透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，就請多吃下面這些美白水果囉！這些水果都富含維生
2009-07-08 13 -
食補防酷暑 清涼從口入
炎炎夏日來臨，高溫、驕陽拉響健康警報。從皮膚到脾胃，酷暑帶給我們的麻煩層出不窮。紫外線曬傷我們的皮膚，夏季滋生的細菌侵擾腸胃，當然，高溫也讓許多人精神萎靡，甚至中暑虛脫。為了躲避陽光，人們湧向沙灘，山林以及各種室內設施等。但是同時，我們也
2009-07-08 5 -
水果沙拉食譜讓你吃出魔鬼身材
導語：吃沙拉會長胖嗎？只要搭配正確，吃沙拉也是一種有效的減肥方法。下面教你幾種不同的沙拉食譜，堅持食用，窈窕身材不再是夢！ 果仁黑米沙拉 取220克黑米，煮熟;120克根類蔬菜和1只青椒功切碎，果仁(榛子、杏仁)25克切碎，25克葡
2009-07-08 10 -
飲食小提示 優酪乳減肥也增肥你喝對了嗎
導語：優酪乳並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。 優酪乳並不是喝多少都能減肥 最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的優酪乳，雖然它們的味道不如全脂優酪乳那麼濃郁醇厚，可是熱量
2009-07-08 5 -
口述：內分泌失調讓我差點失去婚姻
內分泌失調的症狀是受到關注的熱點話題，我們日常生活中會聽到很多人抱怨喝涼水都長肉，或是亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑等等這些都是內分泌失調的症狀，內分泌失調的症狀給很多女性朋友帶來困擾，下面華北專家針對內分泌失調的症狀做相關介紹。
2009-07-08 4 -
攻略：小心職場能量歸零
每個人在自己的職業生涯中都會經歷若干次的職業轉換：從這家公司轉到那家公司，從這個行業轉到那個行業，或者——哪個企業也不去，選擇自己創業。跳槽也好，創業也罷，轉行也罷，只要這種職場轉換到來，我們都免不了問自己：“我現在該找一份怎樣的工作？
2009-07-08 7 -
11招贏取上司最佳印象
也許你象愛因斯坦一樣聰明，創意也絕對獨特，為什麼在別人眼中依舊是無足輕重?先不要因此抑鬱，生活往往是可以改變的，試著按以下的要點做，你會成為上司眼中不可缺少的重磅人才。 別以為沒人注意到你的出勤情況 1、早到。別以為沒人注意到你的出勤情
2009-07-08 9 -
秋季保健固金方
金秋時節，天氣轉涼而又乾燥，人的機體此時最適宜進行保健調理，提高免疫力防病，現介紹中藥保健良方——固金方。其功效：養陰潤肺，健脾利濕，益氣安神。 處方：沙參15克、玉竹15克、百合15克、苡米15克、淮山15克、元肉15克，大棗5枚。
2009-07-08 6 -
嬰兒不宜食蜂蜜
蜂蜜含有豐富的果糖、葡萄糖和維生素C、K、B2、B6及多種有機酸和人體必需的微量元素等。許多年輕的父母，喜歡在牛奶中加入蜂蜜，以加強小兒營養。實際上，1周歲以下的嬰兒，不宜食用蜂蜜及花粉類製品。 因為在百花盛開之時，蜜蜂難免會採集一些
2009-07-08 5 -
解決多動症兒童的品行問題
多動症兒童常伴隨著品行問題。從心理發展角度來看，孩子品行問題，除了品德上經常出現缺點外，還包括性格上的偏離，因此過去也有人稱兒童品行問題，或稱行為兒童。 品行問題最常見的表現有：以哭泣、躺地為要脅手段來達到目的，不守紀律，不服教導，甚
2009-07-08 5 -
