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盤點:影響寶寶牙健康的因素

1、缺乏礦物質

一顆完整的牙齒從外形上分為牙冠、牙頸、牙根三部分, 我們通常最為注意的就是牙冠。 牙冠的表面應該是乳白色的牙釉質, 它含有96%的無機鹽, 而裡面則是淡黃色的牙本質, 也含有70%的無機鹽, 可見當身體缺乏礦物質時牙齒怎麼會堅固呢?! 

護牙行動:餐桌大營救

人體必需的營養素包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素、水、膳食纖維(或粗纖維), 不是哪一樣重要就多吃哪一樣, 而是要儘量保證均衡的攝入全部營養, 請記住, 含鈣高的食物包括海帶、豆腐乾、黃豆, 含磷高的食物則有豬肝、蘑菇、燕麥片,

含鈣磷二者皆高的有芝麻、牛奶粉……

TIPS:鈣磷吸收

食物中的鈣、磷含量不足或比例不適宜均不易於吸收, 甚至導致疾病的發生。 生長快、比例不當、過多食用穀類食物、感染性疾病、酸鹼度不合適都會影響鈣磷吸收。

2、遭遇牙菌斑

牙菌斑可以存在于寶寶的牙齦和牙齒上, 也可以出現在寶寶的牙縫中, 它又軟又粘、不容易被清除, 是寄居在牙齒上的以細菌為主的“生態環境”, 即使是人工把它清除掉, 大約1到6個小時內又會重新形成。

護牙行動:刷牙+漱口

媽媽可以每過一段時間便讓寶寶長開小嘴, 細心查找牙齒上不健康的蛛絲馬跡, 必要時帶寶寶找牙科醫生幫忙, 當然更重要的是教會寶寶漱口、刷牙!在寶寶還不會向外吐口水的時候,

可以用清水輕輕的刷牙, 待到寶寶能熟練的按指令吐口水, 就可以使用含少量氟化物的牙膏, 每天早晚各刷牙一次。

TIPS:護理口腔

要儘量採取母乳餵養, 這將有利於寶寶通過吸吮來幫助頜面部的正常發育。 人工餵養時應選擇設計合理的奶嘴, 注意及時清洗, 以免給口腔因此造成不必要的損害。


3、齲齒已經長成

齲齒按病情的嚴重程度分為淺齲、中齲和深齲三種, 淺齲大多傷害到牙釉質或牙骨質;中齲可形成齲洞, 遇到冷、熱、酸、甜等刺激便會疼痛;深齲則到達了牙髓腔, 常對溫度和化學刺激非常敏感。 現在朋朋的蟲牙現在已經是中齲程度咯!

護牙行動:以牙齒的名義同甜食

蛋糕、餅乾、糖果, 這些美味的食物令意志薄弱的寶寶無法抗拒,

但它們非常容易附著並粘滯在牙齒的表面, 為齲齒的發生提供了良好的環境, 因此這些食物只能偶爾為之, 最好讓孩子多吃一些粗糙的、纖維性的食物, 如蔬菜、水果、肉類, 不僅營養充足, 更能通過咀嚼、摩擦來清潔牙面, 減少殘留物、使之無法發酵。

TIPS:齲齒治療

既然過多的蔗糖會誘發齲齒形成, 不如找些其他的糖類替代品來代替蔗糖。 木糖醇是代替蔗糖的好幫手, 調查顯示它可以減少85至90%的口腔齲齒發生率呢!

4、乳牙萌出遲緩

2歲以內的寶寶應該萌出的牙齒數=“月齡-4”或“月齡-6”, 也就是說18個月大的豆豆本來可以擁有12至14顆牙齒, 可為什麼現在才4顆牙齒呢?事實證明, 只吃母乳的豆豆已經嚴重缺少了使牙齒茁壯成長的原料。

護牙行動:及時斷奶+添加輔食

到底什麼時候斷奶才最為合適呢?一般在8至12個月左右就可以了, 而添加輔食則要早得多——2個月開始加米湯;4至5個月加蛋黃、菜泥等食糊糊狀的食物, 以便鍛煉喉部肌肉以逐漸協調吞咽功能;6至8個月開始嘗試軟爛的食品, 使口腔內的舌、咽配合更加默契;10個月的寶寶已經能夠磨碎具有一定硬度的美味了, 這時牙床也變得更加堅固。

TIPS:輔食添加

正常情況下母乳的營養很高, 但也有一些品質欠佳的母乳會造成寶寶腹瀉。 母乳維生素的含量取決於母親的膳食, 比如新鮮白菜和蘿蔔能增減母乳中的維生素C。

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