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當心:職場女人普遍存在3種心理危機
危機一:情感隔離 許多女性為了在周圍人眼裡保持獨立的形象或是出於自我保護,常常會掩飾自己的脆弱和恐慌。她們獨自撐起一片天空,被大家敬而遠之地羡慕或欣賞的同時,卻忘記了她們自己也需要支援。所處的高位,常使她們難以找到可以傾訴和求援的知心朋
2009-08-14 7 -
支招:如何使自己更聰明?
隨著生活節奏的加快,現代人普遍感到頭腦疲勞。為了保持年輕而充滿創造力的頭腦,必需避免諸多生活上的壞習慣,如抽煙、暴飲暴食、蒙頭睡覺、帶病用腦等。因為這些壞習慣會導致大腦變遲鈍。 長期飽食 現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被
2009-08-14 9 -
長期低頭易發頸源性頭痛
頸源性頭痛病因可分為生理性和器質性兩大類,器質性頭痛多系頸椎增生所致,少數見於寰椎畸形或寰樞椎半脫位。 生理性頭痛多系長期低頭作業所致,少數情況下系頸部處於不當位置所致。 目前,家用電腦十分普及,不少人長時間呆在電腦旁低頭工作、
2009-08-14 20 -
提醒:口臭,不可忽視!
身來源的口氣由系統性疾病或各種感染所致,如胃炎、鼻竇炎、肝炎、糖尿病等。大部分口氣為口腔來源,主要成分是可揮發性硫化物,由口腔內的厭氧菌分解氨基酸所致。 此外,還有假性口氣和口氣恐怖症。假性口氣是指患者自我感覺有口腔異味,但檢查結
2009-08-14 4 -
支招:鼻子癢癢如何處理?
夏天到了,由於氣候乾燥,有的人鼻子特別癢癢,於是不由自主的用手去摳鼻子,在這裡提醒您:鼻子癢癢,要洗不要摳。每天人體用鼻子呼吸,使鼻腔中的有害物越聚越多,原先是人體抗病防病重要基地的鼻腔,很可能成為“藏汙納垢”之地,因為鼻毛和鼻黏膜
2009-08-14 5 -
針灸保健 也需辯證施針
記者:對於“針灸的實際應用中不需要辨證論治”這一說法,您是怎麼認為的? 沙岩:針灸作為中醫的重要組成部分,必須在中醫理論的指導下,進行辨證論治。 其中辨病是對疾病整體本質和發病全過程病變規律的認識;辨證是對疾病發展過程中某一階段病機特點
2009-08-14 4 -
艾灸治感冒的理療方法
秋天一到,天氣逐漸轉涼。尤其早晚溫差較大,許多人還不適應,加上頻繁脫換衣服,很容易感冒。 與夏季“熱傷風”不同,秋季感冒多為“風寒型”。患者起初會出現頭痛、怕冷、無汗、噴嚏、鼻塞流清涕,精神不振等症狀,如果這時及早治療,則能有效防止病
2009-08-14 5 -
腱鞘囊腫 可嘗試中醫針灸
腱鞘囊腫屬中醫學的“筋結”、“筋瘤”、“聚筋”、“筋痹” 範疇。中醫理論認為,該病多因過度勞累,外傷筋脈,以致痰凝筋脈,或長久站立、扭傷等致筋脈不和,氣血運行失暢,阻止筋脈絡道而成。 囊腫可分單房和多房,一般以單房多見,生長緩慢。開
2009-08-14 63 -
美味毛豆 夏季解乏良方
食療作用 毛豆味甘、性平,入脾、大腸經;具有健脾寬中,潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效;主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。 毛豆的營養分析: 1. 毛豆中的脂肪含量明顯高於其它種類的蔬菜,但其中多以不飽和脂肪酸為主
2009-08-14 4 -
家常菜搭配 小訣竅大健康
1.豆漿沖雞蛋 雞蛋中的黏液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合,從而失去二者應有的營養價值。 2.茶葉煮雞蛋 茶葉中除生物鹼外,還有酸性物質,這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合,對胃有刺激作用,且不利於消化吸收。 3.土豆燒牛肉 由於土豆和
2009-08-14 3 -
如何通過食療增加精子量?
