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必看：讓老公把你寵上天
１、要自信 一定要有自信。不要總是認為隨著年齡的增長男人就會對你不感興趣，也試著去嘗試時尚的服裝，大聲的談笑，多交朋友，化精緻的妝容，女人過了３０歲以後更多的是靠個人的魅力去感染人，那麼培養這種魅力的條件，就是一定要自信。 ２、讓家庭
2009-08-07 6 -
驚：讓你見識蛋黃的超魅力
蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。 蛋是重要的食品之一，是我們不可缺少的營養品。常見的蛋，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等。 蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所
2009-08-07 6 -
教你預防眼疲勞的小竅門
下面教大家做一款“黑豆枸杞粥”，能有效幫你趕走眼疲勞。黑豆100克，枸杞子3～5克，紅棗5～10個，料酒、薑汁、食鹽各適量。加水適量，用急火煮沸後，改用文火熬至黑豆爛熟，即可取湯飲用，每日早、晚飲用，每次2～3杯為宜，可長期飲用。黑
2009-08-07 3 -
驚：吃魚過度有害眼睛！
科學研究新發現，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度後，對眼底黃斑退化的預防作用不升反降。研究認為，吃魚太多會影響到維生素E、C等的吸收。維生素E、C是很好的抗氧化劑，有增加眼部血管彈性和能透性的作用，並有預防自
2009-08-07 13 -
驚：多運動可提升腦細胞
你的大腦比我們可以想像的任何電腦都複雜。你知道在你的大腦裡有1000億個神經細胞，並且每個神經細胞都和其它細胞有著千絲萬縷的連接麼?事實上，你的大腦裡的連接比宇宙中的繁星都多!優化你的大腦機能實質就是成為最好的自己，無論在工作、休息
2009-08-07 6 -
必知：生活用品的“使用期”
筷子半年換一次一雙筷子用了半年後，上面細小的凹槽裡就會殘留許多細菌和清潔劑，在這種情況下致病的機會大大增加。醫生建議，除了要對筷子勤消毒外，至少半年要更換一次。 床墊5—10年換一次品質再好的床墊經過長時間的磨損，支撐力也會下降，
2009-08-07 10 -
電腦人呵護眼睛的小竅門
你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛(眼睛食品)的食物
2009-08-07 10 -
注意：電腦族 用眼準則
一項調查證明，每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%的人眼睛有問題，表現症狀是：眼睛發幹、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，這種電腦視力綜合征就是典型的乾眼病。醫學專家認為，電腦視力綜合征屬比較新類型的疾病，超過一半電腦使用者，
2009-08-07 6 -
不良習慣引發月經不調
許多婦女發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。 起居無度 據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少
2009-08-07 8 -
治療口瘡 當首選食療
口腔潰瘍是常見的口腔黏膜潰瘍性疾病，發作時疼痛明顯，對日常說話、吃飯、休息都有影響。主要與溫度、氣候、個人體質、個人飲食習慣、生活是否規律等因素有關。 此外，偏食、過度疲勞、精神緊張、疾病、創傷等，也會造成身體抵抗力下降，從而導致
2009-08-07 7 -
驚！冼衣機是藏汙總基地？
當心創造清潔的洗衣機成為“藏汙納垢”的總基地。 特別是洗衣機內筒和外筒的夾層、排水管內所積存的殘水都是滋生細菌的溫床，可能造成你的皮膚發炎、皮膚過敏。 改變一下你的習慣，洗衣機洗完衣服後，別立即密封，打開蓋子通風，使機器保持乾燥
2009-08-07 8 -
預防皮膚病的小竅門
浴液會讓你過敏 沐浴液屬於化學合成洗滌劑，表面活性劑占15%—35%，還添加了一些助洗劑，包括磷酸鹽、碳酸鈉、香精、酶等成分，以及泡沫促進劑、泡沫穩定劑、增稠劑、整合劑等。 品質優良的浴液泡沫豐富穩定、性質溫和、不刺激皮膚和眼睛
2009-08-07 6 -
驚：躲在角落打電話可致癌？
1、手機信號越弱，耳朵貼得越近 當手機信號變弱時，許多人會本能地將手機儘量貼近耳朵。但根據手機的工作原理，在信號較弱的情況下，手機會自動提高電磁波的發射功率，使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。 2
2009-08-07 13 -
警惕：毛巾不宜“老少共用”
成人還可以通過去屑洗髮水或是藥物的方式進行治療，而同樣的方式也許會對小孩稚嫩脆弱的皮膚造成傷害。 實際上，導致兒童頭皮屑發生的不是自身新陳代謝的問題，也不是外界環境的影響，其罪魁禍首則是頭皮屑的傳染性，很可能是通過大人傳染給孩子的
2009-08-07 10 -
支招:用紙巾來檢查毛巾的好壞
毛巾買回家後可以放在清水中洗幾遍，一般來說，品質好的毛巾只是在第一次清洗時會洗掉一些浮色。如果每次都掉色，最好不要用這種品質的毛巾洗臉，否則就像用“化工染料”洗臉一樣，久而久之，對皮膚的損傷可不小。 挑選之前聞一聞 其實，在挑選
2009-08-07 7 -
驚悚！臉色紅潤可能是患病
類癌臉紅：由於類癌組織能產生５－羥色胺及激肽等介質，常可引起面、頸、臂、軀幹及小腿皮膚潮紅，情緒改變、飲食過量、飲酒及腹瀉等常可誘發，長期發作可引起皮膚小血管擴張，局部組織增厚，有時出現持久性紅斑或青紫，甚至紅斑中央壞死形成疤痕。本
2009-08-07 9 -
關於青少年蛀牙的預防和治療
1.齲齒發生情況 兒童乳牙齲患發生率很高，到9歲可達87%，以後因乳牙脫落即無乳牙齲可言。恒牙齲在兒童6歲時患齲率已達22%，以後逐年上升，最高時在15～17歲，可達68%左右。因此，防齲工作是青少年中的一項繁重任務。 2.檢查與
2009-08-07 9 -
頸椎病療方：葛根木瓜湯
張仲景《傷寒論》說：“太陽病，項背強幾幾。反汗出惡者，桂枝加葛根湯主之。”清代張璐《張氏醫通》中說：“腎氣不循故道，氣逆夾脊而上，致肩背痛，或又見節對弈坐致脊背痛。”頸椎病屬於慢性勞損性疾病。中醫病因病機則為肝腎虧虛，氣血不足，風寒
2009-08-07 24 -
盤點:影響寶寶牙健康的因素
1、缺乏礦物質 一顆完整的牙齒從外形上分為牙冠、牙頸、牙根三部分，我們通常最為注意的就是牙冠。牙冠的表面應該是乳白色的牙釉質，它含有96%的無機鹽，而裡面則是淡黃色的牙本質，也含有70%的無機鹽，可見當身體缺乏礦物質時牙齒怎麼會堅固
2009-08-07 6 -
孩子咬指甲會刺激指甲皮膚
孩子為什麼會咬指甲？ 當緊張、無聊或被某項活動吸引時，例如看電視或做作業，兒童經常咬指甲。當他們脆弱時，兒童更有可能會咬指甲。一旦指甲被咬掉或被破壞，兒童會更容易繼續這項習慣，可能是因為潛意識地想嘗試把指甲的粗糙邊緣弄平整。 乾燥
2009-08-07 9