“小”腹瀉引發“大”病
夏天，孩子最易攀上腹瀉病。一般說來，腹瀉屬於腸道疾病，但在有些時候卻可越過“雷池”，殃及心臟、關節甚至大腦而闖下大禍。 禍及心臟 陽陽生日那天吃了好幾支冰棍兒，晚上就肚子不舒服，並拉了幾次稀便。陽陽媽趕忙從藥箱裡取來黃連素給他服下。 第二
2009-07-08 7 -
研究發現肥胖兒童更易孤獨
美國研究人員在新一期《應用發展科學》雜誌上報告說，肥胖兒童，特別是肥胖女童更易孤獨、抑鬱和焦慮。 美國密蘇裡大學研究人員對8000名兒童從上幼稚園一直到上小學三年級期間的行為變化進行調查研究。在這一過程中，研究人員考慮了被調查者“開始
2009-07-08 5 -
兒童飲食習慣的培養
兒童進食的心理有其年齡特點，是按照兒童心理發展過程的客觀規律進行的。如果家長們掌握了其中的奧秘，就很容易把寶寶對食物貪新厭舊的心理調節好。 1~3歲的孩子願意自己做事，不願按成人意見辦事，但喜歡模仿別人的動作。心理活動受來自外界的影響
2009-07-08 4 -
家有嬰幼兒，父母慎用電蚊香
隨著盛夏的到來，蚊蟲猖獗的季節也到來了，電熱蚊香片受到很多人的青睞。對此，專家表示，電蚊香對人體會產生一定的刺激作用，尤其是對嬰幼兒不利。 雖然大家都喜歡購買電熱蚊香，但電熱蚊香和傳統蚊香驅蚊的原理是同樣的，有效成分都是具有殺蟲成分的
2009-07-08 10 -
戀愛也要小心
看到題目這六個字，年輕讀者一定覺得好笑，尤其是剛剛身墮情網戀愛到火紅火綠的女孩子，更加不以為然，她們早就背熟了Twins那句“戀愛大過天”，真正愛上一個人，天崩地裂都管不了，還管什麼小心不小心，小心就無樂趣可言，她們一定會問：愛他就完全
2009-07-08 7 -
4個影響你升遷的致命因素
樂於在辦公室裡剖析自己 你輕信了自己的直覺，自我感覺相當良好。 對於自身存在的不足經常桂在嘴邊，以此來表白你有足夠的自知之明，敢於剖析自己。但是，這種“看我有多糟”的姿態會使上司認定你是個“永遠有待完善的人”，而一再地推遲了晉升你的計畫。
2009-07-08 6 -
讓“媽咪”成為職業優勢
女人做了媽咪，可謂是人生的一大飛躍，會更加有責任心，更寬容，更容易溝通，情緒也更穩定，這種種的優點足以讓人從容面對很多困難，是人生不可多得的財富，職場媽咪為何不把這些也作為職業上的財富，來獲取事業的順利發展呢？ 沈豔（親子園教師 女兒2歲
2009-07-08 4 -
久坐女性的懷孕準備工作
都市女性多在寫字樓中工作，環境優雅，舒適，遠離風吹日曬，但設備先進的現代化寫字樓往往存在各種污染源。以下是計畫懷孕的女性和准媽媽們必須知道的辦公室殺手。 1、電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手。 但電腦所產生的輻射，有可能對
2009-07-08 7 -
職場上的聰明與糊塗
數十年的職場生涯中，感受很深：在一些場合，你不一定很聰明，但一定要清醒，感悟出“六聰明、六糊塗”，與大家分享： --工作聰明些，關係糊塗些。對自己的工作一定要清楚，要釘是釘，卯是卯，不能含糊，“大概、可能、好像”盡可能不要說；處理人際關
2009-07-08 6 -
感受職場的十七條心得體會
1.不能說吃到爛橘子就說整框的橘子都是爛的 2.差距不是他的錯，但明知道差距在那裡卻不去彌補就是他的錯 3.每個人都是在做一件事情：銷售 4.有夢想沒有錯誤，夢想無所謂對錯，任何事物都能夢想 5.首先最重要的事情並不是你如何改變環境，而
2009-07-08 2