筆者曾對臨床80多例精液異常患者的精液分析,得出:精液量少主要與腎陰不足有關,而精子量少則與腎氣、腎陽、腎陰不足均有關係,且三者的虧虛與精子數量多少沒有明顯差別。實踐還發現補陽藥主要有增強精子活力的作用,而滋陰藥則可明顯增加精子數量
2009-08-14 7 -
常用家庭藥膳大全
補虛正氣粥 【功 效】補正氣,療虛損,健脾胃,抗衰老。 【主 治】勞倦內傷、五臟虛衰、年老體弱、久病羸瘦、心慌氣短、體虛自汗、慢性泄瀉、脾虛久痢、食欲不振、氣虛浮腫等。 【制用方法】將黃芪30克和紅參5克,用冷水浸泡半小時,入沙鍋煎沸
2009-08-14 5 -
立秋了 養生有新招
立秋說話又到了,人們又開始熱議“貼秋膘”的事情:要不要貼秋膘?怎麼貼秋膘?吃什麼貼秋膘? 先說說什麼叫做“膘”。從字典中的說法來看,膘就是皮膚和肌肉之間的那層皮下脂肪。“貼膘”,就是長肥肉的意思。說到這裡,恐怕女士們對貼秋膘的熱情就會
2009-08-14 10 -
淡化孩子的“異常”心理
天真活潑的孩子們,有美麗、純潔、敏感的心靈。兒童時期的心理烙印常常會影響到一個人的整個一生。因此,在育兒方法上要注意“揚長避短”,淡化孩子“與眾不同”、“獨特”的心理。具體說來有以下幾個方面。 淡化相貌心理。對於那些長相特別醜或特別美的孩
2009-08-14 3 -
切勿觸犯家居裝修10大忌
一、從眾心理 工薪階層在住房裝潢時,一般不花錢請人設計,只是看周圍人的做法,然後照搬過來。有的即便作了改進,也很少有個性。實際上這是一種失誤。在裝潢中應該展示個性美,根據自己的愛好和審美習慣,確定裝潢行色,克服從眾心理,佈置出一個有別
2009-08-14 3 -
研究顯示高脂肪飲食短期內亦危害健康
英國一項最新研究發現,無論長期還是短期,高脂肪飲食對健康的危害都十分明顯。動物實驗顯示,老鼠僅進行9天的高脂肪飲食,其運動能力和大腦機能便明顯下降。 英國牛津大學12日發佈新聞公報說,該校研究人員先讓42只實驗鼠進行低脂肪飲食,即飲食
2009-08-14 8 -
新家居消除甲醛四步走
第一步:開窗通風三個月 由於現代家庭裝修和傢俱,甲醛通常作為黏合劑的原料隱藏在人造板的夾層中,揮發極為不易,通常需要8~15年才能夠揮發掉。而受甲醛影響最嚴重的群體當數孕婦和兒童,由於這些特殊群體免疫力差,極易感染多種重症。 新房裝
2009-08-14 4 -
服用阿司匹林可降低結腸癌患者死亡率
美國研究人員11日公佈研究成果稱,服用阿司匹林可以有效降低結腸癌患者的死亡率。這項研究成果將刊登在12日出版的新一期《美國醫學會雜誌》上。 美國麻塞諸塞總醫院和哈佛大學醫學院的研究人員對1279名結腸癌患者進行了為期20多年的研究。在
2009-08-14 4 -
因地制宜選合適牆衣
許多人的確有這樣的疑問,住家牆壁到底該粉刷好還是貼壁紙好?按照一般性的回答,大多建議採用粉刷,主要原因不外乎“潮濕環境下,壁紙容易壞掉,使用粉刷牆面較耐久”,這些說法都對,也很理所當然。 “你家牆壁穿什麼衣服?”這是很有趣的問題。有位
2009-08-14 6 -
掌握衛浴間幹濕分區三個妙方
洗個熱呼呼的澡之後,整個浴室儼然成為蒸氣室,當你舒舒服服的走出浴室,煙霧繚繞的情況,卻讓下一個如廁的人,感到悶濕無比,濕濕的地板更是令家庭主婦頭痛不已,並是浴室滑跤的起因與黴菌滋生的溫床!你是不是也很羡慕飯店幹濕分明的衛浴空間呢?想要浴
2009-08-14 7