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夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了，儘管天氣很炎熱，但是還是有很多朋友堅持跑步，由於天氣比較熱，很多人都會在早晨跑步，那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
夏季疲勞駕駛的預防措施
養生之道網導讀：夏季是很容易疲勞的，而疲勞駕駛極易引起交通事故，所以各位司機都要學一些夏季疲勞駕駛的預防措施，以抵抗高溫。下面養生之道網為大家介紹一些夏季疲勞駕駛的預防措施，看看吧。 夏季疲勞駕駛的...
2016-05-16 -
調整夏季疲憊 推薦三款養生茶
以下為您介紹三款含中藥配方成分的夏季養生茶。 一、枸杞防暑茶 原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克 做法：把所有原料放入杯中，沖入300毫升開水，加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可...
2010-08-14 -
夏季整天疲乏是病還是幻覺
隨著天氣越來越炎熱，人也容易感到覺得疲乏，做什麼事情都提不起勁。短期內的疲乏適當地調養就行了，但是如果你每天都這樣，甚至情況逐漸加重，那就需要警惕了。 引發持續性疲乏的原因是當今最神秘的醫學難題...
2016-07-17 -
緩解疲勞 夏季整天疲乏是病嗎
夏天天氣炎熱，人的身體也會出現各種症狀，出現食欲不振、失眠、多夢，還會出現疲勞的情況出現，每天昏昏欲睡，沒有精神，不知道是什麼造成的，工作沒有精力，出現這樣的情況是什麼造成的，是病嗎?還是出現了幻...
2017-03-06 -
吃辣能對抗夏季疲勞 過量會增加胃腸負擔
摘要：夏季天氣炎熱，濕度增加，人很容易出現食欲不振、身體酸疼、打不起精神來的各種“夏季疲勞”症狀。但如果良好利用辣味調味料就能良好對抗夏季疲勞哦!烹飪料理，該如何和辣椒、薑蒜、芥末等調味料“良好相...
2017-03-07 -
美食調理 趕走秋季疲乏
有句俗話叫作“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。到了秋高氣爽的金秋時節，很多人都會出現疲乏、犯困的情況。其實我們只要在日常飲食上注意調理，這種秋季疲乏感便會自然而然地消失了。 百合煲豬骨頭湯 材料...
2017-03-07 -
緩解夏季疲勞常按三個穴位
長期坐辦公室的白領們經常感到疲憊不堪、眼睛乾澀、肩頸疼痛久坐導致大腿和臀部疼痛時有發生，尤其是在夏天，疲勞感更是時時纏繞，總想瞌睡或者好好休息一下，因此緩解疲勞也是辦公室一族迫切想要尋找的方法，到...
2017-03-08 -
夏打盹來襲 兩大攻略緩解夏季疲乏
正所謂：春困夏乏。到了夏季，很多人容易感到疲勞乏力。對於工作一天的白領來說，更是如此。面對夏季疲老，白領應該如何緩解呢?現在，你千萬不要走開，小編將推薦緩解夏季疲勞兩大攻略! 緩解夏季疲勞，可以按...
2017-03-08 -
夏季疲乏無力吃點毛豆
毛豆，又叫菜用大豆，毛豆老熟後就是我們熟悉的黃豆。毛豆含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。其中蛋白質不但含量高，且品質優，可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美，易於被人體吸收利用，為植...
2017-03-08 -
夏季三種苦味菜 助消化解疲乏
由於炎熱的夏天，人會感到食欲不振、疲乏，隨之夏天應該吃什麼成了大家關注的焦點。在夏天應該吃一些苦味的菜，雖然很多人可能不敢吃或者不愛吃，但是在這個季節吃苦味菜更有益健康。多食下面九種苦味菜，益處多...
2017-03-08 -
困倦疲乏小心感冒 3藥方輕鬆治療夏季感冒
夏季感冒“來勢洶洶。中醫稱夏季感冒為暑濕感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。暑濕感冒的特點就是因為夏季悶熱，濕度比較大，這時大家較宜貪涼，如吹空調等，感受風寒之邪。那麼夏季感冒有哪些特徵？應...
2016-08-03 -
夏季疲憊吃五藥膳
夏季，很多人都容易犯困身體疲勞，做什麼事情都無精打采，這可不是好兆頭，那麼該如何是好呢?夏季養生如何提神?吃什麼提神?下面小編推薦一些藥膳食療給大家，提神效果很好哦! 夏季疲憊無力易犯困 5藥...
2016-05-01 -
哪些動作可消除夏季疲勞
日前，正值夏季，所謂“春困、秋乏、夏打盹。”，在我們身邊很多朋友都是從早困到晚，一方面是季節氣候所致，另一方面也和人們的生活節奏加快，沒時間鍛煉，體質下降所致。而我們都知道，體質的下降就會導致身...
2013-06-01 -
夏季疲倦 五種簡單食物輕鬆抗疲勞
輕鬆抗疲勞五種飲食是關鍵 碳水化合物是大腦能量的來源，但在碳水化合物為腦灰質提供能量的同時，也會緩慢消耗持續的能量。這些碳水化合物有助於保持情緒穩定，並有助於之後的睡眠。 1、水 人體有三分...
2011-06-10 -
多吃6種提神食物 助你對付秋季疲乏
俗話說：“春困秋乏”，秋季時節容易感到困倦，這會影響日常的工作，那麼我們該如何給自己提提神呢？一想到提神，大家都會想到咖啡，其實生活中有很多提神食材，下面就為大家推薦六種提神食物。1、多喝水，保持水...
2014-09-12 -
夏季疲勞吃什麼緩解？
夏季總是覺得精神不振，經常性的疲勞會讓人覺得大腦缺氧，做事情沒有效率，夏季疲勞吃什麼呢？今天針對疲勞吃什麼的問題，小編就要好好的給您介紹一下了，幾種夏日常見的食物幫助您緩解疲勞，疲勞吃什麼？下面的...
2013-01-01 -
夏季疲勞按摩三個穴位
很多長期坐辦公室的人員都會感到疲憊不堪的狀態，眼睛乾澀，肩頸疼痛久坐導致大腿和臀部疼痛時有發生，尤其是在夏天，疲勞感更是時時纏繞，總想瞌睡或者好好休息一下，因此緩解疲勞也是辦公室一族迫切想要尋找...
2013-06-22 -
6個妙招有效對抗夏季疲勞，立馬精神煥發！
進入夏季烈日驕陽曬得人懶洋洋的，大家應該從起居、飲食等方面下手，積極應對夏季的疲勞反應。下面小編就為大家介紹一些有效的應對夏季疲勞的方法。 一、適當補充糖分和碳水化合物 作為最基本的...
2017-05-18 -
毛豆的營養價值 夏季常吃緩解疲乏無力
毛豆別名枝豆、菜用大豆。夏天一到，人們吃毛豆的次數就多了，毛豆不僅好吃而且營養價值很高。那麼毛豆的營養價值有哪些？ 原料介紹 毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。 毛豆...
2016-04-30
