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男性皮膚也一樣要要鎖水保濕
第一步 選擇清晨剃須 防感染重保養 有人曾說：男人最柔軟的肌膚在鬍子下面，暗示男人要很好地保護好它。如果說，女士每天洗臉塗護膚品是必須的美容功課，那麼對男人來說，每天剃須也是必修課，剃須是男人自我審視、自我對話的時刻,在鏡子裡面看到自己
2009-07-27 4 -
男士護膚要點-清潔
男士洗面的3大誤區 1.用毛巾洗臉，才能洗得乾淨。 毛巾圈絨比毛孔要大數十倍到數百倍，很難深入毛孔，將深處的污垢油脂清除乾淨。久濕不幹的毛巾有利於各種微生物孳生，濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上塗抹各種細菌。最好是用柔和的潔面棉洗臉，並經常晾
2009-07-27 6 -
卵巢囊腫的五大臨床症狀
1、下腹不適感 為患者未觸及下腹腫塊前的最初症狀由於腫瘤本身的重量以及受腸蠕動及體位變動的影響使腫瘤在盆腔內移動牽扯其蒂及骨盆漏斗韌帶以致患者有下腹或骼窩部充脹下墜感 2、腹痛 如腫瘤無併發症極少疼痛因此卵巢瘤患者感覺腹痛尤其突然發生者
2009-07-27 3 -
加劇痘痘的十大因素
加劇痘痘的原因多種多樣，愛美的MM們請儘量避免以下幾種情況： 1、游泳：泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。 2、膠布遮擋：發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。 3、飲酒：飲酒會讓暗
2009-07-27 12 -
去痘關鍵 排除體內毒素
臉色不好看象徵著身體有問題，其實每人的臉上或多或少都會有一些瑕疵，而些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著身體狀況的不理想或者飲食出現問題。 （1）眼睛周圍：眼睛四周乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
2009-07-27 11 -
祛除痘痘，養成良好生活習慣
以下種情況能形成痘痘： 月經週期 容易長暗瘡的女性，暗瘡的出現是有週期的，在月約週期前7-10天左右。這是由於激素分泌量的變動引起的。 飲食 飲食中的碘化物和碘過量，是由皮脂腺排泄出來，因此它會刺激毛孔，和引發暗瘡的主要原因。飲食中的碘
2009-07-27 13 -
大課堂：如何給蔬菜消毒
久存南瓜：南瓜瓣含糖量較高，經久貯，瓜瓣自然進行無氧酵解，產生酒精，人食用經過化學變化了的南瓜會引起中毒。食用久貯南瓜時，要細心檢查，散發有酒精味或已腐爛的切勿食用。 鮮木耳：鮮木耳含有一種啉類光感物質。人食後，這種物質會隨血液分佈到人
2009-07-27 6 -
警惕：中暑後切勿這樣處理！
有人中暑跌倒後，身邊的人開始忙著處理起來： １、“馬上原地搶救，情況十分緊急！” ２、“快多喝點純淨水，這個降溫快！” ３、“開始發冷了，快點給患者裹上毛巾保暖” ４、“拿冰冰一下就沒事了，不用送醫院” ５、“快帶到風扇下麵吹吹，很快就
2009-07-27 27 -
如何正確地搬運傷患？
在醫生的眼中，從高處墜落，受到高速的衝擊力，使人體組織和器官遭到一定程度破壞而引起的損傷，叫做高空墜落傷。高空墜落傷多見於建築施工和電梯安裝等高空作業，通常會引起多個系統或多個器官的損傷，嚴重者甚至當場死亡。高空墜落傷除有直接或間接受傷
2009-07-27 6 -
喝紅酒預防卵巢癌
澳大利亞科學家發現，婦女每天喝一杯紅葡萄酒可以減少患卵巢癌的機會。 澳大利亞醫學研究所的韋伯博士說，根據他們的研究發現，每天喝超過一杯紅葡萄酒的婦女患卵巢癌的危險比那些不喝酒或只喝啤酒或烈酒的婦女小七倍。 她說，這種現象不是酒精造成的，
2009-07-27 36 -
“丁克一族”易患卵巢癌
對於年齡在45歲以上沒有生育過的女性來說，如果經常胃痛、腹脹，而且經過治療沒有改善的話，就應該注意了，這有可能是卵巢癌的早期信號。有關專家指出，七成卵巢癌患者發現時已處於晚期，卵巢癌因其發病隱蔽且發展迅速，已成為都市女性最大的健康隱患。
2009-07-27 7 -
卵巢癌患者食療方
卵巢癌的術後食療 1.飲食不偏嗜,多食用富含纖維素,微量元素及纖維素類食品,如香菇,黃豆,新鮮的蔬菜,冬菇及甲魚,海帶,紫菜,牡蠣等等. 2. 卵巢癌病人飲食宜清淡,不食或少食高劑量乳糖以及過多的動物脂肪. 3.不食用煙熏,黴變,含
2009-07-27 12 -
老人秋季宜補充維生素
由於老年人消化和吸收功能的逐漸下降，會直接影響他們對日常膳食中營養素的吸收，再加上胃口不好造成的營養素的攝入量不足，人會逐漸變得虛弱、視力減退、睡眠不好、認知能力衰減、身體抵抗力也跟著逐步下降，各種中老年人易發的慢性病，例如白內障、
2009-07-27 5 -
提醒：老人越來越挺起胸膛
人到老年，出現脊椎關節錯位、椎間盤突出 、韌帶鈣化或骨質增生，對神經根、椎動靜脈、脊髓或交感神經等產生直接或間接的刺激或壓迫，甚至導致植物神經功能的紊亂，而引起多種臨床綜合征。 因此，老年人要養成“站如松、坐如鐘”的良好習慣，越老
2009-07-27 4 -
紫松果菊草藥可防治感冒
美國科學家最近發現，服用紫松果菊製成的草藥不僅能預防感冒，而且能使感冒患者康復得更快。 據最新一期英國《柳葉刀傳染病》雜誌報導，美國康乃狄克大學的研究人員將紫松果菊草藥與14種常用的感冒藥進行了對比，結果發現，將紫松果菊草藥與維生
2009-07-27 9 -
提醒：喝烏龍茶益處多多
營養保健專家梁醫生解釋，古時喝茶就有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說法，因此夏季飲用綠茶，不僅可以解渴、消暑，還能清熱、解毒。而對於喜歡冰鎮茶飲料的人、女性和胃寒者，則推薦飲用烏龍茶。 梁醫生還提醒說，不同職業、不同需求的人
2009-07-27 14 -
提醒：紅茶解酒效果好
醫生介紹紹，茶中含有蛋白質、氨基酸、生物鹼、糖類、維生素和酶類等500種成分，其中許多成分都利於解酒。如人的肝臟可以通過分泌茶中含有的水解酶來解酒排毒；茶中含有的糖類可以保護肝臟；茶還可以稀釋酒精，促進胃腸蠕動，減少酒精的吸收；茶中
2009-07-27 8 -
推薦：OL的最佳健康膳食
一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少１個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。 二碟蔬菜：每天應進食兩碟品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一碟蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生食一些大蔥、番茄、涼拌芹菜、蘿蔔、嫩萵苣葉等
2009-07-27 8 -
中醫建議的十大養生習慣
1. 每日蔬果不可少 研究發現，多吃蔬菜、水果，可以減少患癌症和心臟病的危險。因此，每日的飲食應保證有蔬菜;水果可以放在家中最容易看到、隨手可以拿到的地方，以提醒自己多吃水果，或者帶到學校、單位當零食吃。 2. 吃一頓營養的早餐 早餐是
2009-07-27 7 -
夏季運動的五大注意事項
現在正處在三伏天，是一年中最熱的時節，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小，這樣的氣候條件，對人體健康有明顯的不利影響。研究表明，當環境氣溫達到33℃時，人在安靜的狀態下就會出汗，但尚能保持產熱與散熱的平衡。如果此時還進行體力活動
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